תגיות

כושר

לקח את עצמו בידיים. שקד בלו
לחץ בחזה בגיל 16: שקד רזה 33 ק"ג בשביל הבריאות
בכל חופש גדול ניסה שקד בלו בן ה-16 לרזות מחדש ללא הצלחה. כשהחל לסבול מכאבים ולחץ בחזה הרופאים לא השאירו ברירה אחרת: דיאטה, ועכשיו. כיום, 33 ק"ג פחות, הוא מתחיל להתרגל לחיים החדשים כאדם רזה ונהנה מכל רגע
איתן גפן | 07.06.17
הרבה סוגי ספורט, לא מעט פציעות
מה ימנע מכם את פציעת הספורט הבאה
עם העלייה הגוברת בפופולריות של אימוני כושר, גם שכיחות הפציעות עולה מדרגה. איך אפשר להימנע? קבלו את הסיבות וגם הצעה לתרגול שיוכל לעזור
רואי רמות | 07.06.17
אלכס פישמן
פרקליטו של פישמן: "הוא נלחם להחזיר כל שקל"; כבל: "להקים ועדת חקירה פרלמנטרית"
ועדת הכלכלה דנה בנושא הסדר החוב של פישמן. המנהל המיוחד, עו"ד יוסף בנקל: "פישמן נותן מאה אחוז ממה שיש לו". יו"ר ועדת הכלכלה, איתן כבל: "איך קרה וקורה שפעם אחר פעם מוחקים מיליארדים של הציבור לטייקונים ובנק ישראל לא מונע זאת"
שחר אילן, _slash_"כלכליסט_slash_" | 06.06.17
קוביות. גנטיקה, תזונה ואימונים
4 מדריכי כושר חושפים: הסודות מאחורי ה"קוביות"
גם במרדף אחר בטן מעוצבת ידע הוא כוח. רוצים בטן מעוצבת לקיץ? ביררנו עם ארבעה מדריכי כושר בעלי בטן שרירית במיוחד מהם התרגילים הכי טובים ומהם הטיפים לשגרת חיים מנצחת בדרך לקוביות. אז איך באמת עושים את זה כמו שצריך? עוד רגע כבר תדעו
איתן גפן | 06.06.17
טום קיביליס. הוריד 70 ק"ג בחצי שנה
בחצי שנה: טום הצליח להשיל 70 ק"ג ממשקלו
כשטום קיביליס הגיע למשקל 150 ק"ג, רופאת המשפחה שלו הזהירה אותו שאם ימשיך ככה, הוא לא יוכל לזוז. האזהרה הזו והכאבים שסבל מהם בגלל המשקל הובילו אותו להחלטה לצאת לדרך חדשה. אחרי שרזה 70 ק"ג הוא אומר: "אם החלטתם על שינוי - אל תוותרו לעצמכם"
רינה זיסמנוביץ | 04.06.17
מק'גיל קראנץ'. עדיף על כפיפות בטן מסורתיות
רק 45 שניות: התרגיל הטוב ביותר לבטן
ענף הכושר לא מפסיק להתפתח ולהתעדכן, וכמוהו גם התרגילים השונים המוצעים למתאמנים. רגילים לעשות כפיפות בטן? טעות בידיכם. זה הזמן לאמץ תרגיל חדש ואפקטיבי הרבה יותר. צפו
יוסי זאבי | 04.06.17
נגרם כתוצאה מביצוע תנועה סיבובית. קרע במינסקוס
סיבוב לא במקום: כיצד מטפלים בקרע במניסקוס?
הוא נחשב לאחת מפציעות הברכיים הנפוצות ביותר וגורם לאי נעימויות והגבלה בתנועה לישראלים רבים. קרע במניסקוס הוא בעיה מטרידה. האם ניתן לפתור אותה ללא התערבות ניתוחית ומהם האלטרנטיבות?
סאם ח'יימיס, אילנית אברון | 29.05.17
המקורבת לאבוטבול שנעצרה
מקורבת לאסי אבוטבול נעצרה: "חשודה בתיק רצח העבריין מנתניה"
האישה, שנעצרה בעבר במסגרת חקירת רצח עו"ד יורם חכם, חשודה במעורבות ברצח של העבריין משה הדס בשנת 2000. בימים האחרונים נערכים חיפושים אחר הגופה בשל התפתחות בחקירה רצח עו"ד חכם, שבגינה נעצר ראש ארגון הפשע שמואשם גם ברצח הדס
אלי סניור | 28.05.17
כיצד תבחרו קבוצת ריצה מתאימה?
10 נקודות שחייבים לברר לפני שמצטרפים לקבוצת ריצה
הטרנד החם בשנים האחרונות בתחום הריצה הוא קבוצות הריצה. איך תדעו אם הקבוצה אליה אתם רוצים להצטרף טובה? קבלו 10 נקודות חשובות שחייבים לברר לפני שנרשמים
ירון גולדברגר | 28.05.17
בני יהודה
כתום זה השמח החדש / טור
מהמנחוס של ראיקוביץ' ועד הזינוק של זובאס. מהכדורגל שנראה כמו חוזר מנכ"ל יבשושי ועד החאפלות בשיפודיות. מההחמצה של בניון ועד הפיניש של סתיו. ערב גמר הגביע היה חלש מבחינת כדורגל, אבל כביר מבחינת הסיפור. בני יהודה לוקחת גביע ונהנית לספר לנו אותו
צביקה נעים | 26.05.17
סרגיי ריכטר
"אם אבוא לישראל מה אני אעשה כאן? חמוצים?"
בשבת תתקיים אליפות ישראל ברובה אוויר, והקלע האולימפי סרגיי ריכטר, המדורג בטופ 10 העולמי כבר שמונה שנים ברציפות, מזועזע מכך שזו אולי התחרות האחרונה במטווח האולימפי שבהרצליה. השיאנית הטרייה טל אנגלר תתמודד על הזהב ועל שיאים חדשים
ynet ספורט | 25.05.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטחרדיםתזונהמבצע שאגת האריריצהעסקים קטניםפעילות גופניתאימוןAlchemiqהמברקה