תגיות

עדשים

סטייק
סטייק או עדשים: איזה חלבון טוב יותר לגוף
האם חייבים לשלב אורז עם עדשים, למה כדאי להוסיף לימון לארוחה, ואיך הקטניות עשויות לסייע גם באיזון רמות הסוכר? כל מה שצריך לדעת לפני שמוותרים על הסטייק לטובת חלבון מהצומח
טל הדר ביתן | 22.07.26
מנה צמחונית/טבעונית: ממרח עדשים כתומות ודלעת
טבעוני: ממרח עדשים כתומות ודלעת
גרסה בהשראת הפול מדשש הטריפוליטאי, מושלמת לניגוב עם פיתה ומתאימה לארוחת צוהריים או ערב קלילה
ענת לבל | 13.07.26
סלט ירקות כתומים עם עדשים ופטה
סלט ירקות כתום עם עדשים ופטה
צבעוני ומשמח, עם שילוב נהדר של טעמים מתקתקים ומלוחים.
נעמה רן | 24.05.26
סלט עדשים שחורות עם שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים שחורות עם שקדים ועשבי תיבול
מנה צמחונית שהיא ארוחה שלמה, צבעונית ומזינה
איתן ונונו, נעמה שטרנליכט | 11.05.26
פסטה, ירקות ועדשים בקרם קוקוס ותיבול הודי
פסטה, ירקות ועדשים בקרם קוקוס ותיבול הודי
ממהרים ורעבים? הנה ארוחה עשירה בטעמים וירקות שמכינים בזריזות בסיר אחד
נעמה רן | 27.04.26
חזה עוף עם בורגול ועדשים
חזה עוף עם בורגול ועדשים
תבשיל בסיר אחד, שמשתלב מצוין עם סלט עגבניות
צוות שף | 27.04.26
עדשים
המאכל שכל המומחים אוהבים: "בריאות טובה במעט כסף"
ה"סופר פוד" הכי זמין לנו הוא כנראה גם הכי זול.  עדשים נחשבות למזון בריא במיוחד, בכל צבע. בדקנו מה ההבדלים ביניהן, איזו טעות כולם עושים איתן במטבח וכמובן - איך נמנעים מכאבי הבטן
ספיר גורדו | 23.04.26
אורז עגול מלא עם ברוקולי וגרעיני דלעת. השימוש באייר פרייר מעניק פריכות מדהימה במינימום שמן
משהו קל: 4 ארוחות פשוטות - ובריאות
סלמון עם פומלית או אורז עם ברוקולי, לביבות עם יוגורט או מרק אסייתי: נירה ורותי עם ארבע אופציות פשוטות להכנה שנותנות פייט לנשנושי הפסח והמלחמה
נירה ורותי רוסו | 05.04.26
מעדנים מעדשים
מדאל ועד וקציצות: מתכונים צמחוניים וקלים עם עדשים
שחורות, ירוקות או כתומות - לא משנה איזו תבחרו, העדשים הן מקור מצוין לסיבים המשרים תחושת מלאות ורוגע במערכת העיכול. אז שלפו אותן מהמזווה, והכינו נשנוש או אפילו ארוחה שלמה
צוות שף | 04.03.26
מעדנים מעדשים
קציצות עדשים שחורות, קלות ומשביעות
הטריק של הקציצות האלה הוא בשילוב של עדשים טחונות עם עדשים שלמות. זה הופך אותן לכייפיות לאכילה, ויש בהן גם פסטו ועגבניות שתורמות עסיסיות רעננה
ענת לבל | 24.02.26
מעדנים מעדשים
לנשנש קצת אחרת: מטבל עדשים וקארי
תמרחו אותו על לחם, תטבלו בו קרקר, תגישו אותו לצד ירקות - העיקר שתהנו מהמנה המיוחדת הזו
ענת לבל | 24.02.26
כתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודשב"סתניןפריימריזוידאוכנסתבנימין נתניהוחרדיםרצח
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
בחירות 2026הליכודשב"סתניןפריימריזוידאוכנסתבנימין נתניהוחרדיםרצח
תגיות קשורות
מתכוניםמתכוןפסחסלטשבועותפסטהאוכל טבעוניחומוסטבעונותקציצות