תגיות

תזונה מונעת

תזונה בריאה ים תיכונית
עדיין מצוננים? זה מה שאתם צריכים לאכול
המעלות לא נמוכות במיוחד אבל החורף עדיין כאן, ואיתו גם המחלות הידועות לשמצה - משפעת, דרך צינון ועד דלקת גרון. את העונה והשפעותיה אי אפשר להעלים, אבל את מערכת החיסון בהחלט אפשר לחזק. תזונה מונעת תצמצם את מחלות החורף למינימום. כך תעשו זאת נכון
מיטל לוי | 12.02.26
מנדרינה, שימו לב דווקא לקליפה. הרכיבים הטובים נמצאים בה
לפני שאתם משליכים לפח: בקליפה של המנדרינה יש יתרונות בריאותיים
לפי הרפואה הסינית, ככל שקליפת המנדרינה מתיישנת, כך כוחות הריפוי שלה מתחזקים. גם ברפואה המערבית יש לה מקום של כבוד כבעלת השפעות נוגדות חמצון ואנטי־דלקתיות 
ליאורה חוברה | 24.11.25
על המשקל
הבננות לא לגמרי בשלות? הן יעזרו לכם לרדת במשקל
מפחדים מפחמימות? תכירו את העמילן העמיד - הוא מגביר את תחושת השובע, תורם לגיוון חיידקי המעי ואיזון הסוכר. באיזה מזונות הוא נמצא, ואיך קירור של פסטה, אורז ותפוחי אדמה מגדיל אותו 
ליאורה חוברה | 18.11.25
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026ישראל כ"ץארצות הבריתוידאופודקאסטהסברהיוסף חדאדלוס אנג'לס
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026ישראל כ"ץארצות הבריתוידאופודקאסטהסברהיוסף חדאדלוס אנג'לס
תגיות קשורות
תזונה בריאהצמחי מרפארפואה אלטרנטיביתמערכת החיסוןתוסף תזונהמחלות חורף