דימיטרי נויאנזין, מאמן כושר ומשפיען רוסי מהעיר אורנבורג, מת בשנתו מדום לב לאחר שבילה שבועות בצריכה של כ-10,000 קלוריות ביום במסגרת אתגר קיצוני להשמנה מהירה. נויאנזין, בן 30, תכנן להעלות לפחות 25 קילוגרם ולאחר מכן להוריד את המשקל במהירות כדי להדגים בפני עוקביו את יעילות תוכנית הירידה במשקל שלו. למרבה הצער, הוא לא הגיע לשלב השני.
האתגר המסוכן היה חלק ממה שנויאנזין כינה "מרתון" ברשתות החברתיות, שבמסגרתו הבטיח שכל מי ששוקל יותר מ-100 קילוגרם ויאבד 10% ממשקל גופו עד השנה החדשה יזכה ב-10,000 רובל (כ-400 שקל) שישולמו על-ידיו ישירות. במשך שבועות תיעד את השמנתו המכוונת ושיתף עם אלפי עוקביו את תפריט היום שלו: "בארוחת הבוקר יש לי צלחת מאפים וחצי עוגה. בצהריים אני בדרך כלל אוכל 800 גרם כופתאות (דאמפלינגס) עם מיונז. במהלך היום אני עשוי לנשנש צ'יפס, ולארוחת הערב אני אוכל המבורגר ושתי פיצות קטנות בבית הקפה או ממשלוח".
האכילה הקיצונית נתנה עד מהרה את אותותיה על גופו. ב-18 בנובמבר הכריז נויאנזין באינסטגרם שהגיע למשקל של 105 קילוגרם - עלייה של לפחות 13 קילוגרם בחודש אחד. בסרטון נראה עייף, כשהוא אוכל בנונשלנטיות חטיפים, והודה שהוא מרגיש לא נוח, אך אף אחד לא ציפה לסכנה ממשית. יום לפני מותו ביטל את אימוני הכושר שלו וסיפר לחברים שהוא מרגיש לא טוב ומתכנן לפנות לרופא. הוא מת בשנתו זמן קצר לאחר מכן. חבריו אמרו שהלב שלו "הפסיק לפעום בשנתו". כלי תקשורת מקומיים דיווחו על אי-ספיקת לב.
הסכנות הרפואיות של אתגרים קיצוניים
ארגון הלב הבריטי (British Heart Foundation) מזהיר שמשקל עודף עלול להיות בעל השלכות מסוכנות על הלב. לפי אתר הארגון: "זה יכול להוביל להצטברות חומר שומני בעורקים (טרשת העורקים), להגביר את הסיכון ללחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ולסוכרת מסוג 2. אלה גם גורמי סיכון למחלות לב. אם העורקים המובילים דם ללב ניזוקים ונסתמים, זה יכול להוביל להתקף לב. אם זה קורה בעורקים המובילים דם למוח, זה עלול לגרום לשבץ מוחי או לדמנציה ממקור וסקולרי".
אוניברסיטת בראון בארה"ב מסבירה כי משקל עודף גורם למאמץ על הלב: "ככל שהגוף גדול יותר, הלב חייב לעבוד קשה יותר כדי לשאוב ולהזרים את הדם. משקל עודף גם מעניק לגוף נפח, מה שיוצר התנגדות רבה יותר שהלב חייב להתגבר עליה בזמן השאיבה".
עוקבים ברשתות החברתיות הגיבו למוות של נויאנזין בתערובת של צער ואזהרה. "עדיף לא להוכיח תיאוריות כאלה בפועל. נוח על משכבך בשלום", כתב אחד. אחר הוסיף: "זה נכון. אם אתה לא רגיל לצ'יפס זבל, מזון מהיר, זה באמת יגרום לך להיות חולה". משתמש שלישי ציין: "ובכן, אם אי פעם היה דרוש סימן אזהרה, זה חייב להיות הסיפור הזה".
המקרה של נויאנזין אינו בודד. בספטמבר האחרון מת איליה יפימצ'וק, מפתח גוף בלרוסי בן 36 המכונה "גולם", גם הוא מדום לב. יפימצ'וק צרך לפי הדיווחים 16,500 קלוריות ביום כדי לשמור על משקלו שעמד על 158 קילוגרם. המקרים הללו משקפים בעיה רחבה יותר של תרבות "טרנספורמציה" ממוקדת רשתות חברתיות שלעיתים קרובות מפארת תוצאות דרמטיות של לפני ואחרי על פני שיטות בריאותיות בטוחות ויציבות. כאשר מטרות כושר הופכות לפעלולים - כמו עליות דרמטיות במשקל, ירידות מהירות, דיאטות קיצוניות או אתגרי ג'אנק פוד ממושכים - הגוף האנושי משלם מחיר כבד.
מומחי בריאות מדגישים שאם דיאטה או תוכנית כושר דורשת שינוי מהיר וקיצוני, יש להתייחס אליה בספקנות רבה. חשוב להימנע מאתגרי אכילה המתחפשים לניסויי כושר, במיוחד כאלה הכוללים צריכת ג'אנק פוד באופן מופרז או קפיצות חדות בקלוריות. בנוסף, יש לחשוב פעמיים לפני מעקב אחר "טרנספורמציות" ברשתות החברתיות - מה שמתפרסם עשוי להיות דרמטי, אך לעיתים רחובות אינו משקף את המחיר הבריאותי המלא.
נויאנזין היה בוגר בית הספר האולימפי לכושר באורנבורג והאוניברסיטה הלאומית לכושר בסנט פטרסבורג. הוא עבד כמאמן אישי במשך עשור. חברים תיארו אותו כ"אדם מואר", "חיובי" ו"מדהים", כשמחוות הוקרה הציפו את הרשתות החברתיות הרוסיות. נויאנזין, שהיה נשוי וללא ילדים, ריצה שמונה חודשי מאסר על החזקת סמים ב-2022, לפני שחזר לקריירת האימון שלו.
המסר שנותר מהטרגדיה ברור: הגוף לא סולח בקלות על אכילה קיצונית ודיאטה קיצונית. נויאנזין רצה להוכיח שכל אחד יכול לרדת במשקל "ללא קשר לנקודת ההתחלה", אך המומחים מקווים שהלקח יהיה אחר - שינויים איטיים והדרגתיים הם בטוחים יותר, בריאים יותר, ומתמשכים יותר.
