משקל

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

משקל

דניאלה פיק

הוכחות בשטח: אדל בספלוב פחות 26 ק"ג

חמישה חודשים עברו מאז אדל בספלוב ילדה את בתה שיה, ומאז נכנסה למשטר אימונים קפדני. תפסנו את הכוכבת מטיילת עם סבתה והתינוקת, ובהחלט היה אפשר להבחין שהאימונים השתלמו

בר זגה | 10.11.19

משקל

דיאטת ההילוך לאחור: אנרגיה מחודשת בלי תחושת רעב

זו הדיאטה שתעזור לכם לחזור לשיגרת אכילה נכונה אחרי שסיימתם דיאטה דלה בקלוריות. עד כמה היא יעילה, האם היא מומלצת לכולם ולמה צריך לשים לב במיוחד במהלכה?

יעל דרור | 15.09.19

אכילה בשעמום

תקועים בדיאטה ולא יורדים? התפריט שיגרום לכם לרזות

אנשים רבים מצויים בשלב ה"תקיעות" שהוא השלב שבו שומרים על דיאטה אך מפסיקים לרדת במשקל. לשלב זה עשויות להיות סיבות שונות, אך חשוב לדעת שהסיבה המרכזית לכך נעוצה דווקא בהרגלים הקטנים שלכם. כך תפעלו נכון

ד"ר מאיה רוזמן | 02.09.19

לא צריך לפצות ילד שלא אוכל על ידי ממתק

8 סיבות לכך שהילד לא רוצה לאכול

זו אחת התופעות המדאיגות ביותר הורים, כשהרך הנולד אינו עולה במשקלו לפי האחוזים, דווקא בתקופה שבה מתפתח המוח בקצב מסחרר. תתפלאו שהסיבות השכיחות קשורות דווקא אליכם ההורים. הנה המצבים השכיחים שמונעים עלייה מספקת במשקל, ומתי צריך בירור רפואי

ד"ר איתי גל | 31.07.19

נועם ברון

כך הוריד נועם 110 ק"ג ממשקלו - ואיך הוא נראה היום?

בגיל 16 נועם ברון שקל 213 ק"ג. אחרי שעבר חרמות והתעללות מצד ילדים בבית הספר בגלל משקלו, הוא החליט לעשות שינוי ולפתוח במסע לחיים חדשים ובריאים יותר. עכשיו, אחרי שרזה 110 ק"ג ומשקל המטרה שלו עוד לפניו, הוא מספר על הקשיים, ההצלחות ומה הוא חושב על נטע ברזילי

רינה זיסמנוביץ | 10.07.19

אישה אוכלת

"המנוע לדיאטה": לרדת מהר במשקל ולאכול בלי לספור קלוריות

טבעונית עם טוויסט: דיאטה חדשה שפותחה על ידי ספורטאי וכבאי לשעבר צוברת תאוצה ברחבי ארצות הברית. הדיאטה משלבת ספורט, אכילת מוצרים צמחיים ומטרתה למנוע תסמיני מחלות כגון אלצהיימר וסרטן. מה יתרונותיה ומה חסרונותיה? בדיקה

יעל דרור | 02.07.19

דיאטת דוקאן. ירידה מהירה במשקל

דיאטת דוקאן: בלי פחמימות, לאכול חלבונים כפי יכולתכם - ולרזות

הדיאטה נקראת על שם הרופא הצרפתי פייר דוקאן Pierre Dukan שפיתח אותה והיא מתבססת על ההנחה שספירת קלוריות איננה הפתרון לירידה במשקל, לעומת זאת אכילת חלבונים - כן. האם היא יעילה לכולם, כמה זמן אפשר לעשות אותה ולמה היא זכתה לתואר - הדיאטה הכי פחות טובה בעולם

יעל דרור | 27.06.19

מאזניים

10 שינויים קטנים שמובילים לירידה במשקל

כולנו מודעים לעובדה שדיאטה, גם אם היא מצליחה, זה לטווח קצר. אבל כשאנחנו רוצים לשמור על שינויים בריאים שיעזרו לנו לשמור על המשקל לטווח ארוך, צריך לעשות חשיבה מחדש. הנה 10 עצות שיעזרו לנו לעשות זאת

דניאל זכריה | 04.06.19

אורז בר

אורז בר וכוסמת ירוקה: 8 מזונות בריאות שקל לשלב בתפריט

כולנו יודעים שגיוון הוא אחד העקרונות החשובים בתזונה בריאה, אבל בפועל אנחנו די מקובעים על מספר מצומצם למדי של מזונות. הנה כמה הצעות של מזונות פחות מוכרים, שכדאי לכם לשלב במטבח שלכם

שירי נקש | 04.06.19

לבחור בחוכמה מה אוכלים

למניעת תת תזונה: כך תשמרו על משקל יציב בגיל מבוגר

מחלות, אישפוזים, שינויים באורח החיים ואובדן עשויים לגרום בגיל מבוגר לאיבוד במשקל. "ירידה במשקל בגיל מבוגר מעלה את הסיכון לתת-תזונה שמהווה סכנה בריאותית אמיתית", אומרים שני מומחים מהרווארד, נותנים המלצות להתמודדות ושמירה על משקל יציב ומסבירים

דנה פלג | 03.06.19

שייק

דיאטת "אתחול הגוף": 15 ימים של שייקים ואיבוד משקל

היא פותחה על ידי מאמן הכושר של הסלבריטאים בארה"ב ומתבססת על שתייה של שייקים לאורך היום. כל מה שצריך כל דיאטת אתחול הגוף - דיאטנית מסבירה

יעל דרור | 03.06.19

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בנימין נתניהו מעון ראש הממשלה ארצות הברית או"ם איראן זוהראן ממדאני ניו יורק אלטרנטיבה לגרמניה בחירות גרמניה