תגיות

אימונים

עוקץ באימונים
תיעוד מהתרגיל הגדול ביחידת עוקץ: כלב תוקף "מחבל"
על רקע ההערכות כי הסיכויים לעימות בזירה הפלסטינית, הן באיו"ש והן בעזה, גבוהים, הוקפצה יחידת "עוקץ" לתרגיל שדימה שבוע של לחימה. הלוחמים תרגלו מרדף אחר מחבלים, מציאת חומרי נפץ ואיתור נעדרים
יואב זיתון | 20.11.17
אצטדיון המושבה
המושבה לא מוכן, מכבי פ"ת - עכו בספק
למרות פגרת השזרוע הארוכה (3 שבועות), נראה כי האצטדיון לא יהיה מוכן בזמן לחידוש משחקי ליגת העל והלאומית
אבי נעים | 19.11.17
שליט בתיעוד החדש
חמאס פרסם תיעוד נוסף של גלעד שליט בשבי
ביום שחרורו צולם שליט יחד עם שומריו, והקטע נחשף בסרטון של הזרוע הצבאית של חמאס, שבו מתועד פיצוץ מנהרת טרור ליד עין השלושה ב-2013
אליאור לוי | 01.11.17
מאוריציו
קפטן אמריקה
מאוריציו, שחקנה של מ.ס אשדוד, נרכש בכלל על ידי עירוני ק"ש, אבל פרץ בדרום. החגיגה שלו אחרי כיבוש שערים במהלכה הוא חובש מסכה של גיבור קומיקס, הפכה לאחד הדברים הכי מרעננים העונה בליגת העל
מאור לוי | 30.10.17
לא נעים. טחורים
טחורים: צמחי המרפא שיידעו להתמודד איתם
עומס, מתח נפשי, עודף משקל, מערכת עיכול בלתי מאוזנת והיריון ולידה הם מהגורמים הבולטים ביותר להיווצרות טחורים - תופעה מציקה שגורמת לחוסר נוחות וכאבים, ולעתים אף עלולה להצביע על בעיה חמורה במערכת העיכול. ההרבליסט אבי ציטרשפילר מסביר מהיכן מגיעים הטחורים וכיצד אפשר לטפל בהם - בדרכים טבעיות בלבד
אבי ציטרשפילר | 30.10.17
עמיר תורג'מן
"באר שבע קבוצה טובה, אבל היא לא ריאל מדריד או ברצלונה"
תום מונד מאמין שמ.ס אשדוד יכולה להחזיק מעמד מול אלופת המדינה ביום ראשון: "ברור שיש אצלנו שינוי, אפשר לראות את זה". עמיר תורג'מן: "הפועל באר שבע היא הקבוצה הטובה בארץ, אבל בטוח שנגיע מוכנים וגם להם יהיה קשה"
מאור לוי | 27.10.17
מקטה בבית המשפט, הבוקר
ארבע שנות מאסר לצעיר שהורשע בניסיון אונס ב"אלנבי 40"
במסגרת הסדר טיעון הודה דליי מקטה שניסה לאנוס צעירה בשירותים של המועדון התל אביבי, וביצע בה מעשה מגונה. השופטת: "הוא לא חדל גם כשהיא הביעה התנגדות מילולית ופיזית"
גלעד מורג | 24.10.17
טיילר רוצ'סטי
יורוליג: הכוכב האדום ואולימפיאקוס ניצחו
שתי היריבות הקרובות של מכבי ת"א זכו בניצחונות. הקבוצה הסרבית הנחילה באולמה לברצלונה הפסד (82:90) בכורה בכל המסגרות. אולימפיאקוס גברה על מלאגה
ynet ספורט | 20.10.17
חזרה לשגרה מתחילה בתזונה נכונה
8 הטיפים שיגרמו לכם לקום מהכורסה ולחזור להתאמן
חוסר המעש המאפיין את תקופת החגים הגדולה יכול לגרור אותנו חזרה לאורח חיים יושבני ולעלייה במשקל - גם הרבה לאחר שהסתיימו. כיצד ניתן לחזור לשגרת כושר אפקטיבית ובריאה במהירות? לפניכם 8 טיפים שיקלו על העבודה
יוסי זאבי | 31.10.16
אימון חד צדי. גירוי שונה לשרירי הגוף
מהו אימון חד צדי ומדוע הוא טוב עבורכם
לאנשים המחפשים לגוון בשגרת האימונים ולפרוץ את גבולות האימון של עצמם, מציע האימון החד צדי דרך חדשה לאתגר את שרירי הגוף בשיטת אימון ייחודית בעלת מגוון יתרונות. מרגישים תקועים? בואו ללמוד על שיטת האימון שתיקח אתכם קדימה
יוסי זאבי | 10.10.16
שרירי הזרוע. ניתן להגיע לתוצאות מרשימות גם באחוזי שומן גבוהים
המפתח לזרועות שריריות: כך תעשו את זה נכון
זרועות יפות ושריריות הן אקססורי נחשק וסמל לסקסיות ובכל זאת רבים מתקשים לאמן אותן בצורה מספקת שתניב תוצאות ראויות. כל מה שרציתם לדעת על אימון זרועות שיעשה את ההבדל
יוסי זאבי | 29.08.16
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
צה"לחרבות ברזלארצות הבריתלבנוןחיזבאללהתזונהכושרעמנואל מקרוןכושר גופניסימון ביילס