תגיות

דיאטה

מאזניים
10 שינויים קטנים שמובילים לירידה במשקל
כולנו מודעים לעובדה שדיאטה, גם אם היא מצליחה, זה לטווח קצר. אבל כשאנחנו רוצים לשמור על שינויים בריאים שיעזרו לנו לשמור על המשקל לטווח ארוך, צריך לעשות חשיבה מחדש. הנה 10 עצות שיעזרו לנו לעשות זאת
דניאל זכריה | 04.06.19
אורז בר
אורז בר וכוסמת ירוקה: 8 מזונות בריאות שקל לשלב בתפריט
כולנו יודעים שגיוון הוא אחד העקרונות החשובים בתזונה בריאה, אבל בפועל אנחנו די מקובעים על מספר מצומצם למדי של מזונות. הנה כמה הצעות של מזונות פחות מוכרים, שכדאי לכם לשלב במטבח שלכם
שירי נקש | 04.06.19
שייק
דיאטת "אתחול הגוף": 15 ימים של שייקים ואיבוד משקל
היא פותחה על ידי מאמן הכושר של הסלבריטאים בארה"ב ומתבססת על שתייה של שייקים לאורך היום. כל מה שצריך כל דיאטת אתחול הגוף - דיאטנית מסבירה
יעל דרור | 03.06.19
מתאמנים ולא יורדים במשקל
מתאמנים ולא יורדים במשקל? זו הסיבה לכך
אין עוררין על היעילות של הפעילות הגופנית על חיינו, אבל לעיתים לא רק שפעילות גופנית לא יכולה לעצור ירידה במשקל, לעיתים היא אף גורמת לעלייה ולא רק בזכות עלייה במסת השריר. למה זה קורה, ומה צריך לעשות כדי לשבור את המעגל?
שירי נקש | 30.05.19
ישבן
פעילות אירובית או פעילות אנאירובית: איזה ספורט יעזור לכם לרזות?
קיימים שני סוגי פעילות גופנית - אירובית ואנאירובית. מדובר בשני סוגי פעילות שונים המספקים יתרונות שונים למתאמן. מה ההבדלים ביניהם, ומה עדיף לעשות קודם - כדי לרדת במשקל
דניאל זכריה | 29.05.19
פיצה
אוהבים פיצה? כך תהפכו אותה לבריאה ואפילו לדיאטטית
הדימוי של הפיצה שמשמינה ומלאה בקלוריות, כבר מזמן לא תואם את המציאות. איך פיצה יכולה להיות דווקא דלת קלוריות ואילו יתרונות בריאותיים יש לה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה
ד"ר מאיה רוזמן | 29.05.19
יום ירולשים
ההגירה השלילית נבלמה: יותר מ-900 אלף בירושלים
מנתוני מכון ירושלים למחקרי מדיניות עולה כי אחוז החילונים הגרים בבירה הוא הגבוה ביותר בעשור האחרון. מחצית מהחרדים בעיר עובדים - הנתון הגבוה ביותר מאז תחילת הרישומים
יעל פרידסון | 29.05.19
-
ממשיכים לרדת
גם השבוע אנחנו מלווים ישראלים באמריקה שרוצים לרדת במשקל, לומדים על האתגרים שבדרך, ועל הדרכים הנכונות והבריאות להגיע לתוצאות הרצויות. כתבה שניה בסדרה
קארין אדוני בן-דוד | 27.05.19
משקל
התכונות שיעזרו לנו לרדת במשקל
כמעט כולנו עשינו או נעשה דיאטה לפחות פעם בחיים. איזה תכונות יעזרו לנו לא רק לרזות אלא גם לשמור על ההישג לאורך זמן? דיאטנית מסבירה
שירי נקש | 26.05.19
ירידה מהירה במשקל. דיאטת צום השומן
דיאטת צום השומן Fat fasting diet: לרדת 3 ק"ג בשבוע
רוצים לרדת כמה ק"ג במהירות לקראת אירוע מסוים או לתת פוש לירידה במשקל? זו הדיאטה עבורכם. היתרונות: ירידה מהירה של כמה ק"ג. החסרונות: לא מאוזנת תזונתית ועלולה לגרום לחוסרים אם מתמידים בה יותר מדי
יעל דרור | 23.05.19
פול מייסון. כל המשקל שב בחזרה
כך נראה היום האיש השמן בעולם שרזה – והשמין בחזרה
לאחר שזכה בתואר המפוקפק האיש הכבד ביותר בעולם, פול מייסון הבריטי הצליח להשיל כמחצית ממשקלו העצום – 445 קילוגרמים לאחר שעבר ניתוח קיצור קיבה. אבל שורה של הסתבכויות השפיעו גם על המשקל, ובפוסט שפרסם בפייסבוק סיפר כי השמין בחזרה
ד"ר איתי גל | 23.05.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
כלליתסיןתזונהטיולים בעולםהשמנהחופשההרזיהקלוריותתזונה בריאהסרינה וויליאמס