תגיות

פעילות גופנית

מבוגרים
צפו: כשסבתא הופכת קקי לגלידה
כ-20 מבוגרים נתבקשו להסביר מה הפירוש שלהם לסימני אימוג'ים מוכרים. "לא תוציא מאתנו מה שאתה רוצה", הם אמרו למראה אימוג'י החציל והתפקעו מצחוק
ynet | 10.07.19
מורן פרוכטר
האפליקציה שגרמה לי להתחיל לזוז
הטכנולוגיה בהחלט הפכה את השמירה על כושר למשהו הרבה יותר פשוט. תראו את מורן פרוכטר, למשל - לאחר שנים של רביצה על הכורסא, דווקא אפליקציה אחת קטנה שינתה את הכל
מורן פרוכטר | 04.07.19
כמה זמן מומלץ לנוח בין סט לסט?
יותר או פחות: כמה זמן באמת צריך לנוח בין סט לסט?
זו אחת מהשאלות האלמותיות של העוסקים בתחום הכושר וכזו שלא מעט ויכוחים ומיתוסים נוצרו סביבה - מהו זמן המנוחה היעיל בין סט לסט? בדקנו את הנושא והתשובה דווקא תפתיע אתכם
שי גרינברג | 25.06.19
ליאור פבון
ספורטאית, לא רקדנית: ליאור תייצג את ישראל בספורט על עמוד
ליאור פבון רק בת 16 וכבר זכתה במוקדמות אליפות העולם בספורט על עמוד. כשהיא מתכוננת לאליפות העולם שתיערך באוקטובר, היא מספרת ל-ynet על ענף ספורטיבי תובעני שרק הולך ומתפתח, על ההתמודדויות הלא פשוטות עם הסטיגמות ועל התגובות מהסביבה: "כולם מפרגנים"
איתן גפן | 24.06.19
פעילות גופנית
הליכה, תזונה ומתיחות: 21 טיפים לאימון בגיל מבוגר
האם אפשר להתחיל ספורט חדש בגיל מבוגר, כמה צריך להתאמן, הליכה נחשבת פעילות גופנית, מתי מותר לקחת יום חופש ומה לעשות בו ולמה הגוף משתנה? מאמנת כושר עונה על 21 שאלות שכולן נוגעות לאימון בגיל מבוגר
נועה לוי | 17.06.19
סקוואט על רגל אחת
התרגיל החשוב שאתם לא מכניסים לתוכנית האימונים שלכם
ביצוע סקוואט על רגל אחת יעיל בהרבה מביצוע שלו בעמידה על שתי רגליים - אז למה הוא לא נהנה מהפופולריות שמגיעה לו? 6 סיבות למה כדאי לכם לאמץ את התרגיל - ומוטב מוקדם ממאוחר
שי גרינברג | 17.06.19
F45
חדש בישראל: רשת מכוני כושר עולמית לאימונים פונקציונליים
עם מאות סניפים ברחבי העולם ומשקיע אחד מוכר (השחקן מרק וולברג), רשת האימונים הפונקציונליים F45 נוחתת בישראל עם שני סניפים בתל-אביב ואחד בהרצליה. כתבנו הרחיק עד לונדון כדי להבין את שיטת האימונים ושרד כדי לספר
איתן גפן | 13.06.19
פלאנק 4 נקודות
עד שייצא עשן: אימון שלם לכל שרירי הבטן
בדיוק בזמן לקיץ: ערוץ הכושר עם אימון בטן שלם ומקיף, שיסדר לכם את הגזרה המושלמת לים או לבריכה
קארין עמר | 04.06.19
התקף לב
עצות המומחים: כך תנהלו נכון את הסוכרת שלכם
שלוש רופאות בכירות עושות סדר בטיפול ובמניעת סוכרת: כדאי לעודד שינוי באורח החיים של כל בני המשפחה, לפעול מוקדם ולהאט את התקדמות המחלה, מהם התירוצים שנגיד לעצמנו כשנתחיל להרגיש אי ספיקת לב ועד כמה העצבים שלנו משפיעים על רמות הסוכר בדם – רמז: הרבה ובמהירות
רינה זיסמנוביץ | 30.05.19
ריצה משותפת
לא פחות חזקות: יותר נשים מאמצות את תחרות הטריאתלון
תחרות הטריאתלון אמנם לא פשוטה, אך היא בריאה בכל גיל - פלא שיותר ויותר נשים מחליטות לאתגר את עצמן ומתאמנות אליה במרץ? כך גם אתן תוכלו לעבור את המסלול המפרך בגאווה
ynet | 27.05.19
שאול לוי באימון רכיבה
טריאתלון אחר טריאתלון: בגיל 73 – שאול לוי לא עוצר
כשהתבשר בגיל 55 שיש לו סוכרת שאול לוי לא היה מוכן להרים ידיים. הוא גילה מחדש את הספורט, הפך לספורטאי מוערך, ובגיל 73 הוא טריאתלוניסט מושבע. איך הוא עושה את זה?
איתן גפן | 20.05.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטמחקרכושרהשמנההולנדאימוןשינהתזונה בריאהאימון גופנישרירים