מבזקים
המייל האדום
התחברות
חודש ראשון ב- 5.90 ₪
ראשי
+ynet
חדשות
24/7
פודקאסטים
ספורט
כלכלה
תרבות
רכילות
בריאות
רכב
דיגיטל
לאשה
אוכל
עוד
חיפוש
ynet
אינטרנט
בעלי מקצוע
קניות
ספקים למשרד
מנויים
+ynet
ידיעות מנויים
ערוצי ynet
מבזקים
חדשות
דעות
24/7
פודקאסטים
כלכלה
ספורט
מזג אוויר
תרבות
רכילות Pplus
בריאות
רכב
דיגיטל
צרכנות
נדל"ן
חופש
אוכל
יחסים
לאשה
מנטה
יהדות
הורים
פרויקטים מיוחדים
סביבה ומדע
מעורבות
אופנה
עיצוב ואדריכלות
ynet original
ערוצים נוספים
מזג אוויר
שיתופי פעולה
מוספים
Alljobs דרושים
ועידות וכנסים
קפיטל
אתרים נוספים
כלכליסט
ynet news
ynet espanol
vesty
mynet
יד2
משחקים
יצירת קשר
צור קשר
מדיניות פרטיות
תנאי שימוש
מפת האתר
אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו
תגיות
סמדר כהן-טרקל
מיזופוניה: כשכחכוח גרון, לעיסת מסטיק או פיצוח גרעינים מוציאים אתכם מדעתכם
מה עומד מאחורי התסמונת של רגישות קולית סלקטיבית, שגורמת לסובלים ממנה לסלידה, עצבנות וזעם כשהם נחשפים לצלילים מסוימים - והאם יש טיפול שיקל על המצוקה? 13 עובדות על מיזופוניה
סמדר כהן-טרקל
|
07.08.23
חולים על המזגן: איך לצלוח את הקיץ בריאים - למרות המזגנים המקפיאים
סובלים בקיץ מכאבי ראש, מצוואר תפוס, מעיניים צורבות? יש מצב שזה בגלל שאתם צמודים למיזוג 24/7. אילו בעיות בריאות גורמים החיים הממוזגים ואיך תצאו מזה בשלום בלי למות מחום
סמדר כהן-טרקל
|
23.07.23
לב של גבר: 25 העצות הכי חשובות לשמירה על הלב שלך
שלב אבוקדו בתפריט היומי, תעשה סקס, אל תוותר על שינה טובה, לך למופע סטנד-אפ ותתאמן כאילו שכבר עברת התקף לב | מנטה MEN עם 25 צעדים סופר חשובים שיעזרו לך לשמור מקרוב על בריאות הלב שלך
סמדר כהן-טרקל
|
21.07.23
דברו אל עצמכם: 9 צעדים שיעזרו לכם למצוא את הקול הפנימי
המונולוג הפנימי מסייע לנו לעבד חוויות ומחשבות, למצוא פתרונות לבעיות שונות ולווסת רגשות. ואולי תופתעו לגלות - אבל רק 30 עד 50 אחוז מאיתנו משתמשים בכלי הזה. איך אתם יכולים ללמד את עצמכם לעשות זאת? כמה דרכים שיעזרו לכם לנהל מונולוג פנימי תורם וחיובי
סמדר כהן-טרקל
|
30.06.23
6 שיטות פשוטות שיעזרו לכם להירדם מהר יותר כבר הלילה
משיטת ההרפיה של טייסי הצי האמריקאי, דרך טכניקת הנשימות ועד לפסיכולוגיה הפוכה. אם גם אתם מתקשים להירדם - כדאי שתקראו את הכתבה הזו לפני שאתם נכנסים למיטה
סמדר כהן-טרקל
|
29.06.23
לשיפור היציבה ושחרור רדיקלים חופשיים: למה כדאי ללכת יחפים
זה כבר לא שיגעון של בודדים (או מושבניקים). ברחבי אירופה אפשר למצוא יותר ממאה פארקים ליחפנים וגם הרפואה מכירה ביתרונות ההליכה ללא נעליים. איפה היא צוברת תאוצה, למה זה טוב ולמי עדיף להישאר עם נעליים? 14 עובדות על הליכה יחפה
סמדר כהן-טרקל
|
27.06.23
חבילת פיתוי: איך להמשיך להתאמן גם כשלא ממש בא לך
נמצאים בעיצומה של תקופה עמוסה ומתקשים למצוא את המוטיבציה לצאת לאימון הבא? עשרה כלים שיעזרו לשמור על שגרת הכושר בלי מאמץ גדול (למשל: 10 דקות וחוזרים לספה) ואיך אפשר להתאמן אפילו בלי לקום מהמיטה?
סמדר כהן-טרקל
|
22.06.23
זה הזמן לבדוק: האם מסנן הקרינה שלכם עדיין בתוקף ואיך תשתמשו בו נכון
מה באמת קובע דירוג ה-SPF שעל התכשיר, האם יש יתרון למסננים היקרים ומה לגבי הטענה שהשימוש בהם מוביל למחסור בוויטמין די? 15 עובדות על מסנני קרינה
סמדר כהן-טרקל
|
31.05.23
כללים לשיחה טובה יותר: לפעמים כל מה שאתם צריכים לעשות זה רק לשתוק ולהקשיב
מה זו הקשבה פעילה, מה קורה כשאתם מתפרצים לדברי האחר, ומתי תדעו שהגיע הזמן לעבור משלב ההקשבה לשלב העידוד? 8 הרגלי שיחה קלוקלים שמחבלים לכם בתקשורת עם הסובבים, ואיך תוכלו להשתפר
סמדר כהן-טרקל
|
23.05.23
מכאב כרוני ועד פגיעה בזיכרון: מה קורה כשמגזימים עם משככי הכאבים
בשנת 2020 דורגה ישראל במקום הראשון בעולם בצריכת אופיואידים במרשם, ואלו לא משככי הכאבים היחידים שלשימוש קבוע בהם יש השלכות על הבריאות שלנו. שבעה דברים שיקרו לכם אם תגזימו בשימוש בתרופות לשיכוך כאב
סמדר כהן-טרקל
|
11.05.23
למה כדאי לשלב מקטעי עלייה באימון ההליכה ואיך עושים את זה נכון?
בעליות בדרך גלומים יתרונות רבים שהופכים כל טיפת זיעה למשתלמת במיוחד: עשרה צעדים שיעזרו לכם למקסם את יתרונות ההליכה בעלייה ולהקטין את הסיכון לפציעות
סמדר כהן-טרקל
|
10.05.23
כתבות קודמות
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
חמאס
יום השואה
איתמר בן גביר
צה"ל
איראן
המתקפה האיראנית
מירי רגב
תקיפה באיראן
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
חרבות ברזל
חטופים
חמאס
יום השואה
איתמר בן גביר
צה"ל
איראן
המתקפה האיראנית
מירי רגב
תקיפה באיראן
תגיות קשורות
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
ארה"ב
בנימין נתניהו
כדורסל ישראלי
עיתון
צה"ל
דונלד טראמפ
קורונה