תגיות

well being

בטיפול
הפסיכיאטרית מבקשת: במקום לחפור בעצמכם - תתחילו להסתכל החוצה
את המטופלת ההיא, שהודיעה שהיא מפסיקה להגיע לטיפול כי נמאס לה לדבר כל הזמן על הדברים הרעים בחייה, ד"ר סמנתה בורדמן, פסיכיאטרית מאוניברסיטת קורנל, לא תשכח. זה היה רגע המפנה שלה בקריירה. ברב־המכר החדש שלה היא מסבירה איך במקום לזהות פתולוגיות אצל מטופליה היא מעודדת אותם לטפח אורח חיים חיוני וחיובי: להפסיק להתמקד בעצמם ולהתחיל לשאוב כוח מאנשים אהובים, פחות לחטט בנבכי הנפש ויותר להביט החוצה, לעולם 
נגה שביט-רז | 16.01.25
yk14215045
"אני רוצה מסיר כתמים על שמי": משפיעניות הניקיון הפכו לכוכבות של הרשת
המדינה התחלקה השנה לשניים: אלה שמקרצפים את הרצפה, ואלה שצופים בסרטונים של קרצוף הרצפה. עכשיו שלוש משפיעניות ניקיון מובילות חושפות איך התמכרנו לג'ל אורנים ומסבירות למה חובה לחלוץ אצלן נעליים בכניסה הביתה והאם עדיף שהילדים יאכלו את הקוסקוס בגינה. יחד נצחצח, או: כך הפכנו לאומת האקונומיקה
גבי בר חיים | 10.01.25
עצות זהב: איך לשתות, לישון ולנשום נכון
ברב-המכר החדש שלו מציע הפסיכולוג הקליני ד"ר מייקל ברוס ללמד אותנו מחדש את הפעולות הכי ספונטניות, שכולנו מבצעות באופן אוטומטי בלי טיפת מחשבה 
נגה שביט רז | 02.01.25
מורידות כולסטרול ומרגיעות את הנפש: העולם המופלא של פטריות המרפא
פטריות המרפא הולכות ותופסות תאוצה בעולם וגם בישראל. ברשתות הפארם ובחנויות הטבע אפשר למצוא על המדפים יותר ויותר תוספי תזונה המבוססים על מיצוי של פטריות שונות, שלכל אחת מהן מיוחסות תכונות ריפוי משלה. מובילי התחום טוענים כי הפטרייה היא יצור מיוחד שדומה בדנ"א שלו לבני אדם ומחולל פלאים ברפואת המזרח כבר מאות שנים. אבל יש גם מי שמביע ספקות
ענת לב-אדלר | 01.01.25
yk14163055
פנינה רוזנבלום: "אני מרגישה בת 20, בלי עבודה אני פרח נבול"
אחרי ניסיון של 35 שנה בעסקי הקוסמטיקה בישראל, שכללו הצלחות אבל גם כישלונות, לפנינה רוזנבלום יש חלום חדש: למכור לאמריקאים את מוצרי הטיפוח מבוססי הקנאביס שלה. בראיון היא מספרת מאיפה היא שואבת את האנרגיות רגע לפני גיל 70 ואיך הפכה לכוכבת טיקטוק שנערות מבקשות ממנה סלפי 
נווית זומר | 26.11.24
yk14154712
"מכבים את האור ואז מתחילות לצוף המחשבות": המלחמה פגעה בשינה שלנו
בתקופה מתוחה יותר אנשים סובלים מחוסר שינה, מה שפוגע בתפקוד ובבריאות. פרופ' גיורא פילר, מנהל מרפאות שינה בצפון: "מרגישים אצלנו את העומס. גם פוליטיקאים ושרים מגיעים". אז איך נישן יותר טוב? מומחים מציעים פתרונות
איריס ליפשיץ קליגר | 21.11.24
ניהול זמן
יש לכם 4,000 שבועות לחיות, אל תנסו אפילו להספיק הכול
אליבר בורקמן, מחבר הספר "4,000 שבועות: ניהול זמן לבני תמותה" מציע גישה אחרת למערכת היחסים שלכם עם הזמן. מרדף אחר פרודוקטיביות לטענתו רק יוביל לעוד משימות. אז מה הדבר הנכון לעשות? ללמוד לקבל בשלווה שהמטלות לא יסתיימו לעולם ולפתח חיבה כלפי בעיות 
הילרי קלי, The Atlantic | 07.11.24
yk14121851
הקוסמטיקאית הישראלית של קים קרדשיאן וג'וליה רוברטס: "אני לא אטפל בכוכבות שהן נטו פרו-פלסטיניות. לא יקרה"
בתחילת הדרך ההורים שלה ביקשו ממנה להסתיר את העיסוק שלה ועד היום האנגלית שלה לא משהו, אבל כל אלו לא הפריעו לקוסמטיקאית–העל קרן ברטוב להפוך לאישה שאחראית על שימור וטיפוח של כמה מהפרצופים היפים והמפורסמים בעולם - מג'ניפר לופז ועד לילי קולינס. אחרי ששברה את הרשת בזכות אחת, קים קרדשיאן, היא מספרת על עצת הזהב שקיבלה מהחברה הטובה גל גדות והמתנה המפתיעה שקיבלה בשווי שני מיליון דולר
רתם איזק | 29.10.24
הדייט הראשון שלהם היה בתא לחץ - והם שואפים להקים את המשפחה הכי בריאה בעולם
כשרק הכירו היא דרשה שיעשה בדיקות מקיפות (כולל רמות מתכות כבדות ורעלנים בדם). בחתונתם הגישו לאורחיהם מרק עצם ועוגת קיטו אורגנית. התזונאית קיילה בארנס ובן זוגה וורן לנץ הם ביו-האקרים אמריקאים מצליחים, שעוסקים בפיצוח "קוד ההפעלה" של הגוף: איסוף נתונים והתנסות במגוון שיטות אנטי-אייג'ינג, בתקווה שזה מה שישמור עליהם צעירים ובריאים מאוד 
נגה שביט-רז | 01.10.24
הפגנת להחזרת החטופים בשער בגין בתל אביב
למה אסור להתרגל למציאות הקשה במדינה?
כשמתרגלים למשברים זה עוזר להקהות את הכאב, אבל זה גם עלול למנוע את המוטיבציה לשנות את המצב. מנגד, לא כדאי להתרגל גם לדברים הטובים והמהנים בחייים. חוקרת המוח הישראלית לשעבר, פרופ' טלי שרוט, מוציאה את התרגום בעברית לרב המכר שלה, ומזהירה: "משפחות החטופים צודקות כשהן קוראות לנו לא להתרגל לתמונות שלהם"
נגה שביט רז | 05.09.24
מעי בריא
יש לכם בגוף איבר שהוא פשוט גאון, וזה לא המוח שלכם
את הקריירה הראשונה שלה כשפית החליפה ד"ר אמילי לימינג בצד האחר של האוכל - חקר חיידקי המעי. בספרה החדש היא מכתירה את איבר העיכול שלנו כמחונן, מסבירה למה הוא משפיע על כל אחד מתפקודי הגוף (כולל נשיקות) ומספקת תפריט מנצח. לא תאכלו? 
נגה שביט רז | 22.08.24
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
7 ימיםלאשהבריאותבינה מלאכותיתהורותקוריאהקפהחרדהקשישהAI