לעשות צעדים אקטיביים
סמדר כהן, מטפלת ומתקשרת
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"למחשבות ולמילים יש כוח לברוא את המציאות הנכונה שלנו. אני קוראת לטכניקה שפיתחתי 'השילוש הקדוש לזימון', והיא בנויה על מיקוד, כתיבה והצהרות. מובן שצריך לעשות גם צעדים אקטיביים. אם את רוצה להוריד 10 קילו ומדברת על זה וכותבת את זה אבל אוכלת כל ערב פחמימות, זה לא יקרה”.
מה הנס הפרטי שלך?
"כבר כשהייתי צעירה, כל שנה ביום ההולדת הייתי כותבת ביומן מה אני רוצה לשנה הבאה. בגיל 25 עבדתי בתביעות רפואיות וזימנתי לי שבשנה הבאה אני אנהל עסק, וכך היה”.
יש לך טיפים לזימון נס?
- "לכתוב את מה שרוצים להגשים, לדבר עליו, להצהיר עליו ואפילו לתחום אותו בזמן. המטרה היא לייצר תודעה של הדבר שאני רוצה כי היקום מבין הגדרות ברורות. אם את מחפשת בן זוג, למשל, תכתבי ממש מה את מחפשת. איך הוא נראה, איך תיראה החתונה, מאיזו משפחה הוא בא.
- להקיף את עצמך באנשים תומכים שמאמינים בך ובחלום שלך ולהתקרב לאנשים שיכולים לעזור. כשמייצרים תודעה, היקום מאפשר לסביבה להיות מחוברת לרצון שלך ולעזור לו להתגשם. סביבה שלילית היא מעכבת. אם את רוצה זוגיות והולכת עם גבר נשוי, למשל, זה לא מקרב אלייך את המטרה אלא חוסם את היכולת שלך לממש אותה.
- אם את מתקשה לפעול למען המטרה שלך, האחריות שלך היא לקבל עזרה ולרכוש כלים. למשל, ללכת לדיאטנית או להתחיל ללמוד את התחום שאת רוצה לעסוק בו”.
"אם את רוצה להוריד 10 קילו ומדברת על זה וכותבת את זה אבל אוכלת כל ערב פחמימות, זה לא יקרה"
להבין שאם נקשיב ללב, הדרך תתרחב
שרונה הדר חורי, מנחה ליצירה של מציאות אחרת, סופרת ובעלת משרד לאדריכלות פאנג שווי
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"אי־אפשר לצפות לשינוי אם ממשיכים לעשות את אותו הדבר. ההצעה שלי היא לשנות את השפה שיצרה את המציאות שלנו על ידי תכנות מחדש. אם את מוכנה לקבל שהמציאות היא בעיני המתבונן, כל הקשיים שלך הם ויכוח שלך עם עצמך. כשלא מזדהים עם הכאב או הסבל ומשנים נקודת מבט - אין ויכוח, וזה הקסם. הרעיון הוא לשאול שאלות ולהקשיב למודעות שמגיעה מהלב ולא לתת־המודע. לשים לב מתי הלב מתכווץ ומתי הוא מתרחב. אם נקשיב למה שמרחיב לנו את הלב – הדרך תתרחב”.
מה הנס הפרטי שלך?
"בגיל 45 הגוף שלי קרס. פיתחתי כמה בעיות רפואיות והרופאים אמרו לי שאין מה לעשות ואני צריכה ללמוד לחיות עם הכאב. פניתי לרפואה המשלימה שפתחה בפניי עולם שלם, אבל הבעיה נפתרה רק כשהכרתי את שיטת ה־access consciousness, שיטה שמתמקדת בשאילת שאלות ושינוי השפה. נסעתי לשטוקהולם לקורס, וכבר במפגש הראשון רוב הכאב שלי נעלם. לאחר שבוע הכאב נעלם לגמרי. הבנתי שכל זמן שחיפשתי פתרון לבעיה והתעסקתי בבעיה, הגדלתי את הפוקוס על הבעיה. הקסם שלמדתי הוא שצריך לשנות את השפה ולהבין שהסבל שלנו הוא רק סיפור. אם אנחנו מוכנים לשחרר את הסיפור - הסבל מתמוסס.
