קצת אוויר

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"לפעמים לדיבורים יש פחות חשיבות, וכל מה שצריך לעשות זה לחבק"

עבור ילדים על הרצף, ההתמודדות עם מצבי משבר ואזעקות עלולה להיות קשה במיוחד. ההפרעות בשגרה, הקולות החזקים והצפיפות של המרחב המוגן נחווית עבורם באופן קיצוני יותר. יוני כנרי, אב לנוי שמאובחנת על הרצף, משתף בקשיים ובהתמודדות

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף עם מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"המילואים יוצרים מלחמה בתוך הזוגיות"

שום דבר לא יכול היה להכין את קורל דרליצ'מן לאופן בו חייה ישתנו, כשבן זוגה דני ייצא למעל 200 ימי מילואים. היא משתפת בקושי להחזיק את הבית לבדה, בקונפליקטים שצפים דווקא כשבן הזוג חוזר ובאופן בו החיבור לנשות מילואמניקים אחרות דרך כתיבה, סייע לה להרגיש יציבות בתוך הטלטלה

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הרבה אנשים לא מבינים שהם נפגעים מהאזעקות. אני קוראת לזה פציעה שקטה"

מאז שפרצה המלחמה, סיוטים, חרדה ובדידות גדולה הפכו לחלק מההתמודדות היומיומית של מלי קוריאל, אחות בפנסיה. הפחד מהאזעקות, שהציף את טראומות העבר, גורם לה להימנע מיציאה מהבית. האיום על העורף אמנם הפך לחלק משגרת המלחמה שכולנו חיים, אבל לדבריה, יש לו מחיר כבד על אוכלוסיית הגיל השלישי

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"אני צריכה לאסוף את השאריות שלי מהאסון הזה ולהמשיך הלאה"

דועא ספדי ממג'דל שמס חוותה שני גלי טראומה – הראשון ב-7 באוקטובר והשני באסון במג'דל שמס, בו נפגע בנה, רג'ואן. היא משתפת באומץ בתמונות מאותו יום נורא, בתובנות שהגיעו אחריו, ובמסר שלה לאמהות

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הנוער של היום הוא לא נוער. התבגרנו מאוד מוקדם"

סרטוני הזוועות מה-7 באוקטובר השפיעו באופן קשה על נפשם של ישראלים רבים. בתוכם, גם נערים צעירים נחשפו לתכנים הקשים ללא בקרה, וסוחבים איתם את הטראומה הלא מדוברת עד היום. רוני קמאי, תלמידת י"ב וראש מועצת התלמידים והנוער הארצית, משתפת בתפיסת העולם שהתנפצה, בקושי להמשיך בשגרה לצד המלחמה, וגם במסר שלה להורים

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"איך קמים בבוקר, עושים את הקאט וממשיכים?"

מלחמת "חרבות ברזל" תפסה דור שלם של צעירים בתקופה הקריטית ביותר בחייהם. פתאום, הם צריכים לקבל החלטות על קריירה, זוגיות ומשפחה כששום דבר לא מרגיש ודאי. הדר חלק, פיזיותרפיסטית בת 29, משתפת בסיפור שלה

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"נתפסתי כמר חוסן. זה שעוזר, מפעיל, אומר 'תדברו ואל תשמרו בפנים' - לכולם חוץ ממני"

אוריאל בלמס, פסיכותרפיסט, יועץ חינוכי, וחובש, המנהל את יחידת חוס"ן (חירום וסיוע נפשי) של איחוד הצלה, משתף בהתמודדות האישית והמקצועית עם אירועי ה-7 באוקטובר, מציג גישה יצירתית לטיפול באנשי שטח, מספר בכנות על הרגע בו החליט להתחיל לטפל בעצמו, ומעניק עצות חשובות לרווחה הנפשית

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"מאז ה-7.10 אני מרגיש אבוד. המוזיקה הפכה לתרפיה"

שחר טבוך מספר על החברים שנחטפו, על המפגש המטלטל עם איריס חיים ועל הילדים מהעוטף שנתנו לו כח. בתוך כל זה הוא ממשיך לכתוב מוזיקה - ומבין, יותר מתמיד, את הכח של שירים שמחים

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

"הרגשתי שכולם המשיכו קדימה, ואני עוד סוחב את התמונות"

יום אחרי שפרצה מלחמת "חרבות ברזל", שחר עזריאל התנדב למילואים במפקדת השבויים והנעדרים. לצד תחושת השליחות, לשירותו היו גם השפעות נפשיות מורכבות. הוא מספר על החשיפה הלא מבוקרת לתמונות קשות ולמידע מטלטל, הבדידות והכעס שהרגיש כלפי הסביבה, הקושי למצוא שוב את המוטיבציה בעבודה וההחלטה לפנות לטיפול

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 16.07.25

תוכן בשיתוף מפעל הפיס, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

איך ניערך מראש כדי לעזור לאנשים עם מוגבלות בזמן חירום?

מהכנה מקדימה, דרך הפחתת רעשים ועד תרגילי נשימה וקרקוע - פסיכולוגית שיקומית מומחית מסבירה כיצד נוכל לסייע לאנשים עם מוגבלות בזמן חירום, ואיך נתכונן מראש לפעם הבאה בה השגרה תופרע

בשיתוף מפעל הפיס והקואליציה הישראלית לטראומה | 02.07.25

שוקולד, עישון ולחץ: כשהרגל הופך להתמכרות קטנה

הרגלים שנתפסים כחלק מהשגרה הבריאה שלנו, כמו כוס יין בערב או אכילת קוביית שוקולד אחרי יום עבודה, עלולים להפוך להתמכרויות קטנות בהשפעת לחץ וחרדה בימי המלחמה. ממה כדאי להיזהר ומה הרגע שבו כדאי לבקש עזרה? שאלות ותשובות עם קרימינולוגית קלינית מהמערך הפסיכיאטרי בבית החולים איכילוב

ענבר דנון לאוב | 02.07.25