עוד בעת העתיקה השתמשו בחומרים טבעיים כחלק משגרת הטיפוח, וגם היום, בעידן שבו המדפים מלאים במוצרים מתקדמים, לא מעט אנשים עדיין נשבעים שדווקא הפתרונות הפשוטים מהמקרר או מהמזווה הם אלה שעושים את העבודה. אז האם באמת יש בהם תועלת, או שמדובר במיתוסים שהצליחו לשרוד הרבה יותר מההשפעה שלהם?
האם תרופות הסבתא באמת עובדות?
(צילום ועריכה: ספיר גורדו)
לפני שבודקים מה אומר המדע, כדאי להבין למה דווקא הטריקים האלה הפכו לכל כך פופולריים. אם חשבתם שטרנדים של עשה זאת בעצמך שייכים רק לסבתות שלנו, כדאי שתציצו בחשבון הטיקטוק של היילי ביבר. לקראת אירוע המט גאלה האחרון, כוכבת העל והפאשניסטה שיתפה את מיליוני עוקביה בסודות ההכנה שלה בבית, שכללו אמבטיית קרח לפנים - ממש כמו שכל אחת מאיתנו יכולה לעשות בבית שלה ובחינם.
בסרטון שהפך לוויראלי, ביבר הציגה איך היא משתמשת בקור הקיצוני כדי להוריד נפיחות ולהכין את העור למראה זוהר ורענן במיוחד על השטיח האדום. השימוש שלה בשיטה הביתית והפשוטה הזו הצית מחדש את השיח סביב פתרונות הטיפוח שנמצאים אצלנו במטבח.
מאחורי רוב המיתוסים הקוסמטיים מסתתר הסבר שנשמע הגיוני, ולעיתים אפילו מבוסס על עיקרון מדעי אמיתי. הבעיה היא שבין העיקרון לבין התוצאה בפועל יש לא פעם פער גדול. אז מה באמת עובד ומה פחות? כדי לעשות סדר בין העובדות לשמועות, פנינו לד"ר מרינה לנדאו, מומחית ברפואת עור במכבי שירותי בריאות.
משחת שיניים על חצ'קונים
הרעיון מבוסס על כך שחלק ממשחות השיניים מכילות רכיבים שמייבשים שומן ונוזלים, ולכן הן אמורות לגרום לפצעון להתכווץ במהירות. ד"ר לנדאו: "אם יש פצעון בודד ואין לידך שום תרופה, לקחת נקודתית משחת שיניים כדי להאיץ קצת את ההתייבשות זה רעיון לא רע. אבל צריך להיזהר מחשיפה לשמש כי יש בה חומרי ריח שיכולים לגרום לתגובה פוטו-אלרגית. האם זה טיפול לאקנה? ממש לא. אין במשחת שיניים את המרכיבים הייעודיים לטיפול באקנה".
שמן קיק לגבות
השמן נחשב לעשיר בחומצות שומן, ורבים מאמינים שהוא מזין את זקיקי השיער, מחזק אותם ומעודד צמיחה של גבות עבות יותר. ד"ר לנדאו: "אין שום הוכחה מדעית ששמן קיק מצמיח שיער. שום חומר שומני לא מעורר זקיקי שיער פגועים. תהליך צמיחת שיער הוא מורכב ותלוי בקולטנים ואנזימים. האם זה מזיק? לא. האם זה מצמיח שיער? לא".
לימון להבהרת כתמי עור
הלימון מכיל חומצה ציטרית וויטמין C, ולכן יש מי שמאמינים שהוא מסייע להבהרת פיגמנטציה וכתמי שמש. ד"ר לנדאו: "זה הדבר הכי גרוע שאפשר לעשות ואין לזה שום ביסוס מדעי. בלימון יש חומרים שעלולים לגרום לפיטופוטודרמטיטיס, תגובה אלרגית שדווקא במגע עם שמש תחמיר ותגביר את הפיגמנטציה. מיץ לימון לשיער במקום מרכך אולי עושה תחושה נעימה באפקט המיידי, אבל לאורך זמן זה ללא ספק יכול לפגוע בשיער".
מלפפונים על העיניים
ההסבר הרווח הוא שהמלפפון עשיר במים וכשהוא קר הוא מסייע לכיווץ זמני של כלי הדם באזור העיניים, מה שעשוי להפחית נפיחות. ד"ר לנדאו: "כל סוג של קירור מוריד קצת בצקת סביב העיניים, בין אם זה מלפפון או שקית אפונה קפואה עטופה במגבת. קירור מכווץ כלי דם ומקטין בריחת נוזלים. הטיפול לא מאוד יעיל, אבל הוא יכול לעזור קצת ובעיקר אינו מזיק. חשוב לזכור שרטוב לא מלחלח את העור, אלא להפך; כשאנחנו מוציאים יד מאמבטיה אחרי 10 דקות היא מיובשת ורואים עליה פסים של יובש".
