תגיות

חרדה

טיפלתי בעצמי בחרדה
ניסיתי לטפל בחרדות שלי במשך חודש, וזה מה שקרה
אחרי עוד גל חרדה שתקף רגע לפני הופעה, החלטתי לנסות לטפל בעצמי בעזרת כל מה שגוגל יכול להציע: מיינדפולנס, תזונה בריאה, ספורט. במשך חודש תרגלתי הקשבה, ניסיתי להתחבר לעצמי ואפילו החלפתי את הקפה של הבוקר בתה. תוך כדי גם תיעדתי הכול בקפידה. כך נראים החיים כשמנסים להרגיע חרדות בדרכים טבעיות
אופיר סגרסקי | 21.12.22
חרדות בעקבות הפיגועים
עלייה בחרדה בעקבות אירועי הפיגוע: בער"ן מתגברים את הקווים – "אלו תגובות צפויות וטבעיות"
פניות רבות מגיעות לקווי הסיוע של ער"ן מאז הפיגוע הכפול בירושלים. ד"ר שירי דניאלס מסבירה ב-ynet radio איך מתמודדים טוב יותר עם תחושות החרדה שמציפים האירועים: "צריך לקבל את הרגשות שלנו כמו שהם ולשאול את עצמנו - מה יביא לי ברגע זה יותר שקט נפשי?"
דודו ארז, מיה דגן | 24.11.22
ילדים וחרדה
גם הילדים שלכם מתקשים להיפרד מכם? אולי זה קשור לקורונה
חוקרים מנסים לאמוד את השפעות המגפה על ילדינו, וטוענים: הזמן שבילינו יחד בסגרים חיזק את הקשר בינינו, אך גם יצר תלות שגרמה לעיכוב התפתחותי ולחרדת נטישה מצד הילדים. וגם, השאלות שיגלו אם הילד שלכם סובל מחרדה
איילה מסטי הזמי, ד"ר אילן טל | 23.11.22
שירלי יובל-יאיר
הכירו את מתג מערכת ההרגעה שלנו - שקיים בתוכנו
כולנו מחפשים בכל העולם שיטות להