תגיות

כושר

ניק קלאת'ס
קלאת'ס ייעדר מול מכבי ת"א, קול: "מרוצה מרוח הלחימה שלנו"
כוכב פנאתינייקוס נפצע בכתפו ובספק למשחק מול הצהובים ביום שלישי ביורוליג. רכז מכבי ת"א לקח את הדברים הטובים מההפסד לצסק"א: "המשכנו להילחם ולא הרמנו ידיים"
אפרת עמורבן | 16.12.17
פעילות גופנית ככלי הכרחי לשימור על הבריאות
האימון שמחבר שריר וקואורדינציה: במיוחד לגיל השלישי
עם העלייה בגיל פעולות פשוטות ויומיומיות הופכות לעיתים לקשות. טכניקת אימון ייחודית מבקשת לענות על הצורך לתירגול ייעודי לבני הגיל המבוגר. מפתחת הגישה מספרת על ארבעת העקרונות שיבטיחו למתאמנים חיזוק של השרירים, טווחי תנועה במפרקים, שיווי משקל ומוח חד
מיכל דוידוביץ' | 13.12.17
הכיוון הבא של ענף הריצה? ריצה בשיפוע
איך לרוץ נכון בירידה מבלי להזיק לברכיים
בעוד ריצה בעלייה דווקא נהנית מעלייה מתמדת בפופולריות, דווקא ריצה בירידה זוכה למוניטין מפוקפק. האם היא באמת מזיקה? לא אם יודעים כיצד לתרגל אותה נכון. כך תוכלו לרתום לטובתכם את כל היתרונות, ללא סיכון לפציעות
שי גרינברג | 12.12.17
האהבה טובה לבריאות
6 טיפים לדייט ריצה מושלם
ספיד דייט? זה היה בניינטיז. היום יש דייט תוך כדי ריצה. אז מה יש בתופעה הזו שהחלה תופסת תאוצה בעולם שמושך כל כך הרבה אנשים? מלבד דרך לא שגרתית להעביר דייט היא גם משלבת את כל יתרונותיו של אימון ריצה. מדריך הריצה יונתן מלכא מסביר איך גם אתם יכולים
יונתן מלכא | 11.12.17
שמירה על המשקל קשה יותר בגיל מבוגר
9 דרכים לשמירה על המשקל בגיל מבוגר
הליכה, שינה, מעקב והימנעות ממזון עתיר סוכר, שומן וקלוריות הם רק חלק מתשע אסטרטגיות לאיזון, שמירה וירידה במשקל. "האתגר גדל בגיל מבוגר אבל מספר שינויים פשוטים ימנעו מחלות וישמרו אותכם פעילים", אומרים המומחים
ynet | 11.12.17
רינת גבאי. מופע חדש למבוגרים
רינת גבאי: כך הרגלתי את גופי לשנוא מתוקים
כוכבת הילדים רינת גבאי צועדת לעולם המבוגרים במופע חדש, אבל לא שוכחת את הילדים במחזמר "אקונה מטטה", מסתפקת בשתי ארוחות ביום, מתפנקת בבוטוקס - אבל לא מתעמלת בכלל. המומחים מודאגים ממנה וממליצים שתאכל יותר, שתסגל שגרת טיפוח בסיסית ושתתחיל כבר להתאמן
גאיה קורן | 10.12.17
תיעוד העימות במזרח ירושלים
תיעוד מעצר בירושלים: בעיטות, אגרופים ונשק לראש
לוחמי מג"ב נראו מכים צעיר שנעצר במהומות ברחוב סלאח א-דין במזרח העיר. המשטרה: "החשוד התפרע וירק לפני כן על אחד הלוחמים". הערב חודשו העימותים והחלו מהומות בעיסאוויה
חסן שעלאן | 09.12.17
נועם כץ
עף: מטה אשר/עכו הפסידה באירופה לאחר מותחן
מחזיקת הגביע כבר הוליכה 0:2 במערכות על בודיוביצה הצ'כית בשלב 32 האחרונות של ה-CEV Cup, אבל איבדה ריכוז והפסידה 3:2. הגומלין ב-20 בדצמבר
ברק חקלאי | 08.12.17
מיצג הגולגולות בפרלמנט הנורבגי
מיצג מחריד: 400 גולגולות מחוררות בפרלמנט
נורבגיה מורה למגדלי איילים להמית חלקים מעדריהם כי אין די שטחי מרעה. אומנית זועמת תלתה מול הפרלמנט באוסלו גולגולות מנוקבות של איילים
AP | 07.12.17
אביב אברהם
אביב אברהם חתם על חוזה חדש במכבי נתניה
הקשר הצעיר האריך את חוזהו ב-3.5 שנים נוספות: "אין מאושר ממני, זה הבית שלי". סלובודן דראפיץ' לקראת בני יהודה (שבת, 16:00): "ערן לוי חזר מהפגרה קצת חלוד. אני רואה שהוא עובד קשה באימונים. רק שחקנים שיכולים להתמודד עם לחץ של צמרת יישארו איתנו"
דוד בן שימול | 07.12.17
בניסיון לשרוד ולא להגיע לחרפת רעב, עובד בוריס כמטפל
עני במשרה מלאה
הוא בן 79, עבד כל חייו, עובד גם היום בעבודה פיזית קשה - כמטפל בקשישים, שחלקם בערך בגילו. קצבת הזקנה שלו עומדת על 3,300 שקל, השכירות עולה לו 2,200 שקל. ארגון "לתת" נותן לו מזון, משקפיים, כלי בית. בלעדיהם לא היה שורד. על יוזמת המעסיקים להגדיל את קצבאות הזקנה הוא אומר: "זה חלום. אוכל לחיות בכבוד"
ראובן וייס ואסף קמר | 07.12.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותטכנולוגיהבינה מלאכותיתאינסטגרםהשמנהריצההייטק