תגיות

פחמימות

פחמימות מורכבות
רוצים לרדת במשקל? אל תימנעו מפחמימות
בשנים האחרונות הפחמימות הפכו בטעות לאויבות המושבעות של תהליך הירידה במשקל. שלל דיאטות טרנדיות מושתתות על הימנעות מרכיב תזונה קריטי לבריאות, ששומר על תחושת שובע - המפתח של כל דיאטה מוצלחת. הדיאטנית שירי נקש מסבירה על הדרך הנכונה להמשיך לאכול פחמימות וממליצה על הסוגים הטובים
שירי נקש | 11.03.19
לא מפסיקים לחשוב על סוכר
למה המחשבה על לאכול סופגניה לא תרפה מכם לרגע
צריכת סוכר ופחמימות עלולה לגרום לנו להתמכר אליהם בדיוק כמו שאנחנו מתמכרים לסמים קשים. נתונים ממחקרים מהעולם מסבירים למה זה קורה ומה השילוב התזונתי הבריא ביותר שכדאי לנו לצרוך?
ynet | 06.12.18
עליות חדות בנעילה בבורסת ת"א: מדד הבנקים קפץ ביותר מ-2%
מדד ת"א 35 הוסיף 1.8% לערכו ומדד ת"א 125 ניתר ב-1.6%; הבנקים מזרחי, הפועלים, לאומי ודיסקונט עלו ביותר מ-2%; אינטרקיור של ברק קפצה ב-3% והשלימה זינוק של 25% מתחילת החודש
"כלכליסט" | 07.11.18
מירב מילר מתכוננת למרתון ניו יורק
המרתון הרביעי שלי: מרב מילר מתכוננת למרתון ניו יורק
מרב מילר כבר הוכיחה לעצמה שהיא יודעת לרוץ ולא ממש חיפשה אתגרים חדשים, אך אז הגיעה הצעה להשתתף במרתון ניו יורק וכל ההתלהבות חזרה מחדש. בטור אישי ומיוחד היא חושפת את הדרך, הקשיים וההתמודדויות הלא קלות בדרך לכיבוש יעד נוסף
מרב מילר | 04.11.18
סימון ביילס אליפות העולם התעמלות
עשתה זאת שוב: סימון ביילס אלופת העולם בקרב רב
המתעמלת שהתגברה השבוע על אבנים בכליות זכתה במדליית הזהב בקטאר, למרות נחיתה על הישבן בתרגיל שולחן הקפיצות בתחילת התחרות
אורן אהרוני | 01.11.18
סביליה
ספרד: ניצחונות לסביליה ואלאבס
מחזור עשירי: האנדלוסים השיגו 1:2 על ווסקה בזכות צמד של פבלו סראביה, בזמן שהפתעת העונה ניצחה 1:2 את ויאריאל ורק נקודה מפרידה בינה ובין הראשונה ברצלונה. טואטחה לא שותף ב-1:1 של פרנקפורט בנירנברג
ynet ספורט | 29.10.18
יובל נעים ויואב כץ
יובל נעים בדרך להפועל חיפה
מאמן הפועל אשקלון לשעבר נפגש עם הבעלים יואב כץ, וצפוי להחליף את ניר קלינגר שעזב. מאיר בן מרגי יעמוד הערב (ראשון, 20:30) על הקווים מול מכבי ת"א
איתן גליקמן | 28.10.18
"אנחנו עדיין לא בבוקר, תחזור לישון"
שעון חורף: 4 עצות שיעזרו לך עם הילדים
אנחנו מרוויחים עוד שעה במעבר לשעון חורף, אך הילדים משכימים קום כרגיל. איך אפשר לנסות להרגיל אותם כבר מהערב לשעת הבוקר החדשה ולמה לא כדאי לכם לוותר על טקס שינה, גם אם אין כוח לפעמים?
מאיה פולק | 24.10.18
המדע מאחורי ביצוע תרגילי מתיחות
הרבה יותר מחופש תנועה: כל היתרונות בביצוע מתיחות
אנחנו יודעים שחשוב לבצע אותן, אבל האם אנחנו באמת יודעים למה? ערוץ הכושר יצא לבדוק כיצד תרגול מתיחות משפיע על הגוף והממצאים מפתיעים
שי גרינברג | 23.10.18
תמיר בלאט
בלאט וזוסמן עושים טוב על הלב
כשצופים בהם משחקים בשלבים המוקדמים של העונה, אפשר להבין שגדל כאן דור שעוד יביא לנו הרבה כבוד והישגים
מושיק נרקיס, KICK | 18.10.18
המשקל מסרב לרדת? טעויות נפוצות בדיאטה
9 הטעויות שאתם עושים בתהליך ירידה במשקל
מדילוג על ארוחות, דרך עלייה יומיומית על המשקל ועד הגזמה במספר כוסות הקפה שאתם שותים ביום: הדיאטנית הקלינית מעיין דיין מפרטת את הסיבות הנפוצות ביותר למשקל שנתקע ומסרב לרדת
מעיין דיין | 22.08.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026כאןבחירות בארה"ב 2026תאגיד השידור הציבוריארצות הבריתשב"כתאגיד השידור הישראלידוד זינידונלד טראמפועדת הבחירות המרכזית
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026כאןבחירות בארה"ב 2026תאגיד השידור הציבוריארצות הבריתשב"כתאגיד השידור הישראלידוד זינידונלד טראמפועדת הבחירות המרכזית
תגיות קשורות
חיפהתזונהמזוןמרתוןפסטהפיצהסוכרללא גלוטןמתכונים לראש השנהארוחת ערב