תגיות

אימון גופני

לאן יתקדם ענף הכושר ב-2018?
10 הטרנדים החמים בתחום הכושר שצפויים ב-2018
בדיוק כשנדמה שאי אפשר למתוח את גבולות ענף הכושר עוד יותר, מגיעה שנת 2018 ואיתה לא מעט התפתחויות חדשות. אז מה בתפריט? אימוני ה-HIIT כובשים את העולם, האימונים הקבוצתיים עולים מדרגה, וגם הטכנולוגיה לא נפקדת. אלה המגמות הבולטות שצפויות לנו בשנה הקרובה
איתן גפן | 20.12.17
כולם שרים עכשיו
600 ישראלים, שיר אחד: צפו בביצוע הענק ללהיט של אימג'ן דרגונס
לקראת המצעד הלועזי השנתי, הזמינו גלגלצ וקולולם 600 אנשים שלא נפגשו מעולם לשיר יחד את אחד מלהיטי השנה - "Believer" של אימג'ן דרגונס. עם המבצעים נמנים גם 50 אנשים עם צרכים מיוחדים, חברי עמותת שק"ל. אחרי שעה של אימונים מפרכים, וכן, גם כמה זיופים - התוצאה כאן לפניכם. אפילו הלהקה שיתפה בפייסבוק. ומה איתכם? צפו
ynet | 18.12.17
הכיוון הבא של ענף הריצה? ריצה בשיפוע
איך לרוץ נכון בירידה מבלי להזיק לברכיים
בעוד ריצה בעלייה דווקא נהנית מעלייה מתמדת בפופולריות, דווקא ריצה בירידה זוכה למוניטין מפוקפק. האם היא באמת מזיקה? לא אם יודעים כיצד לתרגל אותה נכון. כך תוכלו לרתום לטובתכם את כל היתרונות, ללא סיכון לפציעות
שי גרינברג | 12.12.17
האהבה טובה לבריאות
6 טיפים לדייט ריצה מושלם
ספיד דייט? זה היה בניינטיז. היום יש דייט תוך כדי ריצה. אז מה יש בתופעה הזו שהחלה תופסת תאוצה בעולם שמושך כל כך הרבה אנשים? מלבד דרך לא שגרתית להעביר דייט היא גם משלבת את כל יתרונותיו של אימון ריצה. מדריך הריצה יונתן מלכא מסביר איך גם אתם יכולים
יונתן מלכא | 11.12.17
שמירה על המשקל קשה יותר בגיל מבוגר
9 דרכים לשמירה על המשקל בגיל מבוגר
הליכה, שינה, מעקב והימנעות ממזון עתיר סוכר, שומן וקלוריות הם רק חלק מתשע אסטרטגיות לאיזון, שמירה וירידה במשקל. "האתגר גדל בגיל מבוגר אבל מספר שינויים פשוטים ימנעו מחלות וישמרו אותכם פעילים", אומרים המומחים
ynet | 11.12.17
גל מקל
מסעות הנדודים של הכדורסלן הישראלי
בן שימול שיחק ב־11 קבוצות, מקל החליף שמונה גופיות, טימור ומנקו חמש כל אחד, זיו שש, ואלטיט – רק בן 24 – עבר כבר בשבעה מועדונים! אז אל תצפו משחקנים שלא מסוגלים לשמור על עקביות להצליח בנבחרת
עדי דיסקין, KICK | 06.12.17
חולדות
הפרדה בלתי נראית: החולדות של ניו יורק
מחקר גנטי מקיף על החולדות של מנהטן מצא שהן מתחלקות לשתי תת-אוכלוסיות בעלות זהויות גנטיות נפרדות. כפי הנראה, מחסור בבית גידול מתאים במרכז מנהטן מפריע למעבר גנים ביניהן
אלכס סלבנקו, מדע גדול, בקטנה | 05.12.17
ארכיון
החרפת הצעדים: "לא יתקיימו מבחנים בתיכונים"
יו"ר הארגון רן ארז הורה לעובדי ההוראה שלא לקיים מבחנים בתיכונים ברחבי הארץ לאחר שכבר ניתנה הנחיה לא לבדוק מבחנים ולא להזין ציונים. לאחר עוד פגישת מו"מ עם משרד האוצר על הסכם שכר חדש למורים, ארגון המורים ישבית מחר את הלימודים בתיכונים ב-35 יישובים בצפון
שחר חי | 04.12.17
הבית של משפחת חכם
מפלי מים ואולם קולנוע מפואר: ביקור בית בקיסריה
בית בשכונת הגולף תוכנן באווירת יוקרה פסטורלית, עם מפל מים שמקבל את פני האורחים בכניסה ועוד אחד נוסף שנשפך ממרפסת חדר ההורים אל הבריכה, מרתף מפנק עם חדר כושר, קיר יין ובר משקאות מהודר. צפו בתמונות
ורד ומוטי מלכה אדריכלים | 04.12.17
מטוסי F-22 בדרום קוריאה
"הגדול ביותר אי פעם": ארה"ב ודרום קוריאה פתחו בתרגיל אווירי
על רקע שיגור הטיל הבליסטי הצפון קוריאני, פתחו צבאות ארה"ב ודרום קוריאה בתרגיל אווירי משותף. יותר מ-230 כלי טיס ו-12 אלף חיילים אמריקנים יקחו חלק בתרגיל שיימשך חמישה ימים. "להבטיח את שמירת השלום והביטחון בחצי האי הקוריאני"
רויטרס | 04.12.17
חיילים סינים (ארכיון)
יחידות קומנדו ואורז. הסינים באים - לסוריה
משטר אסד קיבל סיוע משמעותי מרוסיה, איראן וחיזבאללה במלחמתו במורדים, אך גם סין לא טמנה ידה בצלחת וסייעה למשטר בדמשק מאז 2011, ובאחרונה התפרסמו דיווחים על מעורבות ישירה של הסינים במדינה הערבית. מה יש לבייג'ינג לחפש בסוריה ומדוע זה צריך להדאיג את ישראל?
ד_slash_"ר ירון פרידמן | 03.12.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטבריאותכושרטכנולוגיהבינה מלאכותיתהשמנהפעילות גופניתאימוןחדר כושרגאדג'טים