שינה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

שינה

סופר-פארם ורשת Be

האם יש תחרות אמיתית בין רשתות הפארם בישראל?

קצת יותר משנה אחרי שרשת Be, הגלגול האחרון של רשת ניו-פארם, הושקה בקול תרועה, ונוכח הפסדים של עשרות מיליוני שקלים - החליטה שופרסל למזג אותה לתוכה. מה בכל זאת היא הספיקה לעשות לעולם הפארמים? בדיקה

שושנה חן | 21.12.19

סביר להניח שאתן מכירות את זה: נדודי שינה

למה אני לא נרדמת? הסיבות שיעזרו לך לישון טוב יותר

נדודי שינה זו תופעה שמאפיינת נשים. אין מה לעשות: השילוב בין שינויים הורמונליים, הנטייה לנתח כל דבר ולדאוג, ולצד זה עומס המטלות - גורם להרבה התהפכויות במיטה. הרופאים ימהרו לתת לכן כדורים. אולם לפני שאתן בוחרות במסלול הזה, יש הרבה דברים בריאים יותר שכדאי לנסות

שיר-לי גולן | 27.11.19

דג זברה

הדגים שישנים עמוק

מחקר שינה בדגי זברה הראה שדגים ישנים בדיוק כמו יונקים, זוחלים וציפורים, ואפילו יכולים לישון שנת לילה עמוקה או שינה עם חלומות

יעל גרופר, מכון דוידסון | 17.11.19

מאכלים טובים לשינה 5

המאכלים שיגרמו לכם לישון טוב יותר

ממיץ דובדבנים לחלומות מתוקים ועד דייסת קוואקר לרגיעה עמוקה. המזונות שיסדרו לכם שינה טובה ואיכותית יותר כבר היום בלילה

רויטל פדרבוש | 14.11.19

שינה נגד דמנציה

הוכח מדעית: כך השינה עשויה לעזור ולהגן מפני דמנציה

זמני השינה ואיכותה משתנים עם השנים, אבל עכשיו המדע הוכיח כי שינה איכותית עשויה להגן מפני התפתחות דמנציה. למה זה קורה ואיך תכשירים טבעיים עשויים למנוע סטרס שיוביל לשינה טובה יותר?

דתיה יער | 14.11.19

מה המשחק שלכם?

גיימרים, מוכנים לשחק? המדריך למסכים למשחקים

בשביל מי שנמצא בעולם משחקי המחשב, הנתון הבא לא אמור להיות מפתיע: שוק הגיימינג מגלגל מאות מיליארדי דולרים בשנה, והוא רק הולך וצומח. כדי לענות לביקוש ולפלטפורמות המשחק המגוונות, ענקיות הטכנולוגיה מתחרות על חוויית משחק ללא פשרות. אז מה צריך גיימר ממוצע במכשיר הסלולרי, מסך המחשב או הטלוויזיה שתתחבר לקונסולת המשחק?

קובי ליברמן | 12.11.19

אישה ישנה

האם שנת לילה טובה יכולה להפחית את הסיכון לאלצהיימר?

שינה מועילה לבריאות: מחקר חדש מצא קשר בין שינה עמוקה לבין סילוקו של החלבון בטא עמילואיד המצטבר במוחם של חולי אלצהיימר

ד"ר איתי גל | 05.11.19

ארוחת לילה גורמת לנדודי שינה?

האם ארוחה כבדה בלילה פוגמת באיכות השינה?

האם להפסיק לאכול כבר בשעות הערב או לאכול ארוחה כבדה בלילה? חוקרים ממכללת תל חי ערכו מחקר שבדק את ההשפעה של ארוחה לילית על השינה - התוצאות מפתיעות

ד"ר איתי גל | 04.11.19

מה אומרת שפת הגוף בשינה ובסקס על הזוגיות שלכם?

שפת הגוף במיטה מספקת הר של מידע על הזוגיות שלנו. אז מה אומרת שינה בתנוחת כפיות על האינטימיות בקשר? איזו משמעות יש לשינה בצד ימין של המיטה, ואיך מזהים אורגזמה מזויפת? מעיין בשן-פולק, מומחית לשפת גוף, מנתחת את כל מה שאתם מנסים להסתיר, אבל הגוף שלכם אומר. מדור חדש

מעיין פולק-בשן | 31.10.19

זוג במיטה

חולמים על חיי מין טובים יותר? נסו לישון בנפרד

סקר שנערך בבריטניה מצא שזוגות שישנים בנפרד מקיימים יותר יחסי מין וחשים מאושרים ושבעי רצון ממערכת היחסים שלהם. התשובה לנישואים מאושרים מתחילה במיטה?

נועה בנוש | 30.10.19

איכות השינה משתנה עם העלייה בגיל

השאלה שתגלה אם יש לכם הפרעת שינה

רופא משפחה מספר על הסיבות לעלייה בשכיחות הפרעות השינה בגיל השלישי, איך לאבחן לבד אם יש לכם בעיה ומתי ללכת לייעוץ מקצועי

ד"ר עומרי בן עזרא | 28.10.19

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו או"ם וידאו עצרת האו"ם חיפה פקח טבח 7 באוקטובר יהודה ושומרון אביגדור ליברמן בחירות 2026

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו או"ם וידאו עצרת האו"ם חיפה פקח טבח 7 באוקטובר יהודה ושומרון אביגדור ליברמן בחירות 2026