תגיות

תזונה

חורף
ויטמין C מונע התקררות? מרק עוף מרפא שפעת? מיתוסי חורף
למה עולים במשקל בחורף? האם מרק עוף מטפל בשפעת ומה הקטע עם ויטמין C? הדיאטנית שירי נקש עושה לכם סדר בחמשת המיתוסים הגדולים של תזונת חורף
שירי נקש | 26.11.19
רצארצר
אכילה מושכלת
עוד לפני שאנחנו מתחייבים לאכילה נכונה לקראת השנה האזרחית החדשה, הדיאטנית קארין אדוני-בן דוד מציגה את המדריך המלא לאכילה נכונה. בכל שבוע נספק מידע חיוני נוסף לשינוי הרגלי אכילה. מאכילה רגשית ועד הדרך לשלוט בכמויות ולעמוד ביעדים. פרויקט מיוחד
קארין אדוני בן-דוד | 24.11.19
בחירת מודעת לתזונה בריאה יום יום
10 הרגלים שיורידו את הסיכון לשבץ
כל 5 דקות מתרחש בעולם מוות שנגרם כתוצאה משבץ. מחקרים מראים כי הרגלים יומיומיים, חלקם פשוטים מאוד ליישום, עשויים להוריד את הסיכון לשבץ מוחי ולשמור על הבריאות הכללית
דנה פלג | 04.11.19
לחזור למשקל תקין
בלי דיאטה: 8 הכללים שיחזירו אתכם למשקל שהייתם לפני החגים
רגע לפני שאחרי החגים יישארו רק זיכרון רחוק ונתחיל בספירה לאחור לקראת עונת החגים הבאה, 8 עצות שיעזרו לכם לחזור לשיגרה בריאה ולמשקל תקין, ואפילו ליהנות מהדרך
שירי נקש | 24.10.19
ג'ניפר אניסטון ריס וויתרספון
צמות ומתאמנות בלי סוף: סודות הדיאטה של ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון
ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון עובדות קשה כדי לשמור על המראה שלהן - החל מצום לסירוגין ועד אימוני כושר כמעט מדי יום. ועל מה אניסטון מתענגת ביום הצ'יט שלה? עדיף שלא תדעו
עומר דניאל | 22.10.19
מלחמה בתחלואה
רופא וחוקר בכיר: תזונה נכונה היא התרופה לסרטן
אחרי שנים שבהן דחה הממסד הרפואי את הרעיון שתזונה יכולה למנוע מחלות ואף לרפא אותן, מגיע רב המכר החדש Eat to beat disease של ד"ר וויליאם לי, רופא וחוקר סרטן מוביל מהרווארד, נוטע את התפיסה שמזון הוא תרופה בלב הקונצנזוס המדעי, וקובע: תזונה היא התרופה למלחמה בסרטן
רויטל פדרבוש | 16.10.19
תנועת ההאטה
תנו לשים ת'ראש על דיונה: תנועת ההאטה מבקשת מכם להוריד הילוך בחיים
אפשר ורצוי לעבוד, אבל לא צריך להשתגע - ואם תפסיקו לפגוע בעצמכם - לא תרגישו צורך תמידי לקנות כל דבר. תנועת ההאטה מציעה לכם גישה הרבה יותר נינוחה למרוץ החיים המטורף של המאה ה-21 - ומבטיחה לכם גם חשבון הרבה יותר שפוי בכרטיס האשראי
יוגב ישראלי | 10.10.19
בגיל מבוגר עדיף להתכונן לצום
למניעת סכנה בצום: 5 דגשים למבוגרים
עם העלייה בגיל נדרש משנה זהירות בעת שינוי תזונתי ובמיוחד בצום. דיאטנית קלינית מסבירה למה צום עלול להיות מסוכן בגיל מבוגר, איך להוריד את הסכנה ומתי, למרות הרצון, להפסיק לצום
סיגל חובב | 07.10.19
תמונת מזון פליאותי
הוא חקר את כל סוגי התזונה - וגיבש שיטה מפתיעה במיוחד
ד"ר מארק היימן קרא המון מחקרים, ניסה על גופו דיאטות טרנדיות, הפך לצמחוני ואף לטבעוני - ובסוף הגיע למסקנה שהתזונה הנכונה משלבת בין שני ניגודים גמורים - פליאו וטבעונות. אלו העצות שלו עבורכם
רויטל פדרבוש | 29.09.19
לעשות שינוי בדברים הקטנים
כושר במיטה ויותר חלבון: 6 שינויים לשנה בריאה יותר
נצלו את ההזדמנות להתחדשות ושינוי והתחילו בשגרה יומית בריאה ומחזקת. ד"ר אילת דונסקי וד"ר סיגל אילת - אדר ממליצות על 6 שינויים פשוטים בפעילות גופנית ובתזונה רגע לפני שמתחילה שנה חדשה
ד"ר אילת דונסקי וד"ר סיגל אילת - אדר | 25.09.19
מנות מזינות בארוחה משפחתית
מנות חג עשירות בחלבון - למבוגרים וטבעונים
"כאשר הכמות והמגוון התזונתי מצטמצם יש חשיבות מיוחדת בבחירה מושכלת של מזונות עשירים בערכים תזונתיים" מסבירה תזונאית והשף תום פרנץ מציע 3 מנות יצירתיות לארוחת החג העשירות בחלבון וברזל במיוחד בעבור מבוגרים וטבעונים
דנה פלג | 23.09.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיטבח 7 באוקטוברבנימין נתניהורצועת עזהדובאיסעודיהפליי דובאייעקב עמידרורקציןרונן בר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
ניסיון הפיגוע בטיסת פליי דובאיטבח 7 באוקטוברבנימין נתניהורצועת עזהדובאיסעודיהפליי דובאייעקב עמידרורקציןרונן בר
תגיות קשורות
ילדיםסרטןדיאטהבריאותכושראינסטגרםרשתות חברתיותמזוןדיכאוןמוח