תגיות

כושר

כאב אחד, גורמים רבים
הגורמים הנסתרים לכאבי ברכיים ו-3 תרגילים יעילים
חושבים שכאבי ברכיים קשורים באופן בלעדי לברכיים עצמן? בהחלט לא בכל מצב. במקרים רבים הגורמים הם אזורים אחרים בגוף אשר בשל ליקויים שונים מובילים לכאבים. מה חשוב לקחת בחשבון וכיצד ניתן לטפל? כל המידע וגם 3 תרגילים שיעזרו
טלי ארתור | 12.03.17
מאמני כושר גם אחרי גיל 60
גם גיל, גם תרגיל: מדריכי הכושר שחצו את גיל 60
הם מעבירים את זמנם כל יום בחדר הכושר בו הם עובדים בין עשרות מתאמנים ואימונים אישיים מפרכים, על אף שכבר מזמן עברו את גיל 60. אלו הם שלושת מדריכי הכושר המבוגרים שמוכיחים יום יום שידע וניסיון הם בהחלט כח שיש להכיר בו
איתן גפן | 09.03.17
ליונל מסי
מסי יוצא לקרב
בזמן שסוארס וניימאר לא מצליחים לשמור על יציבות, הארגנטינאי, בכושר הטוב ביותר שלו העונה, ינסה להוביל הערב (21:45) את ברצלונה למחיקה שנראית בלתי אפשרית של ה־4:0 מפריז
יאיר קטן | 08.03.17
טראמפ וג'ק, היום בבית הלבן
הפתעה! צפו בילדים נתקלים בטראמפ בבית הלבן
הביקורים של תיירים בבית הלבן חודשו היום, ולילדים שהיו הראשונים להגיע ציפתה הפתעה - הנשיא בא לברך אותם וחיבק את ג'ק קורניש הקטן מאלבמה. קלינטון השקיפה
ynet | 07.03.17
ההתמדה תוביל להתקדמות, שתוביל להצלחה
לא רק חיטוב: איך אימון כושר יוביל אתכם להצלחה בחיים
מעבר לשיפור הכושר, ירידה במשקל וחיטוב הגוף, היתרונות האישיים של העיסוק בספורט מתבטאים בכל תחומי החיים: הצלחה בעסקים, שיפור הכישורים החברתיים והנאה מחיי משפחה מספקים. אז מה יעזור לכם להתמיד באימונים?
שי אלנקרי | 07.03.17
מארק ליונס מול נואלס
מכבי אשדוד הביסה את הפועל ת"א 81:97
הקבוצה של רמי הדר ספגה הפסד ביתי כואב וירדה למאזן שלילי בליגה (11:10), צ'ייס סיימון (22 נקודות) וג'ייק כהן (20) להטו אצל האורחת. ליונס הוביל את האדומים (19). אלאנדו טאקר פונה לביה"ח עם חשש לזעזוע מוח. רמי הדר: "זה לא נראה טוב"
ברק חקלאי | 06.03.17
חצילים מעזה ברשתות השיווק
צרכנית טוענת שהבחינה בארגז חצילים מעזה, והחקלאים זועמים: "בתמורה לתוצרת זולה מוכרים את הערכים". משרד החקלאות מזהיר בתגובה: אם יופסק הייבוא הזניח מעזה, שהיקפו 8 מיליון שקל בשנה - ייפסק גם הייצוא הגדול של פירות מישראל לרצועה בשווי 200 מיליון שקל
מירב קריסטל | 06.03.17
תוכנית מתאר לעכו: צפויה לעבור מהפכה
הוועדה המחוזית לתכנון ובנייה אישרה תוכנית מתאר לעיר הצפונית הכוללת תוספת של אלפי יחידות דיור, שטחי תעסוקה ואלפי חדרי מלון. התוכנית כולת גם פיתוח שטחים פתוחים ופארקים
עינת אלפסה | 06.03.17
ספירולינה. מולטי ויטמין שמגן על הגוף
מרשם מן הטבע: 9 המזונות שירחיקו אתכם מהרופא
צינון? נסו ויטמין C. דלקות? כורכום יעשה פלאים. מחלות חורף ידועות ביכולת שלהם לשבש את אורח החיים התקין ולפגוע באיכות החיים, במיוחד אם אתם ספורטאים. כיצד נמנעים? רגע לפני שהחורף עוזב אותנו לטובת קיץ ישראלי לוהט במיוחד - אלה המזונות שישמרו עליכם בריאים
ליאור מני | 06.03.17
אורה חיון. נלחמת למען הפצועים
גורו הכושר של שנות ה-80 נלחמת למען פצועי המלחמות
בשנות ה־80 כיכבה אורה חיון בתוכנית המיתולוגית "שעת כושר". מאז היא הספיקה להחליף כמה משרות ניהול וגם להתגרש, והיום היא האישה היחידה בארץ שעומדת בראש "בית הלוחם", שם גם הכירה את בן זוגה הנוכחי, נכה צה"ל קטוע רגל. "למדתי ממנו", היא אומרת בראיון ל"לאשה", "שאין הר שהוא גבוה מדי"
שרון רופא אופיר, _slash_"לאשה_slash_" | 05.03.17
אמצעי יעיל להקלה על שרירים תפוסים
לחמם או לקרר בזמן פציעות? המדריך המלא
חימום וקירור היוו מאז ומתמיד אמצעי טיפול ועזרה ראשונה לכאבים ופציעות, אך האם אנחנו באמת יודעים להשתמש בהם בצורה הנכונה? ערוץ הכושר במדריך שיעשה לכם סדר: מתי לקרר את האזור הפצוע, מתי לחמם - ומתי עדיף להימנע בכלל
עופר צחר | 02.03.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותטכנולוגיהבינה מלאכותיתאינסטגרםהשמנהריצההייטק