תגיות

שרירים

שרון גור, יו"ר עמותת אסף לפיברומיאלגיה
ההחלטה לקצבת נכות לחולי פיברומיאלגיה: "זו רק תחילת הדרך"
יו"ר עמותת אס"ף לחולי פיברומיאלגיה ותשישות כרונית על החלטת המוסד לביטוח לאומי להעניק לחולים קצבת נכות: "זה לא שהם קמו בבוקר והחליטו להיות נדיבים כלפי החולים. העבודה שלנו הייתה ארוכה וקשה"
אטילה שומפלבי ואלכסנדרה לוקש | 10.11.19
גבר ואישה חטובים
מתחילים להתאמן? אלה המושגים שאתם חייבים להכיר
מה זה מוט אולימפי, כיצד חדר הכושר מחולק ועל מה אימון קרדיו בכלל עובד? עולם הכושר עמוס במושגים ומונחים שלמתאמן המתחיל יכולים להיראות מעט מבלבלים. הרשימה שתעשה לכם סדר
יוסי זאבי | 15.10.19
גבר שרירי
שיטת האימון היפנית שמאיצה את בניית השרירים
לפעמים דווקא צריך לעצור כדי להתקדם: הכירו את שיטת האימון שעוצרת את זרימת הדם לשרירים בזמן אימון, ובכך מאיצה את תהליך בנייתם
שי גרינברג | 18.09.19
אימוני כח בגיל המבוגר
עד 120 - בגוף שרירי: כך תמנעו ירידה במסת השריר בגיל המבוגר
עם העלייה בגיל רובנו חווים ירידה הדרגתית במסת השריר בגופנו, דבר אשר עלול לגרוע מאיכות החיים ולהביא לסיכונים רבים בגיל המבוגר. החדשות הטובות: ניתן להאט את התהליך על ידי שמירה על כמה עקרונות פשוטים
ד"ר שון פורטל | 25.07.19
פריידי מרגלית וזוגתה
אל תשנו את בן הזוג. תשנו את עצמכם
"אם אתם נמנים עם אלה שממתינים לבן/ת הזוג המיוחלים, ונדמה לכם שרק איתו תוכלו להתחיל לרקוד את ריקוד החיים, או אם אתם מרגישים מיואשים מחוסר שיתוף הפעולה של בן זוגכם ותולים בשינוי שלו את הצלחת הנישואים, זה הזמן להתעורר, לקפוץ לרחבת החיים ולהתחיל להתאמן על הצעדים". ייעוץ
פריידי מרגלית | 06.05.19
טיפול במסת השריר
איבוד מסת שריר: ההשלכות והטיפולים שיעזרו
מסת השריר שלנו הולכת וקטנה ככל שאנחנו מתבגרים. ההשפעות של זה על הבריאות שלנו רחבות, כשהסכנה המיידית היא השפעה על התפקוד היומיומי. איך לזהות את הבעיה ומהם הטיפולים?
ynet | 06.05.19
בעלי צרכים מיוחדים מבצעים ריקוד לצלילי "טוי"
רוקדים את השילוב – TOYA
לקראת האירוויזיון צולם ונערך וידאו קליפ חדש ובעל ערך חברתי לשיר TOY. הקליפ קורא להעלות את המודעות לשילוב אנשים עם מוגבלויות בקהילה ורוקדים בו ילדים ובוגרים עם צרכים מיוחדים, לצד עשרות תלמידי מגמת מחול מבית ספר אומנויות ת"א. צפו
ynet | 06.05.19
מה הסיבה שנשים מרזות לאט יותר?
5 הסיבות בגללן גברים מרזים מהר יותר מנשים
שיוויון בין גברים ונשים כבר מזמן הפך לנורמה, לפחות ברוב הנושאים שיש לנו שליטה עליהם, אבל אחד הנושאים הכי חשובים, הירידה במשקל, לעולם לא יגיע לשיוויון מלא. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה זה קורה - והאם עליונות הגברים תישאר פה לנצח
ד_slash_"ר מאיה רוזמן | 24.03.19
מסעדות פרסיות
איפה אפשר לאכול אוכל פרסי בארץ?
גונדי, חורשת סבזי ואורז עם ירק: הקריאה במגילה הזכירה לנו כמה האוכל הפרסי טעים
לין לוי | 23.03.19
עבודה עם משקולת
משקולות מול מכשירים: מה עדיף לעלייה במסת שריר?
מלבד מראה אסתטי, מסת שריר גבוהה משפרת ביצועים ספורטיביים ומורידה באופן משמעותי את הסיכון לפציעות. אז איך עדיף להשיג אותה?
נועם מנור, KICK | 28.02.19
משקולות חדר כושר
עושים שרירים: איך להגדיל את שרירי הידיים?
שלושה תרגילים יעילים שנבדקו מחקרית, שעשויים לגרום לכם להשיג את הבייספס שרציתם
נועם מנור, KICK | 05.12.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
תזונהכושררופאיםהשמנהפעילות גופניתאימוןהרזיהתזונה בריאהאימון גופנימחלה