חדר כושר

מבזקים דווחו לנו

אנחנו גם כאן, עקבו אחרינו

תגיות

חדר כושר

כפיפות בטן

כפיפות בטן - הבהרות ותשובות

מהי כפיפת בטן? האם תרגילים אחרים עדיפים? היכנסו כדי להבין טוב יותר את אחד התרגילים הנפוצים בעולם הכושר

נועם מנור, KICK | 31.10.18

דונצ'יץ' ואבדיה

ההבדל בין דונצ'יץ' לאבדיה / "מכת ברק"

הבחירה השלישית בדראפט האחרון זכה לאשראי בלתי מוגבל בריאל מדריד לפני שהפך לשחקן NBA. הפורוורד של מכבי ת"א קיבל פחות משש דקות באחד הדרבים הכי חד צדדיים שהיו בשנים האחרונות. וגם: המתאזרח הטוב בליגה והסיבה שגלבוע/גליל פוגעת כל עונה בינגו בזרים

ברק חקלאי | 30.10.18

שרירי בטן

האם צריך להימנע מלבצע כפיפות בטן?

אחד הנושאים היותר שנויים במחלוקת הוא האם כפיפות בטן פוגעות בגב או לא. מה יש למחקרים להגיד לנו בנושא?

נועם מנור, KICK | 25.10.18

ארטיום דולגופיאט התעמלות סרגיי וייסבורג

נבחרת ההתעמלות נחתה בקטאר: "קיבלו אותנו יפה"

לקראת פתיחת אליפות העולם (חמישי) מנהל המשלחת ג'קי וישניה התייחס לנושא הדגל באולם התחרות: "נקווה שהמארגנים יכבדו את ההבטחה שלהם". אופיר נצר: "זה הדבר הכי גדול שיש השנה, כמובן שזה מרגש"

אורן אהרוני | 20.10.18

תאונת רכבת דריסת אזרחים הודו

הודו: לפחות 50 הרוגים מדריסת רכבת

הרשויות במדינת פנג'אב שבצפון תת-היבשת הודיעו על עשרות נפגעים מרכבת שדרסה חוגגים בעיר אמריטסר. דיווח: "הנפגעים לא שמעו את הרכבת מגיעה בשל רעש זיקוקים שנורו במהלך פסטיבל במקום". ראש ממשלת הודו: "טרגדיה קורעת לב"

סוכנויות הידיעות | 20.10.18

משקולות

מה זה בעצם "זיכרון שריר"?

המונח זיכרון שריר מוזכר רבות בעולם הכושר, ובחדרי כושר בפרט. מתאמנים רבים שלוקחים הפסקה מסוימת מהאימונים ואז חוזרים, רואים תוצאות משמעותית מהר יותר מאשר הרגע בו רק התחילו להתאמן. איפה נמצא הזיכרון הזה? למה זה קורה, ומה המחקרים בתחום מסבירים?

נועם מנור, KICK | 19.10.18

תזמורת צה"ל

צה"ל נגד המשטרה: קרב התזמורת

למי יש יותר כבוד? אחרי שבמשך שנים תזמורת צה"ל מקבלת את פניהם של אישים המבקרים בישראל, פנה השר גלעד ארדן לשרה מירי רגב וביקש שנגני ודגלני המשטרה ישתתפו במשמר הכבוד על השטיח האדום. בצה"ל מתנגדים בתוקף: "יש לשמור על המסורת"

אלי סניור | 18.10.18

מחאת בגדים תל אביב

יצרני האופנה הישראלים תוקפים את הרשתות הגדולות: רוצות להתעשר על חשבון המדינה

בעוד שרשתות האופנה רוצות לבטל את הפטור ממע"מ לצרכנים על קניות אונליין מחו"ל, ולהמשיך ליהנות מאפס מכס על ייבוא מסין עבורן, היצרנים הישראלים טוענים שלא הורדת המכס היא שהביאה להוזלה ברשתות, אלא התחרות מהאונליין והורדת שכירויות בקניונים. הם מבקשים להחזיר את המכס על סחורה מסין. "קסטרו ופוקס התחייבו להגדיל ייצור בישראל ולא עשו זאת"

מירב קריסטל | 17.10.18

מרצדס A קלאס

מרצדס A200 (מבחן ראשון) - יותר טובה, יותר יקרה

מי שהחזיקה בעבר בכרטיס כניסה נגיש יחסית לעולם היוקרה של מרצדס, ונחשבה למצטיינת בחבורת הקומפקט-פרימיום, עברה שדרוג ניכר והתייקרות חדה. נהיגה מקומית ראשונה

ניר בן זקן | 14.10.18

נשיא ארצות הברית דונלד טראמפ כנס פנסילבניה

טראמפ הפך את הבנק הפדרלי לשעיר לעזאזל

לא חסרים הסברים לטלטלה בשווקים, אך הצהרות יו"ר הפד ג'רום פאוול המשדר נחישות להמשיך בהעלאות הריבית, הקפיצו את טראמפ. מדוע חצה הנשיא האמריקאי עוד קו אדום, ורמס את עיקרון עצמאות הבנק המרכזי? לא בהכרח כי הוא סבור שמדיניות פאוול שגויה אלא כי הוא צריך שעיר לעזאזל

אורי פסובסקי, "כלכליסט" | 14.10.18

אלירן עטר

בלעדי: הרצוג זימן את עטר וסבע לבירור דחוף

מאמן הנבחרת קרא לסדר את שני השחקנים שהאשימו זה את זה באנוכיות בסיום הניצחון על סקוטלנד. בנוסף, בעקבות סרטון שהופץ ברשת, ההתאחדות ביררה עם עטר האם סינן קללה גזענית לעבר סבע. השחקן הכחיש

נדב צנציפר | 14.10.18

כתבות קודמות כתבות נוספות

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דוד זיני מנסור עבאס אביגדור ליברמן שב"כ יאיר גולן

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

בחירות 2026 גדי איזנקוט ארצות הברית ישראל בנימין נתניהו דוד זיני מנסור עבאס אביגדור ליברמן שב"כ יאיר גולן