הולנד, מדינה קטנה עם 18.4 מיליון תושבים בלבד, זוכה שוב ושוב בתואר "המדינה הספורטיבית ביותר בעולם" כאשר בודקים לא רק כמה אנשים עושים ספורט, אלא כמה זמן ואיכות הם משקיעים בו. על פי סקר Ipsos הגלובלי הגדול ביותר (2021, מעודכן 2024), ההולנדים מבלים בממוצע 12.8 שעות בשבוע בפעילות גופנית – כמעט כפול מהממוצע העולמי (כ-6.1 שעות) וכמעט 50% יותר מגרמניה (11.1 שעות) או מדנמרק (10.4 שעות). גם ברשימות מקבילות הולנד מדורגת במקום הראשון במדד "כושר כללי" עם ציון 92.8 מתוך 100.
הנתונים המרכזיים:
- 61% מההולנדים (מגיל 4 ומעלה) עושים ספורט לפחות פעם בשבוע.
- 47% עומדים בהנחיות ארגון הבריאות העולמי (150 דקות פעילות בינונית + אימוני כוח פעמיים בשבוע), נתון גבוה מאוד באירופה.
- 25% מהאוכלוסייה רוכבים על אופניים מדי יום – יותר מכל מדינה אחרת בעולם.
- 78% מההולנדים עושים פעילות גופנית כלשהי (כולל הליכה מהירה ורכיבה) לפחות 30 דקות ביום.
- רשת מסלולי האופניים בהולנד היא 35,000 ק"מ – יותר מאורך קו המשווה – ו-27% מכל הנסיעות במדינה נעשות על אופניים (לעומת פחות מ-2% בארה"ב).
הנתונים מרשימים, ללא ספק והתוצאות לא מאחרות לבוא. לפעילות הגופנית הענפה במדינה יש השפעה ישירה על נתוני הבריאות של הציבור ההולנדי. שיעור ההשמנה בהולנד הוא מהנמוכים באירופה - כ-14% לעומת 27% בארה"ב ו-20% בבריטניה ותוחלת החיים עומדת על 82.3 שנים. אחוז ההולנדים שחיים "בבריאות טובה" בגיל 65 גבוה בהרבה מהממוצע האירופי.
אז אחרי מחיאות הכפיים נשארה רק שאלה אחת קטנה: איך הם עושים את זה? איך מדינה אירופאית לא גדולה במיוחד הצליחה להפוך פעילות גופנית לדרך חיים עבור מיליוני בני אדם ומה אפשר ללמוד ממנה?
תשתיות מושלמות
הולנד תוכננה סביב תנועה פעילה. יש רמזורים מיוחדים לאופניים, חניות אופניים ענקיות בתחנות רכבת, ומסלולים נפרדים לחלוטין מכבישים. כמעט כל ילד מקבל שיעורי רכיבה בבית הספר היסודי, והורים רבים מלווים ילדים לבית הספר על אופניים.
תרבות חברתית של ספורט פנאי
יותר מ-9.5 מיליון הולנדים חברים במועדוני ספורט (כ-54% מהאוכלוסייה). כדורגל, הוקי דשא, שחייה, טניס וג'ימנסטיקה הם הפופולריים ביותר. מועדונים אלה זולים מאוד (בזכות סבסוד ממשלתי ועירוני) ומציעים פעילות מגיל 4 ועד 90. בנוסף, חלק גדול מחדרי הכושר בהולנד פתוחים 24/7 ומאפשרים לכולם להתאמן מתי שנוח להם. המשמעות היא פחות תירוצים ויותר אימונים.
מדיניות ממשלתית ארוכת טווח
מאז שנות ה-70 הממשלה מקדמת את "תוכנית הספורט הלאומית". משרד הספורט (VWS) והוועד האולימפי ההולנדי (NOC*NSF) משקיעים כ-600 מיליון אירו בשנה בתשתיות, מועדונים והכשרת מאמנים. בתי ספר מחויבים לספק לפחות שעתיים ספורט בשבוע.
לכולם מגיע להתאמן - גישה שוויונית
מחירי מועדוני ספורט נמוכים (לפעמים 100–200 אירו לשנה), ויש סבסוד מיוחד למשפחות מעוטות הכנסה. כתוצאה מכך, פעילות גופנית היא לא "פריבילגיה של עשירים" כמו במדינות רבות אחרות.
בשורה התחתונה, כאשר מסתכלים על שילוב של זמן, תדירות, נגישות, תשתיות ותרבות – הולנד היא ללא ספק המדינה הספורטיבית ביותר בעולם במשמעות של פעילות גופנית כחלק אמיתי מחיי היומיום. היא מוכיחה שאפשר להפוך מדינה שלמה ל"חדר כושר אחד גדול" – לא בכוח, אלא בתכנון חכם, השקעה ארוכת טווח ותרבות שרואה בתנועה ערך בסיסי ולא מותרות.
פורסם לראשונה: 01:11, 25.11.25
