תגיות

חרדה

חופשות שקט
שלוות עולמים: שני טרנדים מרגיעי מיינד מרחבי העולם שמבטיחים להפחית לנו את החרדות
בין שלל הטרנדים המוזרים שנולדו כדי לאפשר לנו להירגע בעידן של עודף גירויים, סטרס וחרדות בולטים כרגע שני חידושים מסקרנים: חופשות שקט שקוראות למטיילים להרגיע את פס הקול של השגרה ומראה טיפולית לחרדות באמצעות בינה מלאכותית
שירי ברוק-שגיא | 29.02.24
ניהול רגשי
בדרך למעלה: הספר החדש שיעזור לכם להתמודד עם דכדוך ולנהל את הרגשות שלכם
מצב הרוח שלכם ירוד ואין לכם כוח וכסף לטיפול נפשי ממושך? אולי כדאי שתנסו להתעודד בעזרת כלים לניהול רגשי שמציעה הפסיכולוגית האמריקאית ד"ר ג'ולי סמית בספרה החדש "למה אף אחד לא אמר לי את זה קודם?"
רויטל פדרבוש | 26.02.24
דיכאון
"אני לא ישן יותר משעתיים בלילה": צפייה בסרטונים מ-7 באוקטובר פוגעת בבני נוער
"התכנים שאני נחשף אליהם לא נותנים מנוח", משתף תלמיד כיתה י', "הסרטונים מופיעים מעצמם ואין דרך לברוח מזה. חוץ מזה, אי־אפשר לא להיות חלק מהשיח". תלמידה בכיתה י"ב מצטרפת: "הרשתות שלי מלאות בזוועות. זה מחניק בגרון". התיעודים הקשים מ-7 באוקטובר מגיעים גם לבני הנוער, שמעידים על פגיעה נפשית, חרדות וקשיים בשינה. כעת הם פונים למשרדי החינוך והתקשורת, וקוראים להם לסייע בהגנה מפני תכנים קשים באינטרנט
תמר טרבלסי חדד | 22.02.24
חרדה
חוק ה-333: הכירו את הכלי הפשוט שיעזור לכם לנהל טוב יותר את החרדות שלכם
מה ההבדל בין פחד לחרדה, איך מזהים חרדה, האם בניגוד לשם הרע שיצא לה לחרדה יש גם היבטים חיוביים ולמה כדאי שתפסיקו לפחד מפניה ותלמדו להתיידד איתה
נעמה קמינר מבורך | 31.01.24
yk13753952
הביקוש לטיפולי מים עולה - אלה המקומות שמציעים אותם
מפלס הלחץ הלאומי עלה מאז פרוץ המלחמה. מפונים ואלו שאיבדו קרובים וחברים, חיילים שנלחמים ואפילו מי שרק צופה בשידורי החדשות, זקוקים לנחמה. טיפולי המים, שהביקוש להם זינק מאז 7 באוקטובר, בהחלט יכולים לעזור
גילי מצא | 15.01.24
הילדים של חורף 2023
המחיר הנפשי של משפחות בעורף: חרדה, הפרעות אכילה ושינה
מחקר חדש שנעשה כחודש לאחר הטבח מצביע על השפעות מטרידות של המלחמה בקרב ילדים שבעורף שלא נחשפו באופן ישיר לאירועי 7 באוקטובר. לפי הממצאים, גם רוב האמהות מדווחות על עלייה ברמות החרדה עד כדי פגיעה בתפקוד. החוקרות: "מצאנו שמתן מידע על המלחמה דווקא סייע לילדים להתמודד עם המצוקה שהם חשים"
הדר גיל-עד | 04.01.24
ציור של זוג מיואש יושב על המיטה
הם מחפשים זוגיות, אך משוכנעים שהם לא ראויים לאהבה
לאנשים רבים יש קושי להאמין או להפנים שלמישהו באמת אכפת מהם. הם יאמינו שרק רוצים לשכב איתם או יחששו שכשיכירו אותם באמת, מיד ייפרדו מהם. מה מאפיין את האנשים הללו, ואיך מתגברים על הקושי להיות אהוב?
רועי צור | 02.01.24
חשיפה לטריגרים מפעילה את הדאגנות. נסו לזהות אותם
מוצאים את עצמכם מודאגים בלי הפסקה? 12 צעדים שיעזרו לכם להפסיק לדאוג בלי סוף
כולנו דואגים עוד יותר בימים אלה, וזה נורמלי ואפילו בריא. אבל אם הדאגה שלכם הופכת לחרדה מוגזמת ומשתלטת לכם על החיים היא עלולה להזיק ממש. הנה כמה צעדים שיעזרו לכם להוריד את מפלס הדאגנות, גם בימים מתוחים אלה
סמדר כהן-טרקל | 28.12.23
הלוויתו של יוסי חיים הרשקוביץ
כש"קרבות עזים" זה נפגעים: לשמוע בשורות קשות, אבל לא לחפור בהן
הניסיון לגונן על עצמנו מחשיפה חוזרת ונשנית לחדשות שיגרמו לנו כאב, גורם לכך שאנו מפנים את עיקר תשומת ליבנו לחדשות אלה. אז איך יוצאים מהלופ הזה? קבלו כמה טיפים מועילים מהמנהלת המקצועית הארצית של עמותת ער"ן
ד"ר שירי דניאלס | 11.12.23
yk13710292
סקר: 83 אחוז מהילדים סובלים ממצוקה רגשית מאז 7 באוקטובר
סקר חדש מגלה כי רוב ילדי ישראל נמצאים במצב נפשי גרוע מאז 7 באוקטובר. יותר ממחציתם חוו חרדה של ממש מתחילת המלחמה. המצב גרוע אף יותר אצל מי שפונו מבתיהם. התוכנית להצלת מערכת בריאות הנפש, שהייתה בקריסה עוד קודם, עדיין לא אושרה. רופאי הילדים מבקשים: תנו לנו בדחיפות הכשרה במתן טיפול נפשי
אדיר ינקו | 10.12.23
"באזעקה הרביעית הוא כבר למד את הדרך למקלט לבד"
הכלבים שלוקחים תרופות פסיכיאטריות: מאז פרוץ המלחמה חלה עלייה חדה במספר בעלי החיים, הנכנסים לחרדה. לעתים הם מנסים לברוח, נושכים את הבעלים ומתנהגים באופן מוזר. פסיכיאטרית של חיות מחמד וגם וטרינרית נותנות טיפים כיצד לנהוג במקרים כאלה ומתי כדאי לתת תרופה להולך על ארבע?
מיכל מנור | 09.12.23
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
סופשבועגדי איזנקוטמרדכי דודרצועת עזההתעללותמגזין חדשותמעון ראש הממשלהשרה נתניהוירושליםישראל
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
סופשבועגדי איזנקוטמרדכי דודרצועת עזההתעללותמגזין חדשותמעון ראש הממשלהשרה נתניהוירושליםישראל
תגיות קשורות
לבנוןזוגיותמלחמהמשרד הבריאותבריאותפרידהמבצע שאגת האריתרופותרווקותמיניות