תגיות

אימון אישי

מאמן כדורגל
ההרגלים שכל ספורטאי חייב ליישם בשנה החדשה
14 טיפים למקצוענים ולחובבים, שנועדו כדי לשפר את היכולת ולהפוך את 2022 למשהו מיוחד מבחינת הביצועים שלכם. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il
אסף שטנגל, KICK | 31.12.21
dfg
כוח נשי
בכל שבוע, אורלי כרמון עוקבת אחרי הנשים שעושות חייל באמריקה ומבררת מהו סוד ההצלחה שלהן. השבוע, היישר מפלורידה, לימור ליהי דבי, מנטורית לשינוי חיים תודעתי
אורלי כרמון | 12.11.21
צילום: Mackenzie Stroh
"חשיבה כמו נזיר גורמת לשלווה ולאושר. למה שלא נלמד מהאנשים הכי רגועים, מאושרים ותכליתיים בעולם?"
אתם אולי לא מכירים אותו, אבל עם 34 מיליון עוקבים ברשתות החברתיות ופודקאסט סופר-מצליח שמארח את מיטב הסלבריטאים, ג'יי שטי הוא כנראה המנטור המוביל בעולם כיום. בריאיון לרגל צאת רב־המכר שלו "לחשוב כמו נזיר" בעברית, הוא מסביר למה לא חייבים להתגורר באשראם כדי לאמץ את דרך החשיבה הנזירית ולאן היא עשויה להוביל אתכם
רויטל פדרבוש | 19.09.21
אילוסטרציה של זוג רב
פעם הוא השקיע בי, לאחרונה הוא מזלזל. למה זה קורה?
בחודשים האחרונים הוא פחות מעריך, פחות מחמיא, לעיתים הוא מבקר ועוקץ, אולי אף מטיל ספק באהבתו ושוקל להיפרד. אבל האמת היא שגם את, מצידך, כבר לא מרגישה אותו הדבר. המאמנת האישית עם כל הסיבות שבגללן הקשר שלכם מקבל לאחרונה ארומה חמצמצה - ודרכים לבדק בית אישי
שרון שחף | 24.05.21
איור של ג'ן סינצ'רו
ג'ן סינצ'רו רוצה שתפסיקו להיות לוזרים - ותתחילו לעשות כסף
היא התגוררה במוסך עלוב, נהגה במכונית שבקושי נוסעת וגירדה מטבעות מחריצי הספות של חברים. ואז היא פשוט החליטה שנמאס לה להיות ענייה. אחרי שהלכה לכל סדנת העצמה שמצאה וסבלה מכל רגע, הפכה סינצ'רו למלכת העזרה העצמית בארה"ב עם רב–המכר הבינלאומי "אתה תותח". בשיחה מהחווה בת 17 החדרים שקנתה לעצמה, סינצ'רו מספרת לדנה ספקטור מה לסטרייטית כמוה ולסקס עם נשים, מה יש לה נגד מתופפים ולמה זה ממש סבבה להתמסחר
דנה ספקטור | 05.02.21
אישה חושבת אילוסטרציה
"די לאומללות. רוצה להיות מאושרת גם ללא חבר"
אנשים שוכחים שאומללות היא מצב תודעתי ולא פועל יוצא של הנסיבות, ושבדידות וריקנות, בדיוק כמו אומללות, אינן פועל יוצא של היעדר זוגיות. אימון אישי
שרון שחף | 03.11.20
אילוסטרציה
סובל משפיכה מוקדמת? קבל 6 דרכים לעכב אותה
מרבית ההרגלים הבעייתיים שלנו נולדו בילדות, אבל זה ממש לא סוף הסיפור. את הגוף שלנו ניתן לתכנת ולשנות בכל גיל, וכל שנותר לנו הוא להתעקש ולתרגל. איתי וטל עם טיפים מעולמות הטנטרה שיעזרו לכם להתמודד עם מצבים של שפיכה שמגיעה מהר וללא התראה
איתי שבו וטל רומן | 29.09.20
ראסל הארטלי
בטיקטוק אומרים די למאמני פיתוי שונאי נשים
מאמן זוגיות מלוס אנג'לס שהעלה את עצותיו לטיקטוק, הוגדר כ"מיזוגן השנה" אחרי שמספר סרטונים שלו העלו ריח עז של שנאת נשים ועוררו את כעסן של הגולשות
מיכל מנדלביץ | 12.08.20
קלוז'ר הוא אקט חשוב, אך לא לבעלות לב חלש
אימון אישי: אל תוותרי על קלוז'ר רומנטי
"קלוז'ר זה אקט של מחויבות לזוגיות שאת באמת רוצה. כי כשאת מנסה להמשיך הלאה ומשהו רגשי מעכב אותך מלעשות זאת, זה כמו לתת פול גז בניוטרל"
שרון שחף | 10.08.20
דייט
אימון אישי: לזהות תמרורי אזהרה על הדייט הראשון
לא פעם ניתן לזהות תמרורי אזהרה כבר בתחילת הקשר. שרון שחף עם כל השאלות שיעזרו לשפוך אור על מצבו הנפשי של האדם שיושב מולך
שרון שחף | 28.06.20
אילוסטרציה של זוג רב
מטפלים זוגיים: "אחרי הקורונה יגיע פיצוץ של גירושים"
מטפלים ומאמנים זוגיים נאלצו להחליף את הספה בטיפול וירטואלי דרך הזום, ומדברים על היום שאחרי הקורונה: "אנשים במצוקה. זוגות לא רגילים להיות ביחד כל כך הרבה שעות, ורבים יגלו שאין להם כלום במשותף". ואיך בכל זאת מסייעים ומנצלים את התקופה הזו להשגת קרבה?
ליבי רוזנטל | 17.04.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטילדיםתזונהפרשת השבועאורותפסיכולוגיהאימוןתזונה בריאהפרשה ברגעסטייליסט