תגיות

כושר

בטוח שאתם אוכלים בהתאם לאימון שאתם עושים?
מוותרים על פחמימות? איך יושפע האימון האירובי
בזמן שאימונים עצימים דוגמת הקרוספיט או ריצות אולטרה מרתון צוברים פופולאריות, גם דיאטות מיוחדות לספורטאים כמו הפליאו, דלת הפחמימות, צוברות תאוצה. האם נכון לשלב בין השניים, ומה מדענים אומרים בנושא?
שי גרינברג | 05.09.17
הנסיכה מאקו
למען האהבה: הנסיכה מאקו התארסה ותוותר על הכתר
נכדתו בת ה-25 של קיסר יפן קיבלה את האישור הרשמי של סבה והתארסה לחברהּ לאוניברסיטה. אחרי נישואי השניים בשנה הבאה תהפוך מאקו באופן רשמי לפשוטת עם: "רוצים להקים משפחה רגועה ומלאה בחיוכים"
רויטרס | 04.09.17
הנכדים מחכים בקו הסיום
התחיל לרוץ בגיל 68 - וסיים את המרתון ה-100 שלו
רוג'ר מקמילאן התחיל לרוץ בגיל 68 בגלל חולצה ונדבק בחיידק. לאחרונה סיים את המרתון ה-100 שלו חודשיים לפני שהוא חוגג 80 כשהוא מקפיד על ממוצע של 10 מרתונים בשנה. והוא לא מתכוון להפסיק
דנה פלג | 04.09.17
ארז אדלשטיין ודן שמיר
בשביל זה קיבלנו את האירוח / מליניאק
כולם כבר צלו את ארז אדלשטיין ונבחרת ישראל אחרי שני משחקים, אבל אלה החיים של מאמנים ושחקני כדורסל. צריך להמשיך לשחק כמו ברבע הרביעי: זינוקים לכדורים אבודים, התקפות מהירות וללכת על מי שחם
אריה מליניאק | 04.09.17
אליהו סלע
נפטר לוחם הפלמ"ח האגדי אליהו סלע ("רעננה")
בגיל 91 הלך לעולמו קצין המבצעים של הארגון, שסייע בין היתר בפריצת דרך בורמה בירושלים, במבצע דני ובכניסה לרובע היהודי. באפריל לקח חלק בהתנגדות הלוחמים לקריאת שער הגיא על שם גנדי: "לא צריך להזכיר אותי או אחרים, אבל גנדי לא שייך לשם"
עדי רוזנברג | 04.09.17
עדי כהנן. 10 דקות בלבד
רק 10 דקות: האימון שיעבוד על כל שריר בגוף
גם אם אתם חושבים שבמהלך היום אין לכם זמן להקדיש לכושר, 10 דקות זה מה שצריך כדי ללמוד את האימון הבסיסי שיכניס אתכם לכושר ולמשטר אימונים. התחילו להתאמן
עדי כהנן | 31.08.17
4 אחוזי שומן, כמעט כמו קרטון חלב. עידן ורסנו
מנער שמנמן ל"מר פיזיק" ישראל: המהפך המדהים של עידן
עידן ורסנו בכלל סבל מעודף משקל עד לפני מספר שנים, אך ברגע שהחליט לעשות שינוי באורח החיים שלו אי אפשר היה לעצור אותו. בשבוע שעבר קטף בשנית את המקום הראשון בקטגוריית "Men Physique" בתחרות פיתוח הגוף של איגוד ה-IFBB והוא רק ממשיך לטפס. ככה עושים את זה נכון
איתן גפן | 31.08.17
עומרי כספי
יורובאסקט: בכל תסריט אפשרי, יהיה קשה
לא בכדי מהסס קואוץ' אדלשטיין למסור לתקשורת את ציפיותיו מהנבחרת הישראלית לקראת היורובאסקט. גם הוא יודע שכל מה שצריך זה לגנוב משחק, אחרת יהיה קשה להעפיל לשלב הבא
עומר שרעבי, KICK | 30.08.17
מה קרה למאליס?
בהלה בצרפת: בת 9 נעלמה מחתונה, חשש שנחטפה
מאליס דה אראז'ו נראתה לאחרונה בלילה בין שבת לראשון באירוע בהרי האלפים. "היא כנראה נלקחה מהמקום ברכב, בצורה כזו או אחרת", מסרו הרשויות. "אין לקפוץ למסקנות פזיזות, אבל בכל שעה שחולפת מתגבר החשד שהיא נחטפה". צוללים, חוקרי מערות ומסוקים מחפשים אחריה
AFP | 30.08.17
המצבות נעלמו
בלארוס: בתי העלמין היהודיים נהרסו, עצמות מתגוללות בשטח
"עצמותיהם של יהודים הופכות לפסולת בניין": בית המשפט המחוזי בבלארוס קבע כי מגדלי מגורים ייבנו על השטח שעליו עמדו שני בתי קברות יהודיים בגומל. מאות מצבות נהרסו כליל, ועצמות צולמו מתגוללות בשטח המיושר. "נרצה להגיע - ואין יותר את הקבר של סבתא. איך עושים דבר כזה?" אומרת ריטה, שסבתה קבורה במקום
איתמר אייכנר ורון נוטקין | 29.08.17
כאב המתלווה לביצוע פעולות פשוטות. מרפק טניס
דלקת בגידי המרפק: ממש לא רק לטניסאים
היא שכיחה למדי, מהווה מטרד יומיומי לאלו הסובלים ממנה ומסיבה כלשהי רבים חושבים כי רק טניסאים מועדים לפתח אותה. דלקת בגידי המרפק, או בשמה המוכר יותר - "מרפק טניס" - תוקפת רבים באוכלוסייה. מי צריך להיזהר וכיצד ניתן לטפל בה?
סאם ח'מיס ואילנית אברון | 29.08.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותטכנולוגיהבינה מלאכותיתאינסטגרםהשמנהריצההייטק