תגיות

כושר

כאב בכתף
פציעה בשרירי הכתף: מה הדרך הנכונה לטפל?
פציעה בשרירים המייצבים של הכתף היא פציעה שכיחה היכולה לפגוע עד מאוד באיכות החיים. כיצד ניתן לטפל בה במינימום כאבים ומקסימום הצלחה? התשובות לפניכם
עופר צחר | 30.04.19
חווה יעל שרייבר אחרי השינוי, במרתון ירושלים
הטריאתלוניסטית החרדית שבגיל 63 תרכב 130 ק"מ על אופניים
חווה יעל שרייבר מירושלים מעולם לא דאגה לעודף המשקל ממנו סבלה, עד שמפגש מקרי עם רכיבה על אופניים הביא אותה להתאהב עד הסוף באדרנלין שבספורט. כיום היא רוכבת, שוחה, רצה ומברכת על השינוי, ובמקביל מעבירה את האג'נדה החדשה שלה הלאה, לכל נשות הציבור החרדי
איתן גפן | 29.04.19
כושר
מבחן שעוני הכושר: רובם זייפו - ובגדול
במסגרת ניסוי בבריטניה ענדו רצים שעונים "חכמים" וצמידי כושר שונים ורצו על הליכונים עד שהשעון הראה שהם השלימו מרתון. אחר כך נבדק כמה הם רצו בפועל. התוצאה: רוב השעונים "זייפו" בגדול
רותם אליזרע | 28.04.19
27 באפריל - Boomerang
סוגרים את חודש הפילאטיס עם 7 תרגילים אחרונים
מקווים שעוד נשאר לכם כוח: זה הזמן לגייס את כל מה שיש לכם, וללמוד את 7 התרגילים האחרונים באתגר חודש הפילאטיס של ערוץ הכושר
מורן גל-עד | 24.04.19
תערוכת הכושר הגדולה בעולם
תערוכת הכושר הגדולה בעולם: מהם החידושים הצפויים?
קירות טיפוס, מציאות מדומה ואמצעי מעקב מתקדמים: בשבוע שעבר התקיימה תערוכת הכושר הגדולה בעולם עם כל החידושים הכי מסעירים בענף. רוצים לדעת מה היה שם?
איתן גפן | 24.04.19
יש פתרון לעייפות
Power Nap: השינה הקצרה שתגרום לאימון טוב יותר
עבר עליכם לילה לא קל, אתם עייפים ורוצים לוותר על האימון? שווה לכם לנסות Power Nap - תנומה קצרה שתחזיר לכם את האנרגיה ותאפשר לכם לתפקד. חשוב לזכור: אם ישנתם מספיק בלילה התנומה דווקא תדרדר את הביצועים שלכם
שי גרינברג | 21.04.19
מדד התחדשות
קבוצת גבי בן גלים חברה לבנין בע"מ
עם 45 שנות ניסיון ומאות יחידות דיור ברזומה - קבוצת גבי בן גלים היא ללא ספק גורם חשוב בענף הנדל"ן הישראלי. החברה הקימה פרויקטים בחיפה, בקריות, ברמת השרון ובהרצליה, ובשנים האחרונות מקדישה משאבים רבים גם לתחום ההתחדשות העירונית - חיזוק בנים, הריסה ובנייה מחודשת. המשפחתיות, המקצועיות והוותק מדברים בעד עצמם
21.04.19
20 באפריל - Side kick
אתגר הפילאטיס ממשיך בכל הכוח
16 תרגילים כבר מאחורינו, אך החודש עוד רחוק מלהסתיים. אתגר חודש הפילאטיס של ערוץ הכושר ממשיך עם 7 תרגילים נוספים. כתבה שלישית בסדרה
מורן גל-עד | 21.04.19
תנועת ידיים בליווי נשימה
יוגה בסלון: שיעור מיוחד לגיל השלישי
אחד הדברים המופלאים ביוגה הוא שניתן לתרגל אותה בכל גיל ובכל שלב בחיים. פוחדים לנסות? התחילו עכשיו עם תרגול פשוט ואפקטיבי, שמתבצע כולו בישיבה על כיסא
להלי ארליך ועדו לוי | 18.04.19
גב
פריצת דיסק: למה זה קורה ואיך לטפל?
פריצת דיסק בהחלט יכולה לפגום באיכות החיים, אך אין זה אומר שצריך להרים ידיים ולהיכנע לכאב. ערוץ הכושר עם התרגילים שיסייעו לכם להחלים מהר יותר
דן פאר | 17.04.19
חיזוק שרירי ליבה3
ניקיונות מחטבים: אימון לכל חלקי הגוף עם מטאטא
למי יש זמן לעשות כושר עם כל הניקיונות האלה? עכשיו גם לכם. במיוחד לחג הפסח, ערוץ הכושר עם אימון מיוחד המשלב את עבודת הניקיונות יחד עם תרגילים עצימים לכל הגוף. שיהיה לכם חג שמח
לנה פילר | 16.04.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותטכנולוגיהבינה מלאכותיתאינסטגרםהשמנהריצההייטק