תגיות

פעילות גופנית

דוד וערן גל אור
במיוחד בחורף: 8 המלצות לטיול בטוח ומהנה בטבע
החורף זה הזמן לצאת ולטייל, השמש החורפית מפנקת, הנחלים זורמים ואווירת השלכת משלימה את האווירה. דוד גל אור, מורה דרך יצא לפנסיה מוקדמת והצטרף לטיול אחרי הצבא של בנו ערן. יחד הם חרשו את שבילי הארץ וחזרו עם המלצות איך להנות מהטבע הישראלי בכל גיל
דוד גל אור | 26.12.18
אימון כושר אישי
בלי לצאת מהבית: אימון כושר מול מאמן אישי בסמארטפון
אימוני הכושר האישיים הם כבר מזמן דבר שבשיגרה, אך כעת גם הם מקבלים טאצ' טכנולוגי. פלטפורמת FitMyTime מביאה את האימון האישי היישר אל הסלון הביתי, על ידי חיבור בין מתאמנים ומאמנים מכל העולם באמצעות שיחת וידאו פשוטה
איתן גפן | 26.12.18
מרתון ת"א
ההשפעה החיובית של פעילת גופנית על בריאות הנפש
מחקרים רבים שנערכו לאורך עשרות שנים מלמדים שפעילות ספורטיבית, אירובית או אנאירובית, עוזרת להתמודד עם לחץ, חרדה, דיכאון ועוד
נועם מנור, KICK | 21.12.18
אימון לבית עם מגבת
אימון כושר שלם לבית – באמצעות מגבת פשוטה
מחפשים אימון מאתגר לכל הגוף? ממש לא צריך להסתבך. פשוט הצטיידו במגבת ובקבוק מים, ביחרו חדר מתאים בבית וצאו לדרך
עומר רוזנברג | 18.12.18
אופיר אילת אחרי השינוי
בגיל 42 אופיר הוריד 42 ק"ג ממשקלו - וירוץ 42 ק"מ
הוא חי את כל חייו כאיש שמן אך ביום אחד החליט שלא עוד: לאחר שעבר ניתוח לקיצור קיבה אופיר אילת הביא למהפך בחייו והתמכר לריצה. בינואר הקרוב הוא מתכנן לצלוח את מרתון טבריה, ובשבילו זוהי רק ההתחלה
איתן גפן | 16.12.18
אימון על כדור בוסו
יעיל או לא? כל האמת על תרגול על משטחים לא יציבים
אימון על משטחים לא יציבים כבר לא זר בחדרי הכושר השונים, אך האם אנחנו יודעים באמת כיצד להשתמש בו נכון? כך תוכלו למקסם את כל היתרונות שלו
שי גרינברג | 13.12.18
לעסוק בספורט כחלק מהחיים
מחקר הוכיח: פעילות קבועה בגיל מבוגר שומרת את הגוף צעיר
מחקר חדש שנערך בקרב מבוגרים בני 70-80 שעסקו בפעילות גופנית שיגרתית כתחביב לאורך זמן הראה כי גופם היה צעיר ב-30 שנה. "מדובר במבוגרים שעסקו בספורט כתחביב. ראינו כי היכולות הגופניות שלהם היו כשל צעירים בני 25. זה מאוד מעודד", אמר החוקר הראשי
דנה פלג | 12.12.18
אלכס טיוס בפעולה
טיוס נגד לוח המשחקים הצפוף של מכבי ת"א
סנטר מכבי ת"א לא אהב את העובדה שקבוצתו קיימה שני משחקי ליגה לפני המפגש הקריטי (ה', 21:05) מול באסקוניה ביורוליג: "לא מכיר עוד מקום שיסכים לדבר כזה"
אפרת עמורבן | 12.12.18
ארכיון
ברעננה ובמודיעין: שני גברים נפגעו אנושות בפעילות גופנית
השניים, בשנות ה-40 לחייהם, התמוטטו במהלך פעילות גופנית. צוותים של מד"א פינו אותם לבתי החולים מאיר בכפר סבא ושיבא בתל השומר
רענן בן צור ורועי רובינשטיין | 10.12.18
לשלם פחות למס הכנסה
כיצד לקבל זכאות לפטור על בסיס בריאותי ממס הכנסה?
אנשים הסובלים מבעיות רפואיות או מנכות רפואית עשויים להיות זכאים לפטור ממס הכנסה. מי זכאי, מהם תנאי הזכאות ומה צריך לעשות? מדריך
עו"ד יעל כהן | 10.12.18
אישה מבצעת שכיבות סמיכה עם יד אחת
ההמלצות החדשות: כמה צריך להתאמן בשבוע ואיך
העולם ממשיך להתמכר לפעילות גופנית וגם המחקרים בנושא לא נשארים מאחור. כמה צריך להתאמן ואיך? הבאנו לכם את ההמלצות הכי עדכניות בתחום
ענבל דרוקר | 10.12.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטמחקרכושרהשמנההולנדאימוןשינהתזונה בריאהאימון גופנישרירים