מקורה של הסכיזנדרה (Schisandra Chinensis) הוא במזרח הרחוק. פירותיה נקראים בסינית Wu Wei Zi, שמשמעותם "פרי חמשת הטעמים", מכיוון שהם מכילים את כל קשת הטעמים: מתוק, חמוץ, מלוח, מר וחריף.
ברפואה המסורתית האיזון הזה מסמל את יכולתה להשפיע על כל חמשת האיברים העיקריים בגוף ולהחזיר אותם להרמוניה.
לפי מחקרים קליניים:
הסכיזנדרה נחקרה רבות בזכות היותה אדפטוגן - חומר טבעי המסייע לגוף להסתגל למצבי עומס משתנים.
הצמח מסייע לכבד בתהליכי פירוק שומנים ורעלים, שלב קריטי למי שרוצה לצמצם את השומן הבטני.
הוכח כי הצמח יעיל בסיוע לגוף להתאושש מעייפות כרונית ומצבי עקה (סטרס) ממושכים, המהווים חסם משמעותי לירידה במשקל.
הסכיזנדרה מסייעת במניעת קפיצות חדות של הורמון הסטרס, מה שמוביל לאיזון הורמונלי טוב יותר ולמניעת צבירת שומן סביב המותניים.
לפי הרפואה המסורתית:
בסין וברוסיה מייחסים לצמח את חיזוק אנרגיית הצ'י (החיוניות) - כפי שמתפקד הקפאין, ללא תופעות הלוואי שלו.
הצמח נתפס כסמל לאריכות ימים, לשיפור הזיכרון ולחיזוק המערכת החיסונית לאחר מחלות.
הרפואה הסינית נעזרת בו כדי "להרגיע את הנפש" ולסייע במיקוד ובחוסן רגשי במצבי לחץ.
איך משתמשים?
חליטת פירות: אפשר לחלוט את הפירות היבשים של הצמח במים חמים, אך יש להביא בחשבון שיש להם טעם דומיננטי וייחודי.
כמוסות: המינון הנפוץ למבוגרים נע בין 500 ל־1000 מ"ג ביום.
מיצוי נוזלי (טינקטורה): 30-20 טיפות בכוס מים פעם או פעמיים ביום.
זהירות!
לא מומלץ לנשים הרות ומיניקות.
יש להתייעץ עם הרופא המטפל אם נוטלים תרופות לסוכרת או ללחץ דם.
הצמח עלול לגרום לרגישות במערכת העיכול, לא מתאים לסובלים מצרבות, כיבי קיבה או רגישות למשקאות חומציים.
הערה: כשנוטלים צמחי מרפא יש להתייעץ עם הרופא/ה המטפל/ת ולוודא שהתוסף אינו משפיע על תרופות אחרות או על מדדים רפואיים.
- הכותבת היא דיאטנית קלינית ומטפלת בצמחי מרפא
