תגיות

תזונה

מחפשים איזון
מאזנים אתכם: מנטורים לחיים טובים
בראש השנה האחרון הבטחנו לעצמנו שהשנה נקדיש יותר זמן למשפחה. אחרי החג האחרון נשבענו שמעכשיו נאכל טוב יותר . ביום ההולדת החלטנו שנחזור ללמוד או נתקדם בעבודה. למה פעמים רבות כל כך המטרות האלו נשארות באוויר, למה אנחנו לא מצליחים למצוא את האיזון הנכון? במסגרת פרויקט "חיים מאוזנים חיים טובים" של "ידיעות אחרונות" ו-ynet בשיתוף חברת אסם, ילוו מנטורים מקצועיים בתחומים שונים שמונה אנשים בניסיון למצוא את האיזון שאבד. העצות שלהם יכולות לתת לכולנו את הצעד הראשון בכיוון הנכון
ליאת זנד | 26.12.19
מחיר למשתכן בשכונת גליל ים הרצליה
האוצר: זינוק של 122% ברכישת דירות במסגרת מחיר למשתכן בחודשים ספטמבר-אוקטובר
פרויקטים רבים במסגרת התוכנית הבשילו בחודשים האמורים והגיעו לשלב היתרי הבנייה, בו יכולות החברות לחתום על הסכמי מכר עם הזוכים בהגרלות; סה"כ נמכרו במסגרת התוכנית 3,400 דירות - לעומת 3,100 דירות חדשות בלבד שנמכרו בשוק החופשי
אמיתי גזית, כלכליסט | 24.12.19
כמה אתם מתאמנים בשבוע? תפסיקו
איך להפסיק לפחד מתרבות הפיטנס ולהתחיל לשנוא אותה
מתאמנים בחדרי כושר, מפתחים הפרעות אכילה, צריך רק 150 דקות שבועיות של פעילות גופנית - ומה זה בכלל "אוכל בריא"?
צרי בריקנר, תזונאי קליני | 23.12.19
אכילה לילית
האם באמת יש קשר בין אכילה בלילה ועלייה במשקל?
מדוע רבות משיטות הדיאטה קוראות לנו להפסיק לאכול בשעות הערב המוקדמות ואיך זה קשור לשעון הביולוגי שלנו? מה הקשר בין אכילה בלילה ובין עלייה במשקל? הדיאטנית שירי נקש מסבירה
שירי נקש | 18.12.19
הציבו לעצמכם יעדי ביניים בדרך להצלחה
כדי שהדיאטה תצליח: השאלות שתשאלו עצמכם לפני
כמו בפעמים הקודמות שוב החלטתם שאתם רוצים לעשות שינוי ולפצוח בדיאטה להורדה במשקל ושנמאס לכם להיראות כך, אז כדי שהפעם זה יהיה אחרת והתהליך יוביל אתכם לאורח חיים מאוזן ובריא עליו תוכלו לשמור בהצלחה, כדאי שתבדקו כמה דברים לפני
מיכל חפץ | 09.12.19
ילדה לא רוצה לאכול ירקות
דרכים פשוטות להכניס בריאות הביתה
כשילדים סובלים מעודף משקל, הדבר האחרון שהם צריכים הוא דיאטה. ברגע שכל המשפחה תשנה את הרגלי האכילה, שעות השינה, צפייה במסכים ופעילות גופנית - השינוי יגיע
רחלי בהרל | 03.12.19
חורף
ויטמין C מונע התקררות? מרק עוף מרפא שפעת? מיתוסי חורף
למה עולים במשקל בחורף? האם מרק עוף מטפל בשפעת ומה הקטע עם ויטמין C? הדיאטנית שירי נקש עושה לכם סדר בחמשת המיתוסים הגדולים של תזונת חורף
שירי נקש | 26.11.19
רצארצר
אכילה מושכלת
עוד לפני שאנחנו מתחייבים לאכילה נכונה לקראת השנה האזרחית החדשה, הדיאטנית קארין אדוני-בן דוד מציגה את המדריך המלא לאכילה נכונה. בכל שבוע נספק מידע חיוני נוסף לשינוי הרגלי אכילה. מאכילה רגשית ועד הדרך לשלוט בכמויות ולעמוד ביעדים. פרויקט מיוחד
קארין אדוני בן-דוד | 24.11.19
בחירת מודעת לתזונה בריאה יום יום
10 הרגלים שיורידו את הסיכון לשבץ
כל 5 דקות מתרחש בעולם מוות שנגרם כתוצאה משבץ. מחקרים מראים כי הרגלים יומיומיים, חלקם פשוטים מאוד ליישום, עשויים להוריד את הסיכון לשבץ מוחי ולשמור על הבריאות הכללית
דנה פלג | 04.11.19
לחזור למשקל תקין
בלי דיאטה: 8 הכללים שיחזירו אתכם למשקל שהייתם לפני החגים
רגע לפני שאחרי החגים יישארו רק זיכרון רחוק ונתחיל בספירה לאחור לקראת עונת החגים הבאה, 8 עצות שיעזרו לכם לחזור לשיגרה בריאה ולמשקל תקין, ואפילו ליהנות מהדרך
שירי נקש | 24.10.19
ג'ניפר אניסטון ריס וויתרספון
צמות ומתאמנות בלי סוף: סודות הדיאטה של ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון
ג'ניפר אניסטון וריס וויתרספון עובדות קשה כדי לשמור על המראה שלהן - החל מצום לסירוגין ועד אימוני כושר כמעט מדי יום. ועל מה אניסטון מתענגת ביום הצ'יט שלה? עדיף שלא תדעו
עומר דניאל | 22.10.19
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בנימין נתניהוהליכודבחירות 2026וידאוקוסרהארצות הבריתמלי וליאל יהלומיפריימריזוינהמתנחלים
תגיות קשורות
ממוןילדיםבריאותכושרהשמנהחלבפעילות גופניתשינההרזיהמוח