תגיות

פחמימות

לצרוך פחות פחמימות ריקות
קמח, מלח וסוכר: כך תורידו את הצריכה בלי להרגיש
לרוב הצבע הלבן מקושר למלאכיות ותמימות אך כשמדובר בתזונה אלו לא בהכרח תמימים. סוכר, קמח ומלח אלו הם שלושה מוצרי בסיס שצריכה גבוהה מהם מהווה סכנה לבריאות. איך נדע כמה לצרוך ומה ניתן להכניס לתפריט שלנו כדי לקבל "גוונים נוספים"?
עינת מזור בקר | 01.07.19
סוכר
לא ייאמן: כמה סוכר יש בלימון, בתפוח אדמה ובעגבניה
התזונה המערבית מתבססת בעיקר על פחמימות, מה שאומר שאנו צורכים כמויות סוכר אדירות, וברגע שלגוף אין מספיק מקום "לאחסן" את הסוכר, הוא אוגר את עודף הסוכר כשומן. דיאטנית בכירה מציגה את "סרגל הסוכר" שמראה כמה כפיות סוכר יש בכל מה שאתם אוכלים
עדינה בכר | 24.06.19
פחמימות. לא סוף העולם
אוכלים פחמימות ומרזים: לרדת במשקל ולהמשיך לאכול לחם
אחת הבעיות הגדולות בכל דיאטה היא חוסר היכולת לשמור על ההישגים לאורך זמן ועלייה חזרה במשקל. הבעיה מתחילה בכך שאנחנו לא יכולים למנוע מעצמנו לאורך זמן מאכלים שאנחנו אוהבים, כמו פחמימות למשל. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה איך נוכל להמשיך לאכול אותן, לרדת במשקל ואפילו לשמור עליו
ד"ר מאיה רוזמן | 20.06.19
סרטן שד
במשפחה שלי יש גן BRCA - אני בטוח אהיה חולה. 8 מיתוסים על סרטן השד
סרטן השד נחשבת למחלה הממאירה השכיחה ביותר בקרב נשים בישראל, ועדיין קיים חוסר מידע לגבי נשאות והצורך להיבדק. 8 מיתוסים שחשוב לדעת עליהם את האמת
ד"ר אביעד הופמן | 18.06.19
מכורים לסוכר
מה גורם להתמכרות לסוכר - ואיך להתחיל להוריד כמויות
אנחנו כמעט שיאני העולם בצריכת סוכר יומית, והמספרים רק הולכים ועולים. איך נדע אם אנחנו מכורים, מהם הנזקים שעלולים להיגרם ומה נוכל לעשות כדי להיגמל? דיאטנית מסבירה
שירי נקש | 17.06.19
להיגמל ולהעביר הלאה
סוף לפחמימות ממכרות: להיגמל ולגמול אחרים
דודו, לי, אבי ונירה נגמלו מפחמימות ממכרות באברהמסון, אבל לא רק שהם ממשיכים בתהליך שלהם הם גם "מעבירים את זה הלאה" ועוזרים לאחרים להיגמל ולעבור לחיות חיים בריאים יותר
רינה זיסמנוביץ | 17.06.19
עומרי כספי עולה לסל
דה קולו במקום ווילבקין: כך מכבי ת"א צריכה להיראות
לשחרר את רוב הסגל ולהשאיר את בלאק, להביא את כספי ומקל ולבנות את הקבוצה סביב הרכז שרוצה לעזוב את צסק"א. עם שימוש נכון בתקציב, אפשר ליצור תלכיד שיחזיר את הצהובים לפיינל פור של היורוליג
אבי ישי, KICK | 17.06.19
בחירה בין תפוח לדונאטס
"כך הצלחתי להיגמל מפחמימות ולהתחיל בחיים חדשים"
הם ירדו עשרות קילוגרמים בקלילות, נפרדו ממחלות, ממיגרנות, מכאבי בטן. עם המעבר לתזונה בריאה הניעו שינויים מפליגים בבתיהם ובסביבתם. ביטחונם העצמי, האנרגיה ביום יום והשמחה נסקו והם מהווים מודל והשראה לאחרים. 5 מכורים לסוכרים ולפחמימות ממכרות משתפים על החיים שאחרי הגמילה באברהמסון
רינה זיסמנוביץ | 16.05.19
אילוס אילוסטרציה סוכר
רוצים לצאת מעבדות לחירות? תשתחררו מסוכר ופחמימות
מחקרים מראים שסוכר הוא חומר מזיק וממכר כמו סמים, אלכוהול וסיגריות ושפחמימות ממכרות. ברגע שמשתחררים מהדחף לאכול סוכר ופחמימה – המשקל יורד גם בלי דיאטה קשוחה
רינה זיסמנוביץ | 28.04.19
ארומה ישראל
קטנה ומטריפה: קפסולות הקפה של ארומה ישראל
סיפורה של כוס הקפה המושלמת מתחיל במעבי הג'ונגלים בדרום אמריקה, אסיה ואפריקה, ממשיך בבית הקלייה של ארומה בישראל, ורק אז מגיע לבתי הקפה של הרשת, ועכשיו, גם אליכם הביתה
15.04.19
ארומה ישראל
להתמכר לרגע: הקפה של ארומה, אצלכם בבית
כך תפתחו את הבוקר שלכם בכיף: לאחרונה השיקו בארומה ישראל קפסולות קפה בטעם שהוא ממש כמו הקפה שאתם שותים בסניפים ומגיע מבית הקלייה של הרשת
15.04.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026כאןבחירות בארה"ב 2026תאגיד השידור הציבוריארצות הבריתשב"כתאגיד השידור הישראלידוד זינידונלד טראמפועדת הבחירות המרכזית
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026כאןבחירות בארה"ב 2026תאגיד השידור הציבוריארצות הבריתשב"כתאגיד השידור הישראלידוד זינידונלד טראמפועדת הבחירות המרכזית
תגיות קשורות
חיפהתזונהמזוןמרתוןפסטהפיצהסוכרללא גלוטןמתכונים לראש השנהארוחת ערב