ריצה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

ריצה

יודעים איך לעשות עזרה ראשונה?

בחנו את עצמכם: עד כמה אתם יודעים עזרה ראשונה?

מה עושים כשיש דימום, על מה מצביע כאב בחזה, כיצד לטפל בהכשת נחש ומה עושים כשאדם מתעלף? בואו לבדוק עד כמה אתם יודעים פעולות מצילות חיים

ד_slash_"ר איתי גל | 31.12.16

מירוטס איפטר

אסיר תודה: חייו ומותו של מירוטס איפטר

אליל ילדותו של היילה גבראסיליאסי נשלח לכלא בעקבות כישלון באולימפיאדת מינכן 72', אבל זכה בזהב כפול (10,000 ו-5,000 מטר) במוסקבה 80' בזכות היכולת הפנומנלית לשנות את קצב הריצה. לאחרונה הלך לעולמו מבלי שאף אחד ידע בוודאות את גילו האמיתי

תומר גנור | 30.12.16

סערה באו"ם. השבוע

דעות שונות בעקבות החלטת האו"ם

הסערה עדיין בעיצומה וימים אחרי החלטת האו"ם, רבים מראשי הארגונים והקהילות בארה"ב מביעים דעות שונות ודאגות שונות בעקבות אותה החלטה והדרמה שעדיין נרקמת. סיקור מיוחד

YnetUS | 29.12.16

דומה? אורי לוי בעבר ובסרט

"איני מתכוון לוותר!": דן כנר נגד אורי לוי

בקטע מתוך הסרט "לקראת שידור" משחזרים דן כנר ואורי לוי את המריבה על עתיד הפרומואים בערוץ הראשון. בתפקיד אורח: מלאכי חזקיה. צפו

רן בוקר | 29.12.16

אוהדי הפועל תל אביב

"המשחק מול פ"ת - ההלוויה של הפועל ת"א"

האוהדים האדומים מתכוננים לאפשרות שהמשחק בשבת (20:30) עשוי להיות האחרון של המועדון לפני הליכה לפירוק: "הרגע העצוב בחיים שלנו, לא יכולים לישון דקה". ביקורת על קוטלר: "לא הביא כספים והשפיל את אלו שיכלו לתרום". קמפיין חידוש מנויים עשוי להציל את הקבוצה

נדב צנציפר | 28.12.16

default image

ג'סטין ביבר מוריד חולצה וחושף קעקוע חדש

הזמר הקנדי ניצל יום שמשי לריצה בפארק בלוס אנג'לס וכנראה שכח שהצלמים מחכים לו בכל פינה. בתמורה אתם קיבלתם את החתיך בלי חולצה, כשקעקוע חדש מעטר את גופו הלוהט. אין בעד מה

מיטל קויפמן | 22.12.16

אימון מטבולי ישרוף לכם יותר שומנים מכל אימון אחר

האימון המטבולי: להגביר את שריפת השומן למקסימום

אנחנו נלחמים בו עם אימונים מפרכים ודיאטות נוקשות אך מסתבר שיש דרך בהרבה יותר קלה להיפטר ממנו. ביכולתו של האימון המטבולי להגביר את קצב שריפת השומנים עד ליומיים אחרי סיום הפעילות ולהעניק לנו גוף חטוב, מוצק ובריא יותר. מהם הדגשים לביצוע אימון שכזה ולמה בעצם הוא שורף כל כך הרבה שומן? צפו

יוסי זאבי | 19.12.16

שריכת נעליים. פתרון פשוט עד כדי גיחוך.

הפתרון הפשוט שימנע מהשרוכים להיפתח בזמן הריצה

שרוכי נעליים שנפתחים באמצע הריצה היא בעיה מוכרת. הפתרון? פשוט ממה שחשבתם. רוצים לשים סוף לעצירות המרובות? צפו

יוסי זאבי | 13.11.16

צעצועים. גם הם יכולים לשמש אותנו לאימון כושר מספק

אבא שרירי וגאה: אימון לכל הגוף עם הצעצועים של הילדים

הבייביסיטר הבריזה ואתה חייב להישאר עם הילדים למרות שחשבת לצאת לאימון בחדר הכושר? זה בדיוק מה שקרה למאמן יוסי זאבי. לא באמת חשבתם שהוא ויתר על אימון. מתלת אופן עד לקוביות - צפו כיצד צעצועי הילדים הופכים לאביזרי כושר לכל דבר

יוסי זאבי | 03.11.16

עירית סמילנסקי במרפאה של הכפר האולימפי בביג'ינג

כאבים של אלופים: חשיבותה של הנפש בעת פציעות ספורט

עירית סמילנסקי, שהייתה הפיזיותרפיסטית של המשלחת הישראלית לאולימפיאדת בייג'ינג ב-2008, מסבירה עד כמה ההיבט הנפשי בהתמודדות עם פציעות ספורט משמעותי ומאתגר לא פחות מהכאב הפיזי והטיפול הגופני, חולקת חוויות מהזירה עם אריק זאבי ומאחלת בהצלחה לג'ודוקא שגיא מוקי, שעלה היום על המזרן בריו

עירית סמילנסקי | 08.08.16

קלייר דיינס ריצה

נוטפי זיעה: קלייר דיינס ובעלה עושים ג'וגינג

השחקנית ובעלה יצאו לריצה משותפת וחשפו בפנינו את מה שנתן להם האל, כשהוא הוריד חולצה והשוויץ בגוף לוהט והיא עלתה על טייץ צמוד וגרמה לנו לעזוב את המקרר ולחפש מאמן אישי

מיטל קויפמן | 22.05.16

כתבות קודמות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

מלי וליאל יהלומי וידאו ארגנטינה משטרה חולון קטטה משטרת ישראל ynet מסביר היעלמות וולטר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

מלי וליאל יהלומי וידאו ארגנטינה משטרה חולון קטטה משטרת ישראל ynet מסביר היעלמות וולטר