תגיות

חרבות ברזל

האמא שירה אלבג והאחיות רוני ושי
המשפחה של לירי, שנחטפה לעזה: "הציגו אותה כמו שלל"
"חברים ראו סרטון שבו לירי יושבת בהאמר צבאי, מבוהלת מאוד, עם עוד שלוש בנות - כשהן מובלות לעזה", סיפרו בנות משפחתה של לירי, אמא שירה והאחיות רוני ושי. "בסרטון נוסף רואים איך מעלים אותן לג'יפ. רואים אותה על הרגליים, אז אנחנו יודעים שהיא נלקחה בריאה - וככה אנחנו דורשים שהיא תחזור"
יעל צ'כנובר | 30.10.23
לוחמות בשטח
"אחרי 7 באוקטובר אין יותר ספקות לגבי נשים לוחמות, הן עשו כל מה שנדרש"
זה אולי נראה רחוק, אבל עד לפני כמה שבועות עוד היה כאן דיון ציבורי, כולל בג"ץ, לגבי התאמתן של נשים לתפקידי לחימה בצה"ל. המלחמה הזו סיפקה תשובה ניצחת: לוחמות בים, באוויר וביבשה שהוקפצו ברגע האמת הסתערו, תקפו, חיסלו וחילצו, ועדיין לא חזל"שו. תשע מהן מתראיינות מהשטח ומוכיחות שיש לנו על מי לסמוך
דינה חלוץ | 30.10.23
איזבלה גנדלין ונדב יהודה
איזבלה נרצחה שבועיים לפני החתונה: "במקום לחגוג במקווה, ארגנו הפרשת חלה לזכרה"
איזבלה גנדלין (27) ובן זוגה נדב יהודה, הגיעו למסיבה ברעים בשבת, בשש בבוקר, כחצי שעה לפני המתקפה. רק הוא שרד. "היינו אמורים להיות זוג נשוי. איך אפשר לתפוס ריק שכזה?" | תמונה וזיכרון
צפורה רומן | 30.10.23
דלית רם אהרון ובני משפחתה בשבוע שעבר במלון באילת
שרדו את התופת בניר-עוז: "הבן שלי אמר, לא רוצה למות ביום ההולדת שלי"
דלית רם אהרון היתה נצורה שעות ארוכות עם בעלה ושלושת ילדיהם. יום לאחר שחולצו, הם קיימו את הבטחתם בממ"ד, וחגגו יום הולדת לאורי בן התשע. עכשיו היא משחזרת את רגעי האימה: "הכי חשוב היה לי לתווך לילדים - גם כשאנחנו בסכנת חיים, נעשה הכול כדי להגן עליכם"
צפורה רומן | 30.10.23
שינה וסמארטפון
איך להתעדכן בחדשות בלי להיכנס לחרדות
תקועים מול מהדורות החדשות 24/7? זה מעלה את מפלס הסטרס שלכם, פוגע בחוסן הנפשי ומעודד חרדות. אז איך מתעדכנים בהנחיות בלי לאבד את שלוות הנפש?
סמדר כהן-טרקל | 30.10.23
מחשבות שליליות
הומור, דמיון וניטור עצמי: איך לעצור מחשבות שליליות
שישה צעדים שיעזרו לכם לעצור את הסחרור השלילי שבתוך הראש ולהפחית את מפלס החרדה
מערכת מנטה | 30.10.23
צמיחה
11 עובדות מעודדות על צמיחה פוסט-טראומטית
אנחנו עדיין בעיצומה של הטראומה בעקבות האסון הגדול בדרום, אבל כבר עכשיו כדאי לדעת שבתוך כל הקושי הזה אפשר, וצריך, למצוא מקום לאופטימיות
סמדר כהן-טרקל | 30.10.23
קשב ילדים
איך לשפר את ההתמודדות הנפשית של מאותגרי קשב
אם התקופה הזו קשה לכולנו, עבור מאותגרי הקשב היא מאתגרת פי כמה. מה אתם יכולים לעשות כדי להקל על הילדים שלכם (ולא פחות חשוב, על עצמכם)
ד"ר שירלי הרשקו | 30.10.23
מזונות מרגיעים
לאכול, להירגע, לעכל
שישה מזונות שיורידו את מפלס הסטרס ויספקו לכם קצת רגיעה ושני מתכונים טעימים ומרגיעים במיוחד
מערכת מנטה | 30.10.23
טרור פסיכולוגי
איך להתחסן נגד טרור פסיכולוגי
טרור פסיכולוגי הוא אחד מכלי הנשק האפקטיביים במלחמות שמטרתו לזרוע פחד ולשלוט לנו בתודעה. הנה כמה כלים שיעזרו לכם לפתח חוסן ועמידות כלפיו
יהודית כץ | 30.10.23
דרכים להירגע
12 דרכים פשוטות לרגיעה בשגרת מלחמה מלחיצה
חליטת הצמחים שתוריד את החרדות, הלחיצות שיתרמו לרגיעה ואיך להעביר את הדאגות באמצעות כתיבה יומית. טיפים קלים ויעילים שכולם יכולים לאמץ
מירי בן-דוד ליוי | 30.10.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
צה"לאיראןארצות הבריתחטופיםניו יורקטבח 7 באוקטוברחתונהלימודיםהתעללותמילואים