תגיות

שרירים

כיצד לטפל בהתכווצות שרירים
סטטינים והתייבשות: סיבות מפתיעות שגורמות להתכווצות שרירים
התכווצות שרירים היא תופעה לא נעימה ושכיחה עד מאוד בקרב האוכלוסייה. למה זה בכלל קורה וכיצד ניתן למנוע?
עופר צחר | 08.09.20
כך תטפלו בפציעות שריר
פציעות בשריר: איך הן קורות - ומה הדרך הנכונה לטפל בהן
בניגוד למה שרובנו נוהגים לחשוב, פציעות שריר לא שכיחות רק בקרב ספורטאים מקצועיים. איך פציעות כאלו נגרמות, ויותר חשוב - מהי הדרך הנכונה לטפל בהן
קימברלי שפלן, אילנית אברון וד"ר סאם חמיס | 20.08.20
גליל עיסוי: מהם יתרונותיו ואיך הוא משפיע על הגוף?
גליל עיסוי: מדוע הוא פופולארי ומה ההשפעה שלו על הרקמות?
הוא תופס חלק אצל יותר ויותר מתאמנים ומאמנים, ונמצא בשימוש גם אצל מטפלים: על אילו רקמות עובד גלגל העיסוי, מה ההשפעה שלו על התנועתיות ומה הדרך הטובה ביותר להפיק ממנו את המיטב?
שי גרינברג | 01.06.20
מה באמת צריך לאכול אחרי האימון?
חייבים לצרוך חלבון מיד אחרי האימון - שרירים ושקרים
"חייבים להתאמן על בטן ריקה", "כפיפות בטן יעלימו את הכרס", "צריך לאכול חלבון מיד אחרי האימון", "אימון אירובי - לפחות 20 דקות". אספנו את המיתוסים השכיחים בנושא כושר שנערמו בשנים האחרונות - והפרכנו אותם אחד אחד
ד"ר איתי גל | 27.05.20
אימון שחרור לצוואר תפוס
צוואר תפוס? האימון הפשוט שיקל על הכאב
צוואר תפוס הוא אמנם בעיה רפואית נפוצה יחסית, אך חוסר הנוחות והכאבים שמתלווים אליה יכולים לגרוע עד מאוד מאיכות החיים. בעזרת אימון השחרור הפשוט הזה תוכלו לשים סוף לכאב ולזרז את תהליך ההחלמה
ערן ברט | 11.03.20
הנעדרת נוגה יצחק
העדויות החדשות והחיפושים שנמשכים: לאן נעלמה נגה יצחק?
יומיים לפני יום הולדתה הסתובבה נגה ברמת גן במקום להגיע לעבודה ולפתע נעלמה. החיפושים נמשכים כל הזמן ועדויות חדשות טוענות ששהתה בהוסטל בירושלים וביקרה בחנות בצפת. אביה: "הלב מרגיש שהיא בחיים, מקווה שנזכה לראות אותה בריאה ושלמה". כתבה ראשונה בסדרת "נעדרים"
סיון חילאי | 07.03.20
בחירות 2020 מצביעים קלפי טמרה ערבים ערבי
יותר טיסות - פחות ליכוד: ניתוח ההצבעה
הבירה, העיר הרביעית בגודלה וגם "אוהיו הישראלית": אלו הערים שבהן היו מהפכים בבחירות 2020, זה הקשר בין שנות לימוד, הכנסה וממוצע ימים בחו"ל לבין ההצבעה - וכך איבדה כחול לבן את הפריפריה. ניתוח תוצאות האמת, חלק ב'
סער הס | 06.03.20
נשיא טורקיה רג'פ טאיפ ארדואן עם נשיא רוסיה ולדימיר פוטין ב קרמלין מוסקבה דיון על המצב ב סוריה
פוטין וארדואן הכריזו על הפסקת אש באידליב
נשיאי רוסיה וטורקיה נועדו בקרמלין 6 שעות והכריזו: "הפסקת אש מהלילה בחצות". ארדואן הדגיש: "שומרים לעצמנו את הזכות להגיב אם אסד יתקוף". באידליב, מעוז המורדים האחרון בסוריה, נהרגו בתוך חודש כמעט 60 חיילים טורקים
סוכנויות הידיעות | 05.03.20
נוסעים בנתב"ג
רבבות ישהו בבידוד, אירועים מבוטלים ומשחקים יתקיימו בלי קהל
מסיבות פורים והעדלאידע, מרתון ירושלים ומשחקי כדורגל יבוטלו. הנחיות מחמירות חדשות לכל מי שחזר בשבועיים האחרונים ממדינות נוספות באירופה, בהן צרפת, גרמניה, ספרד ושווייץ. הרמטכ"ל ביטל נסיעה לארה"ב. כ-150 אנשי צוות באל על, בהם עשרות טייסים, ייכנסו לבידוד. מד"א: עלייה של מאות אחוזים בפניות
כתבי ynet | 04.03.20
נטע לביא
מנחם ולביא יחמיצו את המשחק מול מכבי ת"א?
בעקבות דחיית משחק הגביע של מכבי חיפה, המוצהבים של מרקו בלבול ייעדרו דווקא ממשחק העונה?
ynet ספורט | 04.03.20
חצי חצי סונדוס סאלח ואימאן חטיב
מורה למדעים ועובדת סוציאלית: הח"כיות החדשות מהחברה הערבית
אם לא יהיה שינוי עם סיום ספירת קולות האמת, הרשימה המשותפת תקבל 15 מנדטים - מה שיביא לכניסתן לכנסת של שתי נשים חדשות: סונדוס סאלח, בת 33 ממשהד, ואימאן חטיב, בת 55 מיפיע - אשר צפויה להיות הח"כית הראשונה מהמגזר שעוטה כיסוי ראש
חסן שעלאן | 03.03.20
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
תזונהכושררופאיםהשמנהפעילות גופניתאימוןהרזיהתזונה בריאהאימון גופנימחלה