תגיות

דיאטה

הנבטה
קטניות מונבטות: למה זה בריא יותר - ואיך מכינים בבית
אחד הטרנדים התזונתיים בשנים האחרונות הוא השריית והנבטת קטניות. מהם היתרונות הבריאותיים של הטרנד - ואיך לעשות זאת נכון?
אסף בוך | 22.05.19
מה אתם יודעים על העגבניה
עגבנייה מבושלת עדיפה על טרייה - עובדות על ירקות ופירות
מתי ירקות יכילו פחות ויטמינים, איזה פרי הכי פחות משמין, האם באמת בננה הכי טובה אחרי אימון, האם באמת אין קלוריות בירקות, ולמה ירקות מבושלים משמינים יותר? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת מיתוסים
ד"ר מאיה רוזמן | 21.05.19
מחטבים את הגוף לקראת הקיץ
חיטוב, עיצוב, מיצוק והרמה: כך תהיו מוכנים לקיץ
הקיץ מתקרב ואצל חלקנו מתעורר הרצון להגיע לשפת הים עם גוף חטוב ועור מהודק. להשלת קילוגרמים מיותרים יועילו דיאטה מבוקרת, משטר אימונים ופעילות גופנית מאומצת. למיצוק העור ושיפור מראה הצלוליט יכולים להתאים גם כמה מהטיפולים שמציע עולם האסתטיקה הרפואית. הנה כמה מהם
רותי קינן | 19.05.19
-
הלכה למעשה
הדיאטנית הישראלית של לוס אנג'לס, קארין אדוני בן דוד תעקוב בחודש הקרוב אחרי 3 נשים ישראליות בארה"ב שכמהות לירידה במשקל ואורח חיים בריא. דרך התהליך שלהן, נוכל כולנו, ללמוד גם על עצמנו. פרויקט מיוחד
קארין אדוני בן-דוד | 17.05.19
סרטן שד
מחקר ענק: דיאטה דלת שומן – מפחיתה את הסיכון למות מסרטן שד
חוקרים אמריקנים שבדקו עשרות אלפי נשים במשך עשרים שנה מצאו כי אלו שהקפידו על תזונה דלת שומן היו בסיכון נמוך יותר למות מסרטן שד. אחת מכל 8 נשים בישראל לוקה בסרטן שד, המחלה הממארת השכיחה ביותר בישראל
ד"ר איתי גל | 16.05.19
ירקות שורש
משפרת את הראייה ומונעת סרטן: כל מה שלא ידעתם על בטטה
היא עשירה בוויטמינים, מינרלים סיבים תזונתיים ומשמשת כתוספת פופולרית לארוחות. נהוג להמליץ לחולי סוכרת להעדיף בטטה על פני תפוח אדמה אך מחקרים של השנים האחרונות מראים אחרת. האם הבטטה באמת עדיפה על תפוח אדמה ואיך צריכתה משפרת את הראייה?
נעמה ליאון | 15.05.19
ארי ולטמן
מ-120 ק"ג - לישראלי הראשון שחצה את האלפים בריצה
ארי ולטמן מעולם לא אהב פעילות ספורטיבית. כשמשקלו הגיע לשיא מדאיג ובריאותו הלכה והידרדרה הוא ידע שעליו לקחת את עצמו בידיים. מאז הוא הספיק לעשות את הלא ייאמן ולהפוך לישראלי הראשון שצלח את מירוץ הענקים – 340 ק"מ של ריצה מאומצת בהרי האלפים. זהו סיפורו מעורר ההשראה
איתן גפן | 13.05.19
דיאטה בריאה למלחמה בסוכרת
דיאטת האביב: מה לאכול כדי לרזות לקראת הקיץ
האביב הישראלי הוא חלון הזדמנויות נהדר לנקות את הגוף, לדייק את התזונה ולאגור כוחות לעונה החמה. קבלו שלל עצות מותאמים למזג האוויר
שיר-לי גולן | 12.05.19
ממתקים
עוגיות ללא סוכר לחולי סוכרת - בריא?
גרנולה בארוחת הבוקר היא בריאה, גלוטן מזיק לכולנו ולמי שיש סוכרת כדאי לו לאכול מוצרים ללא סוכר. המיתוסים על תזונה ודיאטה הם רבים, וכולנו בטוחים שהם יודעים מה נכון. דיאטנית מנפצת 8 מיתוסים נפוצים בהסברים מפתיעים
שירי נקש | 07.05.19
פירות. חלק ניכר מתפריט הדיאטה
דיאטת מאיו קליניק: לרדת במשקל - ולמנוע מחלות
בארה"ב היא נחשבת לאחת הדיאטות הפופולרית, הבטוחות לירידה במשקל ולמניעת מחלות. היא אף דורגה במקום ה-6 בדירוג הדיאטות הטובות לשנת 2019 על ידי המגזין US News - איך עושים את זה? לא לאכול מול הטלוויזיה, לאכול הרבה פירות וירקות, להימנע ממזון מעובד - ולא לשכוח להתאמן
יעל דרור | 02.05.19
עוף
כמה זמן מותר לאחסן עוף במקרר?
עוף בכל צורותיו הוא אחד המאכלים הנפוצים בישראל. הוא עשיר בחלבון ואהוב על ילדים ומבוגרים כאחד. אלא שלעוף רגישויות מיוחדות וצריך לדעת איך לשמור עליו - לפני ואחרי ההכנה - בצורה בטוחה. דיאטנית מסבירה
שירי נקש | 30.04.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
כלליתסיןתזונהטיולים בעולםהשמנהחופשההרזיהקלוריותתזונה בריאהסרינה וויליאמס