תגיות

תזונה

מי שמתאמן נופל פחות
1 מכל 3 מבוגרים נופל פעם בשנה: 9 פעולות למניעה
נפילות של מבוגרים עלולות לפגוע לצמיתות ברמת התפקוד ובעצמאות, ובמקרים מסוימים אף להסתיים במוות. פיזיותרפיסט מסביר מהם הגורמים העיקריים לנפילות וכיצד ניתן למנוע אותן בעזרת 9 פעולות קלות ליישום
ירון טילינגר | 14.01.19
מפסיקים לחשוש: "הישראלים חזרו לקנות נקניקיות"
זוגלובק מרחיבה את סדרת נקניקי ונקניקיות הפרימיום שלה והבעלים אלי זוגלובק מכריז: "עלינו ב-15% במכירות הנקניקיות ב-2018". ביחיעם מסכימים שהציבור חזר לצרוך נקניקיות ומוסיפים: "יש עלייה בביקוש לנקניקיות גם בבריכות ואיצטדיונים". שוק הבשר המעובד עוד לא חזר לנתוני 2015, אבל מציג התאוששות ועלייה במכירות
נווית זומר ומירב קריסטל | 14.01.19
אנדי מארי
נגמר מהר מדי: סיבוב הפרידה של אנדי מארי
רחוק מהפסגות המרשימות שכבש, המדורג ראשון בעולם לשעבר נכנע לכאבים ולא הצליח לחזור לעצמו. אחרי הפציעה, הניתוח וההידרדרות למקום ה-230, הכוכב הבריטי כבר השלים עם סיום הקריירה במסיבת עיתונאים נוגעת ללב - ועכשיו רק מנסה לדחות אותו
סער גיט | 13.01.19
ירקות
כל הדרכים לאכול ירקות - בלי להרגיש שאכלתם
כולנו יודעים שאנחנו צריכים לצרוך הרבה ירקות מדי יום, אבל בימים קרים, שבהם מתחשק לנו בעיקר להתחמם ולהתנחם, זאת משימה קצת פחות פשוטה. איך בכל זאת מעשירים את התפריט בירקות? דיאטנית ממליצה
שיר-לי גולן | 13.01.19
גמר שולחן משפחתי
דג הזהב: הגמר הגדול של תחרות "השולחן המשפחתי של המדינה"
16 משפחות עלו והגיעו למטבח של "שולחן משפחתי" במטרה להוכיח שהן יודעות לעבוד יחד ולייצר ארוחה משפחתית לתפארת וכדי לזכות בתואר "השולחן המשפחתי של המדינה". עכשיו הגיע העת לגלות מי המשפחה שתזכה בתואר ובפרס הראשון: שפר או פרג. צפו בגמר
ynet | 10.01.19
-
כך תיכנסו לכושר
הטרנדים הבולטים ביותר למי שמתכוון להיכנס השנה לכושר. הכי אין: בוקסינג וריקודים
04.01.19
-
השנה בטוח יורדים במשקל
זו כמובן ההבטחה מספר אחת בכל שנה, אבל ברוב המקרים אנחנו שוכחים ממנה באמצע ינואר. שירלי קורן, מומחית לכושר ותזונה, מסבירה איך כן אפשר לעמוד במטרה. בהצלחה
04.01.19
כמות המלח שאתם מוסיפים לאוכל לא בהכרח משמעותית. לחץ דם
מלח זה לא הסיפור: 5 הדרכים לשמירת לחץ-דם מאוזן
אחת ההמלצות המוכרות והמקושרות לשמירה על לחץ דם תקין היא תזונה דלת מלח - אך מסתבר שהיא אינה ההמלצה היחידה. אילו עוד שינויים תזונתיים יעזרו לנו לאזן את לחץ הדם, ולמה הפחתת המלח שמוסיפים למזון אינה בהכרח יעילה?
נעמה ליאון | 03.01.19
לקבל הכי הרבה ערכים תזונתיים מהאוכל
לא לבשל כרובית במיקרוגל: 5 מזונות שאכלתם לא נכון
אוכלים בריא ועדיין סובלים מחסרים תזונתיים? דיאטנית מספרת על חמישה מזונות שאכילתם בזמן ובדרך הנכונה תקפיץ את הערכים התזונתיים, ומסבירה למה
שלומית לוין | 02.01.19
אישה מטגנת ירקות במחבת
10 עקרונות מעשיים לאכילה בריאה
לנהל רישום מסודר, לספור קלוריות כל הזמן ולהימנע ממזונות מעובדים: הספר "הרזיה בכוח המוח" מציע 10 דרכים מעשיות שיעזרו לכם להפסיק את אכילת היתר ולסלק את הקילוגרמים המיותרים אחת ולתמיד
אלייזה קינגספורד | 29.12.18
לטפל בנדודי שינה
בלי תרופות ותופעות לוואי: טיפול טבעי בבעיות שינה
רבים מאיתנו עלולים לסבול במהלך החיים מנדודי שינה. למה זה קורה לנו - ואיזה טיפולים טבעיים יכולים לעזור להתמודד?
שירלי וייס | 24.12.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
משטרהמלי וליאל יהלומירצחחקירהרצח בניהו רזיאוסטריהירושליםצה"לוידאויהודה ושומרון
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
משטרהמלי וליאל יהלומירצחחקירהרצח בניהו רזיאוסטריהירושליםצה"לוידאויהודה ושומרון
תגיות קשורות
ממוןילדיםבריאותכושרהשמנהחלבפעילות גופניתשינההרזיהמוח