תגיות

כושר

הפועל ראשון לציון
שמונה בעקבות אחד: לקראת המחזור הקרוב בלאומית
לא פחות משמונה קבוצות נאבקות על מקום אחד המוליך לליגת העל. המדורגת שנייה, הפועל ראשון לציון, תשחק בהרצליה במחזור ה-27, הפועל כפ"ס תתמודד בבית מול חדרה
דוד נתן | 12.03.18
עושים לכם סדר בסקוואט
אחת ולתמיד: מה הדרך הנכונה לבצע תרגילי סקוואט לרגליים
הוא נחשב לתרגיל הכי שכיח בחדר הכושר והפופולרי מבין התרגילים המוצעים לשרירי הרגליים, אך עדיין רבים מאיתנו לא בטוחים כיצד לבצע אותו נכון. ערוץ הכושר מציג את המחקרים הכי עדכניים בנוגע לתהייה האולטימטיבית של כל מתאמן: מהי הדרך הנכונה לביצוע תרגיל הסקוואט
שי גרינברג | 12.03.18
מסיבת הרווקות של מינא בשראן
בדרך ממסיבת רווקות: המטוס התרסק והחברות נהרגו
מינא בשראן, בתו של טייקון טורקי, לקחה 7 חברות טובות לחגוג את מסיבת הרווקות שלה בדובאי. בדרכן חזרה לאיסטנבול, המטוס התרסק והן נהרגו. לפני האסון פרסמה מינא באינסטגרם כמה תמונות וסרטונים מהחגיגות, בהם גם נראה המטוס שבו איבדה את חייה
ynet וסוכנויות הידיעות | 12.03.18
כריס פול
אחרי 17 ניצחונות ברצף, יוסטון הפסידה לטורונטו
למרות הצגה של ג'יימס הארדן (40 נקודות), הרוקטס נכנעו 108:105 לרפטורס ורשמו הפסד ראשון מאז ה-26 בינואר. לילארד ומקולום נתנו לפורטלנד ניצחון יוקרתי על גולדן סטייט. קליבלנד הפסידה לקליפרס. ללא אנתוני דייויס הפצוע, ניו אורלינס הובסה על ידי וושינגטון
ynet ספורט | 10.03.18
חוקי הברזל שיכניסו אתכם לכושר
מתאמנים ולא מתקדמים? 6 העקרונות שיבטיחו לכם תוצאות
התאמנתם, אכלתם, נתתם את הכל והזעתם ובכל זאת לא התקדמתם לשום מקום. נשמע מוכר? לא צריך לוותר כל כך מהר, פשוט ללכת לפי הכללים הבאים. הדרך לגוף שרירי ובריא מעולם לא הייתה קצרה יותר
ד"ר שון פורטל | 08.03.18
מהרצליה למתאגרף במקום ה-270 בעולם
המתאגרף שהתחרה בעולם וחוזר לאמן בארץ
בזמן שכל חבריו ניצלו את תקופת השחרור מהצבא לבילויים, מסיבות ופסיכומטרי, נסע איילון קדם לניו יורק במטרה להפוך למתאגרף מקצועי. במשך שנים הוא חווה את רגעי התהילה וגם את הצדדים הפחות יפים של עולם האיגרוף המקצועי. כיום, בגיל 33 הוא שב לארץ ומתכנן את המשך דרכו כמאמן כושר המשלב רפואה אלטרנטיבית
איתן גפן | 07.03.18
לקחת את האימון קצת יותר מדי רחוק. תסמונת התמס השרירי
מפרקת שריר ומסכנת חיים: התסמונת שפוגעת במתאמנים
האם באמת ניתן להתאמן באופן עצים מדי? מסתבר שכן. תסמונת התמס השרירי הנובעת לרוב מעומס לא מבוקר ופתאומי על שרירי הגוף יכולה להביא לשלל בעיות רפואיות ואף לגרום למוות. כל המידע, התסמינים ואיך מטפלים
פרופ' יובל חלד | 06.03.18
9 חודשים של תנועה
בלי תירוצים: האימון האולטימטיבי לנשים בהריון
רבות מהנשים טועות לחשוב שפעילות גופנית בזמן היריון אינה מומלצת, אך האמת רחוקה משם. ערוץ הכושר עם תרגול בשיטת הג'יירוקינסיס שיעזור לשמור על הגמישות, להחזיר את האיזון, וליהנות מלידה בריאה ובטוחה יותר
תמר שטיין-קסמן | 04.03.18
עקמת בגיל מבוגר
עקמת בגיל מבוגר: איך ניתן לאבחן - ומהם הטיפולים היעילים?
בשנים האחרונות עולה המודעות לקיום עקמת בגב גם בגילאים מבוגרים. איך ניתן לאבחן אותה, לאיזה נזקים היא עלולה לגרום ומהם הטיפולים היעילים?
ד"ר מורסי חשאן | 01.03.18
לעצור רגע ולנשום
מה אתם מפסידים כשאתם רודפים אחרי הכסף
מתי הכסף הפך לתכלית, לחזות הכל, ולא לאמצעי להשגת אושר, רווחה, שקט. אם אתם כל היום בתוך המטריקס הזה כדי שיהיו לכם חיים, אז לאן הם בעצם נעלמו?
אבישי מתיה | 28.02.18
9 יינות רוזה מומלצים
רוזה: היין שהתחפש בפורים
יין לבן שהתחפש לאדום, או שמא יין אדום שהתחפש ללבן? 9 יינות רוזה מומלצים החל מ-25 שקלים לבקבוק
שי שגב | 28.02.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותטכנולוגיהבינה מלאכותיתאינסטגרםהשמנהריצההייטק