תגיות

ריצה

הכלי החשוב שישפר יעילות הריצה
האמצעי החשוב שיגרום לכם לרוץ מהר יותר
למחשבות שעוברות בראשנו בזמן הריצה ישנה השפעה ישירה על קצב הריצה ולפיכך גם על התוצאות וההישגים. כיצד ניתן לווסת את קצב הריצה בצורה יעילה? הכתבה שתלמד אתכם איך לעשות זאת נכון
שי גרינברג | 13.11.19
ריצה
למרות המתיחות בדרום: מעל 1,000 רצים נרשמו למרוץ הלילה של שדרות ושער הנגב
חיילים, ילדים בעלי צרכים מיוחדים ואישי ציבור צפויים לקחת חלק במגוון מקצים, שבסופם יריד חקלאים, הופעות ופעילויות אל תוך הלילה
ynet ספורט | 06.11.19
מקשיבים לגוף ומורידים את הסיכון לפציעות
הפעולה הפשוטה בזמן הריצה שתקטין את הסיכוי להיפצע
רצים? מסתבר שלהקשיב לגוף זו לא רק סיסמה. מחקרים מצאו שהקשבה לרעש שנוצר בזמן הריצה יכולה להפחית באופן משמעותי את הזעזועים המופעלים על הגוף, ובכך למנוע פציעות מיותרות. כך תיישמו גם אתם
שי גרינברג | 04.11.19
מארו טפרי
שיא ישראלי מדהים למארו טפרי במרתון פרנקפורט
הישג נהדר לרץ הישראלי, שכבר הבטיח את מקומו באולימפיאדה: בתום ריצה נהדרת הוא קבע 2:08.09 וקיזז דקה ו-46 שניות משיאו של גירמה אמרה. צ'מטאי סיימה רביעית עם זמן של 02:23.11 שעות
אורן אהרוני | 27.10.19
סאטיה נדלה
ניצחון מפוקפק? מיקרוסופט זכתה במכרז JEDI של הפנטגון
ענקית הטכנולוגיה גברה בישורת האחרונה על שירות AWS של אמזון, וזכתה במכרז שמן במיוחד עבור שירותי ענן למשרד ההגנה האמריקאי, בסכום של 10 מיליארד דולר. בשנה שעברה גוגל הודיעה כי היא פורשת מהמכרז בעקבות קונפליקט מוסרי
הגר בוחבוט | 27.10.19
לונה צ'מטאי בפעולה
חודש אחרי אליפות העולם: צ'מטאי חוזרת להתחרות
הרצה הישראלית תתמודד במרתון פרנקפורט ביום ראשון הקרוב כחודש לאחר שנאלצה לפרוש מהריצה באליפות העולם. גם מארו טפרי, שהחמיץ את התחרות בדוחא, ירוץ
אורן אהרוני | 22.10.19
בני גנץ ראובן ריבלין
בית הנשיא: המנדט יועבר לבני גנץ מחר בערב
לאחר שיחות שקיים מנכ"ל בית הנשיא עם כל סיעות הכנסת, הודיע כי מחר יטיל הנשיא ראובן ריבלין על ח"כ בני גנץ את מלאכת הרכבת הממשלה. השניים ישאו דברים לאחר החתימה על כתב המינוי
איתמר אייכנר | 22.10.19
לונה צ'מטאי בפעולה
טוקיו 2020: המרתון ותחרויות ההליכה יתקיימו בסאפורו
בעקבות החשש מהשפעת החום בטוקיו הוחלט להעביר את הריצה הארוכה ואת תחרויות ההליכה לעיר התיירות המרוחקת כ-800 ק"מ מבירת יפן. הריצות הארוכות יתקיימו בשעות הערב
אורן אהרוני | 16.10.19
ריצה
לקראת מירוץ הלילה: לרוץ 10 ק"מ תוך 3 שבועות
מירוץ הלילה של תל אביב מתקרב ושוב נזכרתם ברגע האחרון שאתם רוצים להשתתף? אל דאגה. ערוץ הכושר עם תוכנית אימונים בת 3 שבועות שתסייע לכם לסיים את עשרת הקילומטרים בגאווה. אבל זה לא הולך להיות קל. מוכנים?
דניאל דויד שליבו | 07.10.19
מלייקה מיאמבו
מדליית זהב ותוצאה נפלאה למיהאמבו בקפיצה לרוחק
אליפות העולם באתלטיקה ננעלה עם שלל תוצאות מרשימות. הקופצת מגרמניה קבעה 7.30 מדהים. דאבל אמריקני ב-400X4, תוצאת השנה בעולם לצ'פטגיי בגמר ה-10,000, ניה עלי שרפה את המסלול בדרך לניצחון ב-110 משוכות והפתעה גדולה בגמר הכידון
ynet ספורט | 06.10.19
דלילה מוחמד
שיא עולם לדלילה מוחמד ב-400 מטר משוכות, זהב לבארשים בגובה
אליפות העולם באתלטיקה: האמריקנית קבעה 52.16 שניות ושיפרה בכך את השיא הקודם אותו היא עצמה קבעה ביולי האחרון. הקופץ הקטארי שימח את האוהדים המקומיים כשזכה בזהב עם 2.37 מטר. הקנייתי קיפרוטו ניצח ב-3,000 מטר מכשולים וגרדינר מהבהאמס ב-400 מטר
אורן אהרוני | 04.10.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטאיראןpsakdin.co.ilתאונת דרכיםוידאונשיםמשפט כלליכושרביטוחאתלטיקה