בשיתוף אתר ״כמוני״
איך יודעים שגיל המעבר התחיל? מה אפשר לעשות כדי לישון טוב יותר? האם מותר לי לקחת הורמונים? ואיזה טיפול נכון עבורי? כדי לענות לך על כל השאלות נפתחה לאחרונה קהילה חדשה לנשים המתמודדות עם גיל המעבר ב״כמוני״, רשת בריאות חברתית.
מטרת הקהילה להנגיש מידע רפואי עדכני, לנפץ מיתוסים הקשורים לגיל המעבר ולטיפול בתסמיני גיל המעבר, ולאפשר לנשים לדבר עליו באופן פתוח כדי לספק לנשים תמיכה ולסייע להן לקבל החלטות מושכלות המותאמות להן אישית.
״כל אישה מקבלת את גיל המעבר אחרת, אבל יש משהו שמאחד נשים בגיל המעבר - התחושה כאילו הגוף אינו מה שהיה פעם״ מסבירה ד״ר לידיה בלכר, מומחית ברפואת משפחה ומנהלת קהילת גיל המעבר ב״כמוני״. ״זו תקופה חדשה בחיים שצריך להסתגל אליה, והרבה יותר קל לעשות את זה בקבוצה - כשאת מבינה שאת לא לבד, שיש עוד כמוך ואת לומדת מהן איך הן מתמודדות עם זה. חברות הקהילה תומכות אחת בשנייה".
ד״ר בלכר מוסיפה כי הקהילה מאפשרת לנשים להיפתח לגבי דברים שלעיתים לא ישתפו בהם אפילו את הרופא. ״הקהילה מעודדת שיתופיות. הרבה יותר קל לפתוח את הבעיות בקבוצה כשאת שומעת שעוד מישהי סובלת. בנוסף, הרבה יותר קל לכתוב מאשר להגיד. הקהילה גם מאפשרת לשמור על אנונימיות. השילוב הזה גורם לנשים להציף הכל, וכשמדברים על הדברים אפשר גם למצוא פתרונות מתאימים״.
בקהילה ניתן למצוא גם מדריכים עם מידע מקצועי, אמין ועדכני, שיסייע להתמודד עם גיל המעבר והשפעותיו, ללמוד על הטיפולים השונים ועל דרכים נוספות לשפר את איכות החיים בתקופה זו. לצדם מתפרסמות החדשות הכי עדכניות, עם מידע על המחקרים, הטיפולים והנתונים החדשים על גיל המעבר. שילוב זה מספק לנשים מעטפת שלמה של ליווי מקצועי ונפשי.
״חשוב לי שכל אישה תבין שגיל המעבר זו תקופה חדשה בחיים, שצריך ואפשר להסתגל אליה – ואפילו לעשות את זה בדרך טובה״ אומרת ד״ר בלכר. ״יש דברים שהרבה נשים לא מספרות שהן חוות – למשל, בריחת שתן וירידה בחשק המיני. יש גם דברים שנשים חוות ולא נראים להן קשורים לגיל המעבר, אך בהחלט רלוונטיים אליו כדי לעבור את גיל המעבר בדרך טובה חשוב שנשים ידעו להגיד מה מפריע להן כדי להתאים טיפול נכון. המטרה שלי היא שחברות הקהילה יפתחו הכל, ואנחנו פה כדי לענות להן על הכל״.
נשים מוזמנות להצטרף לקהילת גיל המעבר ב״כמוני״, לשאול, לשתף ולקבל תשובות ממומחים ומנשים שחוות את מה שהן חוות. לחצו כאן כדי להצטרף לקהילה.
בשיתוף אתר ״כמוני״
