ד"ר אריאל כהן־ארקין (44), סקסולוג ומטפל זוגי־משפחתי מוסמך. מנהל המרכז לבריאות מינית בשיבא, תל־השומר, מרצה וחוקר. בזוגיות, אב לשניים, גר בנס ציונה.
היי ד"ר כהן־ארקין, אתה מבחין בין כמה סוגי סקס. מה מאפיין כל סוג?
"המפורסם מכולם הוא הסקס התשוקתי. סקס כזה גורם למוח להפריש אנדורפינים ודופמין, והוא מבוסס על ריגוש ותחושת חיות. זה הסקס שמדליק ומושך אותנו, וגורם לנו להרגיש נחשקים.
"יש סקס אינטימי שבו אנחנו מפרישים בעיקר אוקסיטוצין. הוא מבוסס על קרבה, אמון וחיבור רגשי עמוק. הוא יוצר תחושת ביטחון, רוגע והתמזגות רגשית ופיזית, תחושה של 'גוף אחד'. בשפה היומיומית אנשים לעתים קוראים לזה 'לעשות אהבה'.
"סקס תשוקתי ואינטימי הם שני הסוגים המרכזיים שגורמים לנו לעונג. מנגד, ישנו הסקס הפורקני - שמטרתו בעיקר שחרור פיזי ופורקן, בלי מעורבות רגשית עמוקה. הוא יכול להיות מהנה, אבל לרוב החוויה בו נקודתית וקצרה".
אילו עוד סוגים קיימים?
"יש סקס אקסטטי - שילוב ייחודי בין מין תשוקתי ואינטימי. זה מצב שבו יש ריגוש, משחק ומשיכה לצד ביטחון, אהבה והתמזגות. עבור רבים זו החוויה המינית העוצמתית והמענגת מכולן. כמות החומרים שהמוח מפריש גבוהה כל כך, שיש תחושה של התעלות ואקסטזה.
"אחד הזוגות בקליניקה תיאר זאת כך: 'זו תחושה שאנחנו מחוברים ברמה עמוקה כל כך שאין עולם בחוץ, זה רק שנינו, ואנחנו כבר לא יודעים מי זה מי'.
"עוד סוג הוא הסקס ה'ונילי'. הכוונה כאן היא לסקס שגרתי ומוכר, כזה שפועל לפי תבנית קבועה וצפויה. סקס ונילי נועד לשמור על שגרה זוגית, באופן המוכר ולכאורה הבטוח ביותר. לאורך זמן זוגות רבים מרגישים שהוא נעשה טכני ופחות חי ומרגש, ולעתים הוא אף עלול להיחוות כמטלה זוגית שיש לבצע.
"הסוג האחרון הוא הסקס המפצה - מצב שבו המין נהיה דרך להתמודד עם בדידות, ריקנות, לחץ או צורך באישור עצמי. הוא יכול לספק הקלה רגעית, אבל לא תמיד יוצר תחושת סיפוק עמוקה לאורך זמן".
מתי סקס הופך להיות אקסטטי? מה צריך לקרות כדי שנחווה סקס כזה?
"סקס אקסטטי נוצר כשמצליחים לחבר בין סקס תשוקתי לאינטימי, סוגים שלפעמים נתפסים כמעט כמנוגדים: מצד אחד מסתורין, ריגוש ומשחק ומצד שני ביטחון, קרבה ואמון. זו בדיוק הסיבה שחוויה כזו אינה שכיחה, ולמעשה מדובר באתגר לא פשוט: ככל שאנחנו מכירים אדם לעומק ומרגישים בטוחים איתו, כך עלול להיות קשה יותר לשמור גם על שובבות וסקרנות.
"זוגות שחווים סקס אקסטטי הם בדרך כלל כאלה שמצליחים לטפח גם קרבה עמוקה וגם אנרגיה משחקית וחיה בתוך הקשר".
הזכרת את ה"סקס הפורקני". האם בהכרח פחות טוב לעשות סקס רק כדי לגמור?
"כולנו חווים מדי פעם סקס כזה, וזה לא בהכרח דבר שלילי - לפעמים הגוף פשוט מחפש שחרור, הרגעה או רגע של הנאה מהירה. הבעיה מתחילה כשהוא נהפך לסוג הסקס היחיד או המרכזי בקשר. במצב כזה המיניות עלולה להרגיש שטוחה ומכנית יותר, בלי ליהנות מהעושר הרגשי, הקרבה והעונג העמוק שסקס יכול לייצר".
מתי סקס נהיה "מפצה", כלומר סוג של פיצוי לבור רגשי מסוים?
"כשהוא מפסיק לבטא תשוקה, חיבור או הנאה ונעשה דרך להרגיע כאב פנימי ותחושות כמו דחייה, בושה וריקנות. באותו רגע הסקס באמת יכול להעניק הקלה, אבל התחושה נוטה להתפוגג מהר, ולעתים היא אפילו משאירה אחריה ריק גדול יותר".
"עבור רבים הסקס האקסטטי הוא החוויה המינית העוצמתית והמענגת מכולן. כמות החומרים שהמוח מפריש גבוהה כל כך, שיש תחושה של התעלות"
איך ניתן לזהות איזה סוג סקס אנו עושים ומה הכי מתאים לנו?
"אין סוג סקס אחד שמתאים לנו תמיד ובכל מצב. מיניות בריאה היא דינמית וגמישה - משתנה בהתאם לצרכים הרגשיים והפיזיים שלנו. יש ימים שבהם אנחנו מחפשים ריגוש, משחק ותחושת חיות, ויש ימים שבהם נרצה קרבה, ביטחון ורכות. דווקא הגמישות הזאת היא שמאפשרת התפתחות מינית לאורך השנים".
איך זוגות יכולים לתקשר את סוג הסקס שהם רוצים?
"רוב הזוגות מדברים מעט מאוד על החוויה שהם רוצים להרגיש בסקס והרבה יותר על התדירות או על הטכניקה. אבל מיניות טובה מתחילה דווקא בשיחה על צרכים ורגשות. במקום להגיד 'בא לי סקס', אני ממליץ לדבר על החוויה עצמה שאנחנו רוצים להרגיש: 'אני רוצה להרגיש אותך קרוב', 'יש לי חשק להשתולל הלילה', 'בא לי משהו רך ואינטימי', 'אני רוצה להרגיש נחשקת'.
"כשזוגות מדברים בשפה של רגשות וצרכים ולא רק של ביצועים - הרבה יותר קל להבין אחד את השנייה ולהימנע מפספוסים ותחושת דחייה".
סקס טיפ: "אחרי הסקס נסו לשאול: 'איך הרגשת?'"
