תגיות

פעילות גופנית

צ'יבורשקי ארז קומרובסקי
ארז קומרובסקי: מתכון לצ'יבורקי גיאורגי
מה לפולני ולמאפה גיאורגי? תתפלאו, אבל הרבה: ארז קומרובסקי מלמד להכין צ'יבורקי, מאפה גיאורגי ממולא
ארז קומרובסקי | 20.03.18
בלי התלבטויות. לנהל שגרת חיים פעילה יותר
לא מתאמנים? הדרכים הפשוטות להגביר שריפת קלוריות
בעוד העולם שסביבנו הופך ליעיל וטכנולוגי יותר אנחנו הופכים לפחות פעילים גופנית ונחשפים למגוון בעיות בריאותיות. הפתרון פשוט: הפיכת שגרת היום לאקטיבית יותר בעזרת כמה צעדים פשוטים. כך גם אתם תוכלו לעשות את זה
יוסי זאבי | 18.03.18
מד קרוזס
פרינסס: להפליג עם הטובים ביותר!
זו כבר עובדה ידועה - שיט התענוגות תופס תאוצה בקרב הקהל הישראלי בשנים האחרונות ועשרות אלפים מאיתנו בוחרים לבלות את החופשה בקרוז
15.03.18
סניף טויס אר אס בניו יורק
סוף עידן: טויס אר אס מתכננת לחסל את פעילותה בארה"ב
לפי הקלטת שיחה של מנכ"ל הרשת עם העובדים, בחודשים הקרובים צפויים להסגר כל 740 הסניפים שלה ברחבי ארה"ב, ומקום עבודתם של 30 אלף אנשים נמצא בסכנה. בנוסף, תחוסל הפעילות גם באוסטרליה, צרפת, פולין, פורטוגל וספרד. טויס אר אס ישראל: "אין לזה קשר אלינו. אנו צפויים לפתוח סניפים חדשים"
סוכנויות הידיעות | 15.03.18
שלושה תלמידים נפצעו
ארה"ב: מורה ירה בטעות בכיתה ופצע תלמידים
מורה בקליפורניה העביר שיעור על בטיחות בנשק ופלט כדור. שלושה נפצעו. אחרי הטבח בפלורידה קרא טראמפ לחמש מורים כדי למנוע טרגדיות בעתיד
AP | 14.03.18
עושים לכם סדר בסקוואט
אחת ולתמיד: מה הדרך הנכונה לבצע תרגילי סקוואט לרגליים
הוא נחשב לתרגיל הכי שכיח בחדר הכושר והפופולרי מבין התרגילים המוצעים לשרירי הרגליים, אך עדיין רבים מאיתנו לא בטוחים כיצד לבצע אותו נכון. ערוץ הכושר מציג את המחקרים הכי עדכניים בנוגע לתהייה האולטימטיבית של כל מתאמן: מהי הדרך הנכונה לביצוע תרגיל הסקוואט
שי גרינברג | 12.03.18
שלבו אימונים נוספים ומגוונים
הילד הוא מסי הבא? חכו עם ההתמסרות לאימונים
המורה להתעמלות מדווח לכם שהילדה מגלה כישרון ספורטיבי יוצא דופן? המאמן בחוג הכדורגל טוען שהילד מוכשר ודוחק בכם לרשום אותו לקבוצה שבה יתאמן מדי יום? אל תקשיבו. מתברר שהתמקצעות בספורט אחד כבר מגיל צעיר מעלה את הסיכון לפציעות ולשחיקה נפשית
שי גרינברג | 11.03.18
זירת התאונה בצומת רופין
חשד ל"פגע וברח": רוכב אופניים נהרג מפגיעת רכב בשרון
צוות מד"א שהוזעק לצומת העוגן קבע את מותו של בן 70 שנפגע מרכב פרטי בעת שרכב על אופניו. נבדק חשד שהנהג המשיך בנסיעה כשהאופניים נגררים מתחת לרכב - עד שביצע פרסה בצומת הבא. הנהג נעצר
רענן בן צור | 10.03.18
חוקי הברזל שיכניסו אתכם לכושר
מתאמנים ולא מתקדמים? 6 העקרונות שיבטיחו לכם תוצאות
התאמנתם, אכלתם, נתתם את הכל והזעתם ובכל זאת לא התקדמתם לשום מקום. נשמע מוכר? לא צריך לוותר כל כך מהר, פשוט ללכת לפי הכללים הבאים. הדרך לגוף שרירי ובריא מעולם לא הייתה קצרה יותר
ד"ר שון פורטל | 08.03.18
לקחת את האימון קצת יותר מדי רחוק. תסמונת התמס השרירי
מפרקת שריר ומסכנת חיים: התסמונת שפוגעת במתאמנים
האם באמת ניתן להתאמן באופן עצים מדי? מסתבר שכן. תסמונת התמס השרירי הנובעת לרוב מעומס לא מבוקר ופתאומי על שרירי הגוף יכולה להביא לשלל בעיות רפואיות ואף לגרום למוות. כל המידע, התסמינים ואיך מטפלים
פרופ' יובל חלד | 06.03.18
9 חודשים של תנועה
בלי תירוצים: האימון האולטימטיבי לנשים בהריון
רבות מהנשים טועות לחשוב שפעילות גופנית בזמן היריון אינה מומלצת, אך האמת רחוקה משם. ערוץ הכושר עם תרגול בשיטת הג'יירוקינסיס שיעזור לשמור על הגמישות, להחזיר את האיזון, וליהנות מלידה בריאה ובטוחה יותר
תמר שטיין-קסמן | 04.03.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטמחקרכושרהשמנההולנדאימוןשינהחרדהתזונה בריאהבריאות הנפש