תגיות

פעילות גופנית

סקוואט כנגד קיר עם מגבת
לפני הבטן גב: אימון לחופשה שישמור אתכם בכושר
חופשה היא זמן מצוין להתבטל כל עוד זוכרים לפנות בה מקום, גם אם הקטן ביותר, לכושר. רגע אחרי הצ'ק אאוט ושנייה לפני שאתם שמים את בגד הים, זה הזמן לעלות על בגדי ספורט לאימון קצרצר שישמור אתכם חטובים
לנה פילר | 31.07.18
חטיפי חלבון. האם זה במקום ארוחה?
יצאנו לבדוק: מהו חטיף החלבון הכי בריא בשוק?
בדיקה של המרכיבים התזונתיים של חטיפי החלבון הנפוצים בשוק מצביעה על הבדלים משמעותיים בין החטיפים השונים. חלק מהחטיפים כוללים בנוסף לחלבון שורה ארוכה של תוספים שממש לא מוסיפים לבריאות. כך תדעו לבחור נכון
איריס אינגבר פסקין | 31.07.18
הליכה. לא תמיד זה בריא
לא תמיד כדאי: מתי הליכה מפסיקה להיות בריאה עבורכם?
להליכה יתרונות רבים, אבל מסתבר שלא תמיד: מחקר חדש מגלה שהליכה לאורך ציר תחבורה ראשי יכולה לבטל את השפעותיה החיוביות של הפעילות הגופנית באנשים מעל גיל 60 בשל החשיפה לזיהום אוויר גבוה
ד"ר נעמי וונדר, זווית | 31.07.18
האבידה הושבה לבעליה
בדרך לבנק: מעטפה עם 43 אלף שקל נפלה באוטובוס
תושב בית שמש גילה כי המזומנים, שאותם ביקש להפקיד בחשבון הבנק של הוריו, אבדו בנסיעה לירושלים. המעטפה נמצאה והושבה לבעליה
רועי רובינשטיין | 30.07.18
שחייה מחזקת עצמות ומונעת פציעות
זאת הפעילות הגופנית המתאימה ביותר למבוגרים
לפעילות גופנית אינספור יתרונות בריאותיים בכל גיל, אולם רובנו מתקשים לבצעה בצורה שיגרתית. מומחה בהידרותרפיה מסביר למה שחייה היא הפעילות המתאימה ביותר לבני הגיל המבוגר ואיך היא הופכת את המתמידים בה לאנשים פעילים, נמרצים, בריאים ושמחים
אורי סלע | 30.07.18
בורח מ דגל ישראל ל דגל איראן אולימפיאדת הכימיה
צפו: סעודי ברח מדגל ישראל – אופס, ישר לדגל איראן
סעודי באולימפיאדת הכימיה נבהל כשזוכה ישראלי נקרא לעמוד לידו ופרס את דגל ישראל. הסעודי מיהר לצד השני, רק כדי למצוא עצמו ליד דגל האויבת הגדולה של ריאד – איראן. סעודים צחקו: "הדגל האיראני מטונף פי מיליון"
ליעד אוסמו | 29.07.18
ברזיל צ'יצ'י
כצפוי: צ'יצ'י ימשיך בנבחרת ברזיל עד 2022
המאמן בן ה-57, שהודח עם הסלסאו ברבע גמר המונדיאל, האריך את חוזהו עד אחרי הגביע העולמי בקטאר: "אתגר גדול"
ynet ספורט | 26.07.18
ריקוד
לא רק הנאה: היתרונות המפתיעים של הריקוד
הלב מתמלא שמחה והגוף מתחזק. "הריקוד הוא פעילות ספורטיבית לכל דבר, שיעור ריקוד פעם בשבוע משפר את קואורדינאציה, את שיווי משקל, טווח התנועה, מגמיש את המפרקים, מחזק את המוח והלב ומקרב בן אנשים". אומרת כוריאוגרפית ומטפלת בריקוד ומפרטת על היתרונות הייחודיים לבני הגיל המבוגר
דנה פלג | 25.07.18
חסימה של קו הרכבת תל אביב חיפה על ידי הנכים
שעה וחצי בלי רכבת: הנכים חסמו את קו ת"א-חיפה
כ-20 מפגינים מארגון "הנכים הופכים לפנתרים" עלו על הפסים באזור רשפון ותנועת הרכבות נחסמה. הם פינו את המסילה רק אחרי כשעה וחצי. מפגינה: "לא יזרקו לנו פירורים. נוריד את הממשלה הזדונית הזו מהשלטון". מאוחר יותר הם חסמו גם את כביש החוף באזור יקום
אמיר אלון | 24.07.18
נבחרת העתודה חוגגת בחדר ההלבשה
הבכי של הזוסמנים, הסיגר של אבדיה והכבוד שמחכה בנתב"ג
בנבחרת העתודה עדיין מעכלים את הזכייה ההיסטורית באליפות אירופה עד גיל 20. ההורים של ה-MVP הזילו דמעה ביציע אחרי העונה הקשה שעברה עליהם. וגם: לאיזו רשימה אקסקלוסיבית נכנס זוסמן, והחגיגה המיוחדת מצד הכישרון בן ה-17
ברק חקלאי | 23.07.18
תערוכה נזק נזקים טרור עפיפונים עפיפון ב או"ם ב ניו יורק חמאס עוטף עזה צילומים לפני ו אחרי
כלי טיס של צה"ל תקף חוליית מחבלים ששיגרה בלוני תבערה
דובר צה"ל מסר כי החולייה שיגרה בלוני תבערה מצפון רצועת עזה לעבר שטח מדינת ישראל. לא ידוע על נפגעים. ליברמן סייר מוקדם יותר בכרם שלום: "תושבי עזה חייבים להבין שכל עוד בצד שלנו יש בלוני תבערה - גם בצד שלהם החיים לא יחזרו לשגרה"
יואב זיתון | 22.07.18
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לאייל זמיראלאור אזריהיצחק הרצוגישראל כ"ץארצות הבריתישראלבנימין נתניהודונלד טראמפוידאו
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
צה"לאייל זמיראלאור אזריהיצחק הרצוגישראל כ"ץארצות הבריתישראלבנימין נתניהודונלד טראמפוידאו
תגיות קשורות
ספורטילדיםמחקרתזונהיהודיםהשמנהחופש גדולסוכרתהגיל השלישישינה