זה באמת עובד? מלפפונים עיניים
(צילום: NT_Studio / shutterstock)
אמבטיית קרח לפנים
החשיפה לקור גורמת לכיווץ זמני של כלי הדם, ולכן יש הטוענים שהיא מפחיתה נפיחות, סוגרת נקבוביות ומעניקה לעור מראה מתוח וזוהר. ד"ר לנדאו: "זה כמו לצאת החוצה כשקר. העור מתכווץ ואז מתרחב וזה נותן סומק זמני, אבל מבחינה רפואית או קוסמטית לטווח ארוך אין לזה שום משמעות. להגיד שיש לזה אפקט קוסמטי מיטיב ומתמשך מעבר לאפקט המיידי? התשובה היא לא, חד משמעית. חשיפה מוגזמת לקרח יכולה גם להזיק ולגרום לכוויות קור או להקפאת איבר. כל עוד זה במידה וזה נעים, אין בעיה".
חפיפה בחומץ תפוחים
הטענה היא שהחומץ מסייע לאזן את רמת החומציות של הקרקפת, לנקות שאריות של מוצרי שיער ולגרום לשערה להיראות חלקה ומבריקה יותר. ד"ר לנדאו: "האם הוא מנקה את הקרקפת טוב יותר משמפו? התשובה היא לא. אבל הוא כן יכול לתת אפקט של ריכוך השיער, קצת כמו מרכך. צריך מאוד להיזהר כשמפזרים חומרים חומציים על הקרקפת כדי לא לעורר תגובות רגישות, ובמיוחד להיזהר מזליגה של החומר לעיניים".
האם חומץ מנקה את הקרקפת טוב יותר משמפו?
(Shutterstock)
מתי הבית מנצח את בית המרקחת?
כמו שניתן לראות, מרבית המיתוסים הקוסמטיים לא באמת יעילים, אז למה הם עדיין כל כך פופולריים? "מי שהיום משפיע לא פחות מרופאים זה משפיעני הרשת", עונה ד"ר לנדאו. "משפיענים לא ידברו על תרופות, הם ידברו על דברים שתופסים תשומת לב, ולצערי הרבה פעמים לדברים האלה אין שום בסיס מדעי. כשמישהי לוקחת יוגורט ומורחת על הפנים, זה מצטלם הרבה יותר יפה ממישהי שלוקחת משחה רפואית. בעבר הייתה לזה הצדקה, כי היו פחות תרופות ופחות גישה למרשמים ולבתי מרקחת, וגם היום באזורים מרוחקים אנשים יוצאים לגינה ומנסים דברים שצומחים שם. אבל היום הדבר הזה שוב פורח בעיקר כי אנשים מושפעים ממשפיענים יותר מאשר ממידע מבוסס מדע".
לדבריה, יש מקרים שבהם פתרונות ביתיים באמת יכולים לעבוד. "לא על כל דבר צריך לרוץ לרופא. אם מישהו מקבל מכה, הגיוני לשים קרח על המפרק כדי למנוע נפיחות וכאבים ולא לרוץ מיד לאורתופד. עם זאת, אם הנפיחות ממשיכה והכאב מתגבר, זה הרגע להבין שהטיפול הביתי לא מספיק ולפנות לרופא לאבחון. לגבי כוויות שמש למשל, האם יוגורט יעיל יותר ממשחות רפואיות? כמובן שלא. אבל הקור של היוגורט קצת מרגיע כוויה קלה, אז אני לא נגד באופן גורף, כל עוד זה במקרים קלים ולזמן מוגבל. הסכנה הכי משמעותית בשימוש בפתרונות ביתיים לעור ולשיער היא התפתחות של תגובות אלרגיות, החמרה של המצב הקיים והוספת בעיות רפואיות נלוות".
לסיום, מזהירה ד"ר לנדאו מפני טרנדים מסוכנים אף יותר שצוברים תאוצה ברשת, ובראשם מסנני קרינה בהכנה ביתית. "זה משהו שממש צריך להוקיע. בדקו את יכולת הסינון של אותם מסננים ביתיים וגילו שה-SPF שלהם הוא אפס. להכין מסנן קרינה בבית זה לתת לאנשים ביטחון שקרי לצאת לשמש כשלמעשה אין להם שום הגנה. אם יש המצאות שצריך להזהיר מפניהן, זה בדיוק זה.
"חשוב לבדוק תמיד את היסודות המדעיים", היא מסכמת ככלל אצבע לכל מי שמנסה תרופות סבתא. "אל תפעלו רק לפי טרנדים ומראית עין ברשתות החברתיות, ודעו לעצור ולפנות לרופא אם המצב לא משתפר או מחמיר, כדי למנוע תגובות אלרגיות ונזקים מיותרים לעור".
