תגיות

הנבטה

סטייק
סטייק או עדשים: איזה חלבון טוב יותר לגוף
האם חייבים לשלב אורז עם עדשים, למה כדאי להוסיף לימון לארוחה, ואיך הקטניות עשויות לסייע גם באיזון רמות הסוכר? כל מה שצריך לדעת לפני שמוותרים על הסטייק לטובת חלבון מהצומח
טל הדר ביתן | 22.07.26
הנבטה
הטריק הפשוט שיהפוך את האוכל שלנו לבריא יותר
קטניות עשירות בחלבון ובמינרלים, אבל חלק גדול מהערכים שלהן לא מגיע אל הגוף שלנו. הפתרון: השריה והנבטה, שיעזרו לוויטמינים להגיע לצלחת שלנו. לקראת ט"ו בשבט, זה הזמן להתחיל
אבי מור קצב | 28.01.26
טיפוח צמחים בעת משבר
צמחי מרפא: הפחתת סטרס בעזרת טיפוח צמחי בית
טיפוח הצמחים הקיימים לצד השרשה והנבטה של חדשים – ולו לכמה דקות ביום - תוביל לתחושה של מסוגלות, של תקווה ושל רוגע בזכות החיבור לטבע. טיפים לשיקום עציצים מוזנחים ולהצמחה של חדשים מאבוקדו, בטטה, שום, צ'יה ואפילו מפסולת
רינת טל | 17.10.23
נבטים
האם המזון המונבט באמת מזין ובריא יותר - ולמי הוא עשוי להיות מסוכן?
הפופולריות של צריכת מזון מונבט צומחת בעולם, עם שווי שוק של כ-5 מיליארד דולר בשנה. האם מדובר בטרנד תזונתי חולף, או שמא יש להנבטת מזון יתרונות מבוססים מדעית? ולמה צריכת נבטים יכולה לעיתים אף להיות מסוכנת לבריאות?
שירי קרגץ', מכון דוידסון | 16.01.23
עלעלים
עלעל על: למה כדאי לאכול מיקרו-גרינס ואיך הם יגדלו גם אצלכם בבית?
מה אם במקום לאכול מנה של 200 גרם ברוקולי, תוכלו להסתפק בכמה עלעלים במשקל 20 גרם וליהנות מכל היתרונות התזונתיים הרבים שהירק הזה מספק לגוף? אחרי הכתבה הזו גם אתם תרצו לגדל עלעלים בבית. איך עושים את זה ומה עוד תרוויחו כשתכניסו אותם לצלחת?
רויטל פדרבוש | 05.05.22
מנטה
פצצת בריאות בצלחת: המדריך המלא להנבטת קטניות, דגנים ואגוזים
מה הבריאות שלנו תרוויח מהנבטה של מזונות שונים, אילו קטניות ודגנים כדאי להנביט ואיך עושים את זה נכון, יעיל ובריא? שני אוסנברג מלמדת את רזי ההנבטה
שני אוסנברג | 25.05.21
לכתבה נפלאות ההנבטה מזון מונבט הנבטה
בריאות במטבח: כך תנביטו קטניות בבית - ותהפכו אותן למזון על
תהליך ההנבטה של כל מזון הוא פשוט וידידותי, ויחד עם העובדה שמזונות מונבטים בריאים לנו, מובילים למסקנה שכדאי לנו לצרוך מזון מונבט. כך תנביטו נכון
כנה אמונה שכטר | 18.08.19
לכתבה נפלאות ההנבטה מזון מונבט הנבטה
להפוך פחמימה לירק: למה כדאי לכם להנביט קטניות
בעבר נחשבו קטניות לאוכל פשוט של המעמד הנמוך. אלא שהיום אנו יודעים שהן עשירות בסיבים תזונתיים, בעלות מעט מאוד שומן, קיימות כמעט בכל עונה ואף מסייעות בריפוי ומניעה של מחלות. ואת כל הטוב הזה ניתן אפילו לשדרג, אם רק תנביטו את הקטניות
כנה אמונה שכטר | 11.08.19
הנבטה
קטניות מונבטות: למה זה בריא יותר - ואיך מכינים בבית
אחד הטרנדים התזונתיים בשנים האחרונות הוא השריית והנבטת קטניות. מהם היתרונות הבריאותיים של הטרנד - ואיך לעשות זאת נכון?
אסף בוך | 22.05.19
אגוזים ושקדים. להשרות קודם
למה בריא יותר להשרות שקדים ואגוזים במים לפני שאוכלים
גרעינים (שקדים ואגוזים) שעברו השריה במים יכילו כמות רבה יותר של ויטמינים ונוגדי חמצון, החלבון שלהם יהיה מזין יותר לעיכול שלם, וספיגת המינרלים מהם תגדל משמעותית. כך תשרו אותם נכון
ד_slash_"ר גיל יוסף שחר | 18.03.19
הצמח הראשון הנובט על הירח. נבט הכותנה
צמח ראשון נבט על הירח
מדענים סינים מדווחים כי צמח ראשון נבט במיכל הניסוי שהציבה חללית בצד הרחוק של הירח לפני כשבועיים
איתי נבו, מכון דוידסון | 15.01.19
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
משטרהאגף התנועהמצלמות מהירותעבירות תנועהתאונות דרכיםאיראןבנימין נתניהודונלד טראמפמלחמת איראן השנייהמצר הורמוז
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
משטרהאגף התנועהמצלמות מהירותעבירות תנועהתאונות דרכיםאיראןבנימין נתניהודונלד טראמפמלחמת איראן השנייהמצר הורמוז
תגיות קשורות
חומוסטבעונותט"ו בשבטעדשיםצמחונותקטניותנטורופתיההשריה