החורף מגיע: כך השינויים ההורמונליים שמגבירים את תחושת הרעב יכולים לעזור לכם לרדת במשקל
אם אתם מרגישים שהגוף עובד נגדכם בחורף, אתם צודקים: רמות הסרוטונין יורדות, הרעב עולה, והמשקל מטפס. אבל מה שאתם לא יודעים זה שדווקא החורף הוא הזמן המושלם להתחיל תהליך ירידה במשקל – אם מבינים את הפנוטיפ הביולוגי שלכם ובוחרים את הטיפול הנכון. מאמר מאת ד״ר אסנת רזיאל, מומחית בטיפול בהשמנה, מנהלת המרכז הרב-תחומי לטיפול בהשמנה, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל