דיאטה

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

קינוחים בריאים: חמישה מתכונים מתוקים בלי רגשות אשם

בצד ההנאה, לאכילת מזון מתוק מתלווה גם אשמה על הנזק האפשרי שלו למשקל שלנו ולבריאות. דיאטנית קלינית ממכבי מסבירה למה לא כל מתוק הוא מזיק, איך מינונים הם בסיס לכל תזונה בריאה - ומציעה חמישה מתכונים לקינוחים מתוקים ובריאים

רוני בן אדיבה | 05.11.24

דיאטה, למה זה לא עובד לנו? הסיבות שמתדלקות השמנה

כולנו מכירים את זה, אנחנו יורדים במשקל אחרי שעשינו הכול כדי להצליח, אבל אחרי זמן מה המשקל חוזר. האם דיאטה היא באמת הפתרון להשמנת יתר? ד"ר ליאור נוימן בוחן את הגורמים הביולוגיים המשפיעים על ירידה במשקל ובודק מה צריך לעשות כדי להגיע לתוצאות ארוכות טווח. "כל ניסיון לרדת במשקל לאורך זמן, על ידי שינוי באורח החיים, נידון, בסופו של דבר, לכישלון"

ד"ר ליאור נוימן | 31.10.24

אחרי החגים כבר פה ואני לא בדיאטה

אין לי בעיה עם אנשים שרוצים לעשות דיאטה. תעשו מה שבא לכם. אבל אני, ברוך השם, יצאתי ממעגל המשקל, ומאז אני מרגישה כמו הבן אדם הכי יפה בעולם

ליאת בר-און | 25.10.24

יותר מטרנד חולף: "אתם על אוזמפיק או שעשיתם ניתוח. תהיו כנים!"

תרופות ההרזיה זוכות להצלחה ענקית ומחקר חדש מצא ש-15.5 מיליון אמריקנים משתמשים בהן. כוכבי הוליווד לא יוצאי דופן, וכל אחד שמשיל קצת ממשקלו נחשד בשימוש. מי הודה, מי הכחיש ומי הכוכבת שניסתה, סבלה – אבל זיהתה הזדמנות להרוויח הרבה כסף?

עומר דניאל | 24.10.24

צום בריא ביום כיפור: המדריך המלא לתזונה נכונה לפני ואחרי

להתחיל להתכונן לצום יומיים לפני יום כיפור, לא לאכול ארוחה כבדה מדי ולא להגזים עם התבלינים. ומה כדאי לאכול אחרי? דיאטנית קלינית מסבירה איך לעבור את הצום בקלות יחסית וממה כדאי מאוד להימנע

שירי נקש | 09.10.24

$ג'סיקה סימפסון (צילום GettyImages\ Dimitrios Kambouris Roy Rochlin)$

מחקר חדש חושף מדוע מתרחשת תופעת "פני אוזמפיק"

תופעת "פני אוזמפיק", שמתארת את נפילת עור הפנים אצל אנשים שירדו במשקל באופן דרסטי בעזרת זריקות הרזיה, אינה חדשה. אבל מחקר עדכני ומסקרן מסביר את הסיבה הביולוגית להזדקנות מואצת של העור

נגה שביט רז | 26.09.24

קרפיון, סלמון או לברק? דגים לראש השנה - מדריך הדיאטנית

דגים הם חלק בלתי נפרד מהמטבח הישראלי בחגי תשרי. הם עשירים באומגה 3, מסייעים במניעת אירועי לב, שבץ ומכילים ויטמינים ומינרלים רבים. דיאטנית ממכבי מסבירה איך בודקים אם הדג טרי, כמה זמן אפשר לשמור אותו במקרר - ולמי אסור לאכול דג נא

מאירה ראובן-אסייג | 20.09.24

המחיר של הדיאטה

לתעשיית התרופות יש פתרונות הרזייה מתקדמים - הבעייה שהיא זונחת תחומים אחרים חשובים

יואב אברהמי, רלוונט | 19.09.24

תוכן בשיתוף עם מכון אברהמסון. הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

איך לנצח את האכילה הרגשית ולרדת במשקל?

האם מאכלים עם סוכר ופחמימות באמת גורמים לכזאת הנאה? ואיך אפשר להרזות ולשמור על התוצאות לאורך זמן? כל התשובות

בשיתוף מכון אברהמסון | 12.09.24

כמה מים יש באבטיח, ענבים הם פצצת סוכר? הכל על פירות הקיץ

אבטיח טוב לראייה, המלון מסייע באיזון לחץ הדם והשזיף יסייע בשמירה על בריאות העצמות. האם אפשר לאכול פירות קיץ ללא הגבלה ומה קורה עם כמויות הסוכר שבהם? דיאטנית קלינית מלאומית עושה סדר

מיטל לוי | 27.08.24

דיאטה והטעויות: צמים לפני מסעדה, מתאמנים כי אכלתם יותר מדי

פעם יכולתי לרדת במשקל מהר יותר, עכשיו יש לי פרויקט בעבודה ואני לא פנוי לזה ואיך מתחילים בדיאטה לפני החגים? כולנו רוצים לרדת כמה ק"ג אבל יש לנו המון תירוצים למה לא לעשות את זה. דיאטן קליני מסביר למה קשה לנו להתמיד בתהליך הירידה במשקל - ואיך נוכל להתגבר על זה ואפילו בקלות יחסית

זיו זפרני | 25.08.24

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו חרדים איראן לבנון איתמר בן גביר הפגנה ונצואלה רעידת אדמה רשות העתיקות בית משפט

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו חרדים איראן לבנון איתמר בן גביר הפגנה ונצואלה רעידת אדמה רשות העתיקות בית משפט