אימונים

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

אימונים

אימון של יחידת חילוץ לקראת שיטפונות

הצצה: חילוץ משיטפון בנחל - כך זה נראה

מתנדבי יחידת מגילות מצילים חיי אדם על בסיס קבוע, במיוחד בתקופה האחרונה. התלווינו אליהם לתרגיל בצפון, שבו התכוננו לתרחישים של חילוץ אזרחים שנלכדו בהצפות

אלישע בן קימון | 22.01.20

חנן קרן

הכוכב שהתייבש במכבי / עושה היסטוריה

רפאל נאה חוזר לסיפורים הגדולים משנות הסיקור שלו, והפעם נזכר בחנן קרן שהגיע למדים הצהובים בתור כוכב גדול בליגה אבל הפך לשחקן שולי. על שיחת הטלפון שניבאה את העתיד, הסכסוף עם רלף קליין והנסיעה הכואבת לספליט

רפאל נאה | 19.01.20

ליקויים

משאיות מ-73', אסבסט ושיפוץ חלקי: סיור באוגדת המילואים

ברקע חשיפת ynet על הליקויים באוגדה 319, שאמורה להיכנס ראשונה ללבנון במלחמה הבאה, נראו בימ"חים שדרוגים לצד מחסנים נטולי תאורה ועם נזילות ומחסור באמבולנסים לשטחי הכינוס. לצד ציוד אישי טוב ללוחמים, באוגדה מתרשמים ש"עדיף שישתמשו בסדיר ויוותרו על המילואים"

יואב זיתון | 19.01.20

זירת האימונים החדשה לחי"ר בצה"ל

צה"ל מגביר אימונים באש חיה: "לוחמים ירו 40 אלף כדורים בשבוע"

לא עוד כדורי צבע: בזרוע היבשה החלו בתפיסת אימונים שמגדילה באופן חסר תקדים את השימוש בתחמושת אמיתית במתקנים ללחימה בשטח בנוי. קצין בנח"ל: "רמת הקליעה של הלוחמים שופרה גם במצבי ירי לא נוחים וממחסות"

יואב זיתון | 24.10.19

גבר שרירי

לא מתקדמים באימונים? 3 טיפים שיזניקו אתכם קדימה

הרמתם, דחקתם, רצתם, הזעתם ועדיין לא הצלחת לראות תוצאות באימונים? כנראה שפספסתם משהו בדרך. ערוץ הכושר עם 3 טיפים שיחזירו אתכם למסלול

יוסי זאבי | 23.09.19

יוסי זאבי - סמוך-קום

15 דרכים לביצוע התרגיל הטוב ביותר לדופק גבוה ושרירים

כבר שנים שתרגיל הסמוך-קום הוא להיט בקרב המכורים לכושר כדרך להאיץ את הדופק ולחזק את שרירי הגוף. המאמן יוסי זאבי עם 15 ורסיות שונות לתרגיל שאפשר לעשות בכל מקום

יוסי זאבי | 03.09.19

יאיר גולן

חשיפה - אזהרת האלופים | הירי "למטרות ריקות" בצוק איתן ו"טראומה גרועה מיום כיפור"

במסמך שהגיע לידי ynet נשמעת ביקורת חסרת תקדים מבכירים במטכ“ל: "חיל האוויר ירה 1,200 טילים ופצצות מדויקים על מטרות ריקות בלי תוצאה, בגלל תסכול שלא מסיימים את המלחמה", חשף אלוף יאיר גולן. "חששו מאבידות, אבל בלי פעולה קרקעית אי אפשר לעצור ירי טילים. לא בונים על יחידות השדה והנזק בלתי הפיך". אלוף מכהן מזהיר: שכחו את היבשה, זה מסוכן

יואב זיתון | 02.02.19

שקדים. כבר מימי המצרים הקדמונים

סיירת שקד: כך השקדים ישדרגו לכם את האימונים

הם מהמזונות העתיקים המוכרים לאדם ונמצאים כבר מימי המצרים הקדמונים. למרות העובדה כי השקדים עשירים בשומן, הם למעשה מסייעים בירידה במשקל ויעילים במיוחד למתאמנים. אז כמה מהם צריך לאכול כדי לשמור על הבריאות?

דנה אפרייט | 13.11.18

השפעת סטרס על הבריאות

אלו ההשפעות הבריאותיות של מתח על הגוף שלנו

המצבים בהם הגוף שלנו עלול להיכנס למצב של סטרס הם יומיומיים ועלולים לגרום לנו לחוסר תפקוד. לצמחי מרפא ולרפואה הטבעית יש השפעה רבה על התמודדות ארוכת טווח עם מתח נפשי. הם יכולים להציע לא רק הרגעה, אלא גם ולא פחות חשוב - הגנה על כלל המערכות בגוף כדי למנוע את נזקי הסטרס לגוף

אסף קורן | 12.11.18

ביה"ח הלל יפה

"צעירה הגיעה עם תסמיני שבץ - בביה"ח התעלמו והיא מתה"

בתביעה שהגישו בני משפחתה של בת 40 מאזור הצפון נטען כי האישה פונתה לבית החולים לאחר שחוותה תסמינים של שבץ בביתה, אולם משהגיעה לשם אושפזה במחלקה פנימית ללא בדיקת רופא ולא בוצעו לה שום בדיקות. למחרת נפטרה. בית החולים: "האישה טופלה באופן מיידי עם הגעתה. נגיב לתביעה כשתתקבל"

רותם אליזרע | 06.11.18

זוג ידיים אחוזות

היכן נתנדב השבוע?

דרושים מתנדבים לחונכות אישית, העברת הפעלות והרצאות וליווי ילדים עם צרכים מיוחדים. לפניכם מגוון הזדמנויות להתנדבות עם ילדים ובני נוער. היכנסו, זה עושה טוב

ynet | 27.10.18

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חמאס דריסה חדרה טבח 7 באוקטובר צה"ל רצועת עזה רצח וידאו בנימין נתניהו פלסטינים

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

חמאס דריסה חדרה טבח 7 באוקטובר צה"ל רצועת עזה רצח וידאו בנימין נתניהו פלסטינים