תגיות

תזונה

כמה אתם מתאמנים בשבוע? תפסיקו
איך להפסיק לפחד מתרבות הפיטנס ולהתחיל לשנוא אותה
מתאמנים בחדרי כושר, מפתחים הפרעות אכילה, צריך רק 150 דקות שבועיות של פעילות גופנית - ומה זה בכלל "אוכל בריא"?
צרי בריקנר, תזונאי קליני | 23.12.19
אכילה לילית
האם באמת יש קשר בין אכילה בלילה ועלייה במשקל?
מדוע רבות משיטות הדיאטה קוראות לנו להפסיק לאכול בשעות הערב המוקדמות ואיך זה קשור לשעון הביולוגי שלנו? מה הקשר בין אכילה בלילה ובין עלייה במשקל? הדיאטנית שירי נקש מסבירה
שירי נקש | 18.12.19
הציבו לעצמכם יעדי ביניים בדרך להצלחה
כדי שהדיאטה תצליח: השאלות שתשאלו עצמכם לפני
כמו בפעמים הקודמות שוב החלטתם שאתם רוצים לעשות שינוי ולפצוח בדיאטה להורדה במשקל ושנמאס לכם להיראות כך, אז כדי שהפעם זה יהיה אחרת והתהליך יוביל אתכם לאורח חיים מאוזן ובריא עליו תוכלו לשמור בהצלחה, כדאי שתבדקו כמה דברים לפני
מיכל חפץ | 09.12.19
ילדה לא רוצה לאכול ירקות
דרכים פשוטות להכניס בריאות הביתה
כשילדים סובלים מעודף משקל, הדבר האחרון שהם צריכים הוא דיאטה. ברגע שכל המשפחה תשנה את הרגלי האכילה, שעות השינה, צפייה במסכים ופעילות גופנית - השינוי יגיע
רחלי בהרל | 03.12.19
חורף
ויטמין C מונע התקררות? מרק עוף מרפא שפעת? מיתוסי חורף
למה עולים במשקל בחורף? האם מרק עוף מטפל בשפעת ומה הקטע עם ויטמין C? הדיאטנית שירי נקש עושה לכם סדר בחמשת המיתוסים הגדולים של תזונת חורף
שירי נקש | 26.11.19
רצארצר
אכילה מושכלת
עוד לפני שאנחנו מתחייבים לאכילה נכונה לקראת השנה האזרחית החדשה, הדיאטנית קארין אדוני-בן דוד מציגה את המדריך המלא לאכילה נכונה. בכל שבוע נספק מידע חיוני נוסף לשינוי הרגלי אכילה. מאכילה רגשית ועד הדרך לשלוט בכמויות ולעמוד ביעדים. פרויקט מיוחד
קארין אדוני בן-דוד | 24.11.19
בחירת מודעת לתזונה בריאה יום יום
10 הרגלים שיורידו את הסיכון לשבץ
כל 5 דקות מתרחש בעולם מוות שנגרם כתוצאה משבץ. מחקרים מראים כי הרגלים יומיומיים, חלקם פשוטים מאוד ליישום, עשויים להוריד את הסיכון לשבץ מוחי ולשמור על הבריאות הכללית
דנה פלג | 04.11.19
לחזור למשקל תקין
בלי דיאטה: 8 הכללים שיחזירו אתכם למשקל שהייתם לפני החגים
רגע לפני שאחרי החגים יישארו רק זיכרון רחוק ונתחיל בספירה לאחור לקראת עונת החגים הבאה, 8 עצות שיעזרו לכם לחזור לשיגרה בריאה ולמשקל תקין, ואפילו ליהנות מהדרך
שירי נקש | 24.10.19
ג'ניפר אניסטון ריס וויתרספון
צמות ומתאמנות בלי סוף: סודות הדיאטה של ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון
ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון עובדות קשה כדי לשמור על המראה שלהן - החל מצום לסירוגין ועד אימוני כושר כמעט מדי יום. ועל מה אניסטון מתענגת ביום הצ'יט שלה? עדיף שלא תדעו
עומר דניאל | 22.10.19
מלחמה בתחלואה
רופא וחוקר בכיר: תזונה נכונה היא התרופה לסרטן
אחרי שנים שבהן דחה הממסד הרפואי את הרעיון שתזונה יכולה למנוע מחלות ואף לרפא אותן, מגיע רב המכר החדש Eat to beat disease של ד"ר וויליאם לי, רופא וחוקר סרטן מוביל מהרווארד, נוטע את התפיסה שמזון הוא תרופה בלב הקונצנזוס המדעי, וקובע: תזונה היא התרופה למלחמה בסרטן
רויטל פדרבוש | 16.10.19
תנועת ההאטה
תנו לשים ת'ראש על דיונה: תנועת ההאטה מבקשת מכם להוריד הילוך בחיים
אפשר ורצוי לעבוד, אבל לא צריך להשתגע - ואם תפסיקו לפגוע בעצמכם - לא תרגישו צורך תמידי לקנות כל דבר. תנועת ההאטה מציעה לכם גישה הרבה יותר נינוחה למרוץ החיים המטורף של המאה ה-21 - ומבטיחה לכם גם חשבון הרבה יותר שפוי בכרטיס האשראי
יוגב ישראלי | 10.10.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ארצות הבריתבריאותכושראינסטגרםהשמנהמרקמזוןחלבדיכאוןתזונה בריאה