קרין קידר (49), מטפלת ברפואה סינית נשית פמיניסטית, חברת ועד מנהל בקרן בריאה המקדמת זכויות נשים במערכת הבריאות, ממקימות HILI, חברה לליווי נשים בשלבי מעבר בחיים. נשואה בשנית ואמא לשניים, גרה בהרצליה
היי קרין, מה זו רפואה סינית נשית פמיניסטית? "רפואת נשים פמיניסטית מתבוננת בבריאות ובמחלה, בנפש ובגוף הנשי כמרחבים של שינוי מעגלי שלא נפסק, ולא כמשהו שצריך לתקן או ליישר למודל גברי".
מה הקשר בין העיסוק שלך ובין מיניות? "אני כמעט תמיד משוחחת עם המטופלות על מיניות. אני שואלת על חשק מיני, על תגובה מינית, על הנאה או כאב במין, פורקן מיני, אורגזמה. אין דבר כזה מבחינתי לא לברר על הנושא הזה. עם זאת, נשים כמעט אף פעם לא ידברו מעצמן על אתגרים במיניות. זה משהו שהן מתלוננות עליו בדרך כלל בצחוק אחת עם השנייה, בלי לדבר על מה שבאמת מציק להן.
"בדרך כלל כשאנחנו מדברות על הפות שלנו, השיח הוא על ההפרעות שיש לה, על הפרשות, על גירודים. זאת אומרת, אנחנו מדברות על פות מציקה. אבל לפות הנהנית, השמחה והמשמחת אין כמעט מקום. את לא יכולה להרים את העיניים ולהגיד, האמת היא שבאזור הזה אני מה־זה משגשגת".
"אם אישה עובדת בבית ומתחילה להיכנס למתח ולאבד ריכוז, היא יכולה לגשת רגע, לאונן, להגיע לאורגזמה, להירגע ולחזור לעבוד. למה אנחנו לא עושות את זה?"
מה היתרונות הבריאותיים של מיניות משגשגת? "כשאני מקיימת יחסי מין או מבצעת פעולה עם קונוטציה מינית, אני מגבירה את זרימת הדם לאיברי האגן, וזה עוזר לפינוי לימפטי ולחיזוק רצפת האגן, שלא לדבר על הקסקדה ההורמונלית שההנאה המינית גורמת".
למה הכוונה? "יש שלושה הורמונים משמעותיים שמשתתפים ביחסי המין. הראשון הוא אוקסיטוצין. כשהוא מופיע, הוא מוריד בצורה משמעותית את הורמוני הסטרס. ובחיים כמו שלנו, איזה דבר מדהים זה להיות נגישות לכפתור בגוף, הדגדגן, שעוזר להפריש חומר שמוריד סטרס? בנוסף, כשהאוקסיטוצין עולה הגוף גם מפריש יותר סרוטונין, הורמון ה'פיל גוד', ויותר אנדורפינים, הורמוני שיכוך הכאבים. מה אנחנו צריכות יותר מזה? איזו מתנה זאת.
"אנחנו רוצות לעודד נשים לקיים יחסי מין ברצון ובהתלהבות. לעזור לבנות שלנו להבין שליחסי מין אנחנו לא רק מסכימות, אלא רוצות"
"אני חושבת שכנשים לא למדנו להנגיש את המיניות שלנו לעצמנו ככלי להרגעה ולרווחה. נגיד, אם אישה יושבת ועובדת בבית, והיא מתחילה להיכנס למתח ולאבד ריכוז, היא יכולה לגשת רגע, לאונן, להגיע לאורגזמה, להירגע ולחזור לעבוד. למה אנחנו לא עושות את זה? כי חינכו אותנו שאוננות זה משהו שאנחנו לא מדברות עליו. יש לך גלי חום? מצאנו שאוננות עוזרת מאוד. את סובלת מקושי בוויסות הסטרס? את יכולה לאונן כדי לעזור לעצמך להפריש חומרים שיעזרו לגוף שלך".
חוץ מאוננות, מה עוד יכול לקדם את השינוי הזה שבו נתחיל להתייחס למיניות ככלי לרווחה? "לקיים יחסי מין בהנאה וברצון. אני לא משתמשת במילה הסכמה, כי הסכמה לא מספיקה בעיניי. אנחנו רוצות לעודד נשים לקיים יחסי מין ברצון ובהתלהבות. כשאנחנו נעזור לבנות שלנו להבין שליחסי מין אנחנו לא רק מסכימות, אלא רוצות - ואם אנחנו לא רוצות, אנחנו לא עושות - נתחיל להתקדם לעבר מיניות לרווחה, לא להשקטה.
"הרבה מאוד נשים מגיעות למצב שבו הן מקיימות יחסי מין כדי לייצר שקט תעשייתי בבית. זה משהו שאני בהחלט יכולה להבין, אבל גם אותו אפשר לעשות מתוך כוונה אחרת לגמרי מכוונת ההשקטה. אפשר לקיים יחסי מין לצורך התקרבות כדי לשמר משהו מיוחד שיש רק בקשר בינינו, כי אני נורא אוהבת את הפרטנר שלי וזה משמח אותו, ולכן אני מעניקה לו יחסי מין באהבה, גם אם כרגע זה לא הדבר שהכי בא לי לעשות. אני לא נותנת, אני מעניקה".
איך עוד אפשר להפוך מיניות למשגשגת? "להכיר את האיברים שלנו היכרות בלתי אמצעית - לקחת מראה ולהסתכל על הפות, לגעת בעצמנו ולמצוא את המקומות שיותר נעימים לנו ופחות נעימים לנו, ללמוד שהברך שלנו היא איבר מין והקרסול שלנו הוא איבר מין, להבין שכל הגוף שלנו יכול להיות מחווט לעונג, וזה דורש סבלנות והיכרות עם עצמך.
"עוד משהו משמעותי מאוד - להתחיל לדבר עם הפרטנרים שלנו על מה שמענג אותנו ומה שלא מענג אותנו, ללמד אותם עלינו. אנחנו גם צריכות ללמוד לדבר זו עם זו, לחלוק חוויות, לספר מה קרה לנו ולקבל עצות זו מזו".
  • סקס טיפ: "אין מאוחר מדי. מיניות טובה יכולה להתחיל בכלגיל".