דיאטה

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

דיאטה

חביתה מזון עשיר חלבון

כמה חלבון באמת כדאי לצרוך מדי יום? קבלו את התשובה

כולנו רוצים יותר שריר ופחות שומן ולכן צריכת חלבון מוגברת הפכה לפופולרית בדיאטות רבות. איך נצרוך חלבון בצורה חכמה, האם חשוב לאכול מזון עשיר בחלבון מיד לאחר אימון כושר כדי לבנות את השריר ומה לגבי אבקות חלבון? הדיאטנית הארצית של בתי החולים של כללית עושה לכם סדר ומנפצת כמה מיתוסים

ד"ר סיגל פרישמן | 31.03.24

זריקת הרזיה

בין אוזמפיק לוויגובי: הבעיה הכבדה של זריקות ההרזיה

עם התרחבות השימוש בזריקות נגד השמנת יתר, מתחדדת הדאגה גם למי שחדלו להשתמש בהן. מדוע אנשים מפסיקים לקחת את התרופות ומה קורה למשקלם אחרי הפסקת הטיפול?

גליה שדה, מכון דוידסון לחינוך מדעי | 29.03.24

עייפות כרונית

שתו מים: עייפים כל היום? השינויים הללו באורח החיים יחזירו לכם אנרגיה

אם אתם מרגישים שקשה לכם במיוחד להתעורר ואתם סוחבים תחושת כובד ועייפות כל היום, אולי זה קשור למה שאתם אוכלים. ד"ר ענבל קדמן, מומחית ברפואת משפחה ונועה אברהם דיאטנית קלינית במכבי, מסבירות את הקשר ומציעות להוציא חלק מהמזון מהתפריט שלכם. האם שתייה מרובה של קפה היא התשובה לעייפות ולמה שתיית מים כה חשובה?

ד"ר ענבל קדמן, נועה אברהם | 26.03.24

סקוט דיסיק

הגזים עם האוזמפיק: המראה החדש והמטריד של סקוט דיסיק

כוכב הריאליטי עלה לכותרות לאחר שנצפה בציבור עם לוק כחוש במיוחד. מקורבים לדיסיק סיפרו כי הוא משתמש באוזמפיק והדגישו כי הוא "הלך רחוק מדי בניסיון להפטר מהמשקל העודף". ומה עמדתה של האקסית קורטני קרדשיאן?

ענבל חננאל | 20.03.24

דרו קארי

דרו קארי מספר שלאורך חייו השיל יותר מ-450 קילו בדיאטות שונות

הכוכב בן ה-65 סיפר לאתר People על ניסיונות הדיאטה שעשה בעבר, ועל האחרונה שבהן – בעזרתה הוריד יותר מ-36 קילו. מה הסוד? לא משהו שלא תוכלו לנחש בעצמכם

עומר דניאל | 11.03.24

ניר שלזינגר

לרדת במשקל עם רס"ר במיל' | צפו

שני שדמה | 10.03.24

אוזמפיק

"הרבה מפורסמים משיגים אוזמפיק בשוק השחור, באלפיים שקל למזרק"

האוזמפיק הפכה לתרופה פופולרית לירידה במשקל, גם בקרב סלבריטאי ישראל. יש תוצאות, אבל האם הן מספקות ושוות את התהליך הקשה והכואב? וגם: מה הביא לפריחתו של השוק השחור של התרופה, ומה אומרים המומחים?

בר זגה | 09.03.24

רז עינב מ''אבא חטוב''

"ברור שהיו כעסים, הופתעתי": מאחורי הדרמה הגדולה של "אבא חטוב"

יש בסיפור הזה הכל כדי להפוך לסדרת טלוויזיה: הצלחה גדולה כנגד כל הסיכויים, מחזור של מיליוני שקלים, אהבה, כעסים וזוגיות עסקית ורומנטית שמתפרקת. רז וצביקה עינב פתחו בקורונה את "אבא חטוב" - שיטת הרזייה שמיועדת לגברים שגילו שצמחה להם פתאום כרס. תוך זמן קצר הדיאטה הזו הפכה ללהיט מטורף, אבל אז הכול התחיל להשתבש: בריאיון מספרת רז מה הוביל לגירושים ולפרישה הדרמטית של צביקה מהעסק דרך פוסט בפייסבוק, וחושפת את התוכניות שלה לקחת קדימה את החברה בלעדיו — מסבא וסבתא חטובים ועד ניסיון לפרוץ למגזר החרדי

ליאור אוחנה | 08.03.24

משקל דיגיטלי

תאהבו את עצמכם: הקשר המפתיע בין ירידה במשקל לחמלה עצמית

כל תיאוריה לעזרה עצמית מתחילה במשפט שלעיתים מעלה גיחוך על פנינו: 'תאהבו את עצמכם לפני הכול'. עכשיו מחקר חדש מגלה שיכול להיות מאוד שזה מה שעומד בינינו לבין משקל היעד שלנו. דיאטנית מסבירה את הקשר בין חמלה עצמית לירידה במשקל, ומה אנחנו יכולים לעשות לגבי זה

שירי נקש | 18.02.24

טרנדים בטיקטוק

להסתער או להישמר? האמת המדעית מאחורי חמישה טרנדים בריאותיים בטיקטוק

האם קפה עם לימון באמת שורף יותר קלוריות, עד כמה יעיל אתגר ה־12-3-30, ולמה כדאי מאוד להיזהר מהטרנד שקורא לכם לדחוף שום לאף כדי להיפטר מצינון? בדקנו חמישה טרנדים בריאותיים שכבשו את הטיקטוק וחזרנו עם המסקנות המדעיות

עידן לושי | 11.02.24

דיאטה הודית

דיאטת אינדי: המלצות לוהטות לשמירה על הגזרה בעונה הקרה על פי הרפואה ההודית

נמאס לכם כבר מכל מיני דיאטות טרנדיות שלא מחזיקות? אולי כדאי שתעברו להודו. מה אתם יכולים ללמוד מהרפואה ההודית המסורתית על מטבוליזם, דיטוקס ושריפת שומנים, ואילו הרגלים ותרגילים יעזרו לכם לשמור על משקל מאוזן לאורך זמן?

חגית אריאלי-שיינפלד | 28.01.24

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו חרדים איראן לבנון איתמר בן גביר הפגנה ונצואלה רעידת אדמה רשות העתיקות בית משפט

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו חרדים איראן לבנון איתמר בן גביר הפגנה ונצואלה רעידת אדמה רשות העתיקות בית משפט