"הנס השני הגיע כשרציתי להנגיש את שפת השאלה ליותר אנשים בפחות זמן וכסף, והמידע לגבי הדרך לעשות את זה הגיע אליי בחלום על חמישה מפתחות לשינוי נקודות המבט לגבי המציאות, תת־המודע, גוף, סקס וכסף. מתוך הרעיון הזה יצרתי קורס שאנשים עושים באמצעותו ניסים”.
יש לך טיפים לזימון נס?
- "לשאול 'למי זה שייך?' אם זה לא שייך לי, למה להגיב? למשל: רגשות של מישהו אחר כלפינו לא שייכים לנו.
- לשאול 'אם אבחר להוסיף את זה לחיי, מה זה ייצור'? אם אני אבחר להוסיף משהו לחיים שלי, האם זה יוסיף לי? כשאנחנו בוחרים בחירה מרחיבת לב, הבחירה חוברת אלינו מהר יותר וגדול יותר. אם יש בנו התנגדות של תת־המודע לזוגיות או לכסף או לכל דבר אחר, אנחנו עוזרות לבעיה להישאר. באחת הסדנאות שלי למשל הייתה אישה בת 50 שלא מצאה זוגיות. היא שאלה את עצמה שאלות וגילתה שזוגיות מתקשרת אצלה למוות. כשזה מה שמנהל את תת־המודע, איך אפשר למצוא זוגיות?
- במקום לחשוב על מה שחסר לנו, תשאלו 'מה עוד אפשרי?' אם נקודת המוצא היא המחשבה על חוסר, הכול נשאר חסר וקשה".
"צריך לשנות את השפה, הסבל שלנו הוא סיפור"
לשנות את הגישה
טל דניאל, הילרית ומלמדת מגנוט
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"הכול תלוי בתדר הפנימי. אם את בתדר נמוך את לא תתחברי לדברים או לאנשים עם תדר גבוה. אם את מסתובבת עם עננה מעל הראש וכולך מושקעת בעננה הזאת, סביר שיהיה לך מאתגר יותר לראות מעבר לה. העובדה שיש מצבים קשים נכונה, אנחנו תמיד צודקים בסבל שלנו. השאלה היא בתוך הצדק הזה, מה עוד אפשרי עבורך? למה את מאפשרת לחדור? אני קוראת לזה 'תודעת התריס הסגור'. אם את בבית והחלון סגור את תהיי בחושך. אם תפתחי חריץ, גם ייכנס אור פנימה וגם תוכלי לראות אילו הזדמנויות מחכות לך בחוץ.
"בתפיסתי, החיים שלנו הם נס. אני לא רואה בנס משהו שהוא מעל הטבע. מגנוט הוא חיבור לסיטואציות ולאנשים בהלימה לתדר שלי. הייתה לי תקופה בחיים שהייתי בה במצב כלכלי גרוע כל כך, עד כדי כך שניתקו לי את המים. אחרי כמה שעות, כשהמים חזרו, התרגשתי מאוד. מתי אנחנו מתרגשים ממשהו שהוא לכאורה מובן מאליו? כשהוא נלקח מאיתנו, אז אולי כדאי להתרגש ממנו קודם”.
מה הנס הפרטי שלך?
"הייתי קונדיטורית והיה לי בית קפה בירושלים. עשינו אירוע גדול מאוד, הוא קרס בגלל שירד גשם זלעפות, הפסדנו הרבה ונכנסנו לחובות גדולים. הכול החל להידרדר. מבחינתי זה היה מדע בדיוני. איך יכול להיות שזה קרה? נכנסתי לדיכאון והייתי בתודעת קורבן. יום אחד, בלי להבין מה אני עושה, הקלדתי במחשב 'כוח השפע'. זה סקרן אותי והתחלתי לחפש מידע. הרגשתי שאין לי מה להפסיד והתחלתי ללמוד איך מזמנים שפע ולתרגל את זה. וזה עבד. נס נוסף שזימנתי לי בצורה ברורה היה בן הזוג שלי. אחרי הגירושים שלי, במשך חמש לא מצאתי אף אחד שמצא חן בעיניי. יום אחד, כשירדתי במדרגות, שמעתי קול שאמר לי 'הגיע הזמן לפנות מקום לצידך'. התרגשתי והתחלתי לעבוד בזה. אמרתי לעצמי, האדם הזה כבר קיים בעולם, אני רק צריכה להתאים את התדר הפנימי שלי כך שיאפשר חיבור לאהבה. התחלתי לדבר על זה ולכתוב על זה בפייסבוק, ואחרי שנתיים הוא באמת הגיע”.
יש לך טיפים לזימון נס?
- "להבין שהאחריות היא שלך. אם משהו לא עובד, כדאי פחות להתלונן החוצה ויותר לשנות את הגישה.
- לא להאמין למחשבות פנימיות מנמיכות. לדמיין פח אשפה, וברגע שעולה מחשבה מנמיכה לומר לה 'תודה, לא כרגע', ולהשליך אותה לשם.
- לכתוב הודיות, אבל לא בצורה של רשימת מכולת. לבחור משהו ספציפי, אפילו קטן, וממש להרגיש את התחושות הטובות שהוא מעורר. למשל, להודות על משהו שחווית עם הילד שלך וריגש אותך, ולתת לעצמך להרגיש את ההתרגשות הזאת.
- לדמיין איך האישה העתידית שכבר הגשימה את החלום שלך מסתובבת בעולם ולהתחבר לאנרגיה שלה”.
"מתי אנחנו מתרגשים ממשהו? כשהוא נלקח מאיתנו. אז אולי כדאי להתרגש ממנו קודם"
"להאמין ש"מגיע לי"
אפרת סלוצקי, מתקשרת ומלמדת את שיטת "קורס בניסים"
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"לפי הספר 'קורס בניסים' (שכתבו הפסיכולוגים האמריקאים הלן כהן שקמן וביל סטפורד ב־1975. ל"ג), נס הוא 'דבר שלא חיכית לו והגיע כפתע פתאום'. כלומר, הנס קורה כהרף עין. אם לא נתפוס אותו, הוא יחמוק. צריך לשים לב אליו ולהגביר אותו.
"אני לא דתייה, אבל אני מאמינה בכוח כלשהו, אלוהים, כל היש, אמא אדמה, לא משנה איך נקרא לו. יש אנרגיה עצומה שברגע שאנחנו מתחברים אליה, אנחנו מתחברים לעולם הניסי. אנחנו לא כל הזמן שם. קל ליפול בגלל דברים חיצוניים, ואנחנו צריכים שוב ושוב להחזיר את עצמנו לעולם הניסי. כשאנחנו מתחברים למקום הזה, הכוח הזה פשוט עובר דרכנו, ובאמצעותו אנחנו יכולים להגשים כל דבר, לא משנה אם מדובר בבריאות, זוגיות או כסף. הכול בא מאותו מקום. אנחנו יכולים לגשת לשקע, להכניס את התקע ולקבל את האנרגיה הנפלאה הזאת. פעמים רבות מדובר בהבנה של 'מגיע לי'. צריך להאמין שמגיע לנו, ושאם אני עשיתי את חלקי, הדברים יקרו - אם לא היום אז בעתיד”.
מה הנס הפרטי שלך?
"תמיד רציתי להיות מורה, אבל גמגמתי. לפני כ־30 שנה, אחרי שלוש שנים של לימוד, המורה שלי דחפה אותי לכך. חששתי, והיא אמרה לי: 'שבי בעיניים עצומות, תפתחי את הפה וזה יקרה'. וכך היה. הייתי פתוחה לניסים, וזה הנס שקרה לי".
יש לך טיפים לזימון נס?
- "בלילה: לפני השינה לחשוב על שלושה דברים טובים שקרו במהלך היום, וללכת לישון עם ציפייה שגם מחר יקרו דברים טובים.
- בבוקר: אני מבקשת את יומי. אם אני יוצאת מהבית, אני מבקשת למשל שלא יהיו לי פקקים ושאמצא חנייה, ואחרי כל בקשה אני גם אומרת 'תודה'. הרעיון הוא שיש כוח גדול יותר ממני, ואני בוטחת בו שהוא יכול לעזור לי.
- למילה 'תודה' יש כוח. אני מציעה לעמוד בחוץ בעיניים עצומות ופשוט לחזור על המילה 'תודה'. זה משנה את כל התדר ואת ההרגשה.
- להבין שאנחנו יכולים לבקש, אבל לא יכולים לשלוט בדיוק בתוצאה".
למילה 'תודה' יש כוח. אני מציעה לעמוד בחוץ בעיניים עצומות ופשוט לחזור על המילה 'תודה'. זה משנה את כל התדר"
לשחרר אמונות מגבילות
אתי ברונר, מומחית ליצירת מציאות
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"נס קורה בשיתוף פעולה עם כוח עליון. זימון זה תהליך שאנחנו מכוונים מתוך הבנה שמה שאנחנו שולחים לעולם ישפיע על מה שנמשוך לחיים שלנו.
"מתחילים בלשחרר אמונות מגבילות, להאמין שהכול אפשרי. מודים על מה שעתיד לקרות מתוך אמונה אמיתית שהוא עתיד לקרות. אני מדמה את זה למצב שבו את אבודה בתוך יער סבוך. את לא יכולה לראות את הדרך החוצה, אבל מי שמביט מלמעלה רואה את הדרך, וצריך לסמוך עליו שהוא ייתן לך אפשרות לצאת. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לעצור ולחשוב מה עושים. במצב כזה, ככל שאת מחוברת יותר לתודעה הגבוהה, את תקבלי יותר ניסים, כי יש איזה סנכרון ביניהם”.
מה הנס הפרטי שלך?
"כשהייתי בת 27 הייתי אמא לשניים. סוכנות הביטוח שבה עבדתי התפרקה, הזוגיות שלי הייתה במשבר, ועברתי ניתוח בעקבות היריון מחוץ לרחם. כשהתעוררתי מהניתוח והבנתי שהייתי על סף מוות, אמרתי לעצמי שאני רוצה משהו אחר לגמרי. כשהחלמתי התחלתי ללמוד כל מיני קורסים של דמיון מודרך וחשיבה חיובית. הגשמתי את החלום שלי לעבור מרחובות ליישוב כפרי מול שדות, ניר ח"ן. הצלחתי להציל את הזוגיות שלי כי הבנתי שהשינוי צריך לבוא ממני, שאני צריכה להשתנות כדי שהצד השני ישתנה. אם אני לא אוהבת לקבל ממנו ביקורת, אז אני לא אבקר את עצמי. אם ההתנהלות שלו לא מכבדת, אולי גם אני לא מכבדת את עצמי. הפניתי את הזרקור פנימה, עשיתי שינוי, והוא השתנה בעקבותיי. עד היום אנחנו ביחד".
יש לך טיפים לזימון נס?
- "לעצור. אם את לא תעצרי כשאת נמצאת במקום לא טוב - היקום יעצור אותך, כמו שקרה לי. עדיף לעצור מבחירה אישית ולבחון מה קורה לנו בפנים.
- אחרי שעצרת, את צריכה לבחון ולכתוב את כל מה שלא עובד בחיים שלך. ממש לבדוק הכול ולבטא את כל הקושי - את הפחד, חוסר הביטחון, התסכול, סערת הרגשות. בשלב הבא – צריך לקחת אחריות ולהבין את התרומה שלנו לסיטואציה.
- אני ממליצה על ויזואליציה אקטיבית. ממש לרדת לפרטים, לנסות להרגיש את מה שאת רוצה להגיע אליו בכל החושים".
"הבנתי שאני צריכה להשתנות כדי שהצד השני ישתנה"
להתרגש מדברים קטנים
דפנה גואל, מטפלת ב־NLP, מעבירה סדנאות מיינדפולנס וסדנאות ליצירת מציאות
איך מקדמים נס או מזמנים זימון?
"נס הוא משהו שהתגשם במציאות והתחיל בדמיון. כשנמצאים באנרגיה חיובית, אופטימית ושמחה, האנרגיה הזאת מושכת אנרגיה דומה. אני מרגישה שתמיד קורים לי דברים טובים וזה בדיוק העניין. אני לא יודעת אם באמת קורים לי דברים טובים יותר מלאחרים. מה שבטוח - אני יודעת לשים לב לדברים הטובים ולחוות אותם בצורה עוצמתית, ואני מאמינה שזה מושך עוד דברים טובים”.
מה הנס הפרטי שלך?
"כל הזמן קורים לי ניסים. זה התחיל לפני המון שנים בטיול בחו"ל, דברים שרציתי פשוט הגיעו אליי. למשל, הייתה לי נסיעת לילה ארוכה וניסיתי לקנות כרטיסים למחלקה טובה יותר מהמחלקה הרגילה, אבל לא הצלחתי. הגעתי לנסיעה, ועוד לפני שהתיישבתי הגיע הסדרן ואמר לי שהוחלט לשדרג אותי למחלקה הכי יקרה ברכבת. זה היה קרון יוקרה עם מלצרים שמגישים לך אוכל ושתייה ומביאים לך שמיכות מהניילון, כל זה בעלות של כרטיס רגיל. באותו טיול הייתי בחוף מבודד ונגמר לי קרם ההגנה. שנייה לפני שהתכוונתי לקום וללכת ניגשה אליי איזו אישה ואמרה לי שהיא עוזבת את החופים, אז היא מעבירה לי את קרם ההגנה שלה. לא הבנתי אז מה זה תדר ואנרגיה, אבל התחלתי לחקור את זה, והיום אני עוסקת בזה”.
יש לך טיפים לזימון נס?
- "להרגיש שמגיע לנו לקבל דברים טובים, שאנחנו ראויים. אני אוהבת את הביטוי 'שמח וטוב לב'. כשאנחנו שמחים וטובים, זה מה שנקבל בחזרה. מה שנשדר הוא מה שנקבל.
- להבין שאנחנו לא רואים את התמונה המלאה. חבר שלי שבר רגל ואמר לי, 'איזה מזל שלא נפלתי על הראש'. זה כל כך חכם. תמיד השאלה היא איפה את שמה את הפוקוס.
- להתרגש מהדברים הקטנים ולהודות עליהם. באחת הסדנאות שהעברתי, קבוצת חברות פתחה קבוצת ווטסאפ שבה הן כותבות כל יום הודיות. זה יוצר עידוד ומחויבות לשים לב לדברים הטובים שיש לנו בחיים.
- להבין שחשוב להיות בנתינה, אבל כל נתינה צריכה לעשות טוב גם לך. אם את נותנת ושמה את עצמך במקום האחרון, לא מקבלת בחזרה ומרגישה מנוצלת ומרוקנת - לא תהיה הלימה”.
- "אני לא יודעת אם באמת קורים לי דברים טובים יותר מלאחרים, מה שבטוח - אני יודעת לשים לב לדברים הטובים ולחוות אותם בצורה עוצמתית"
"אני לא יודעת אם באמת קורים לי דברים טובים יותר מלאחרים, מה שבטוח - אני יודעת לשים לב לדברים הטובים ולחוות אותם בצורה עוצמתית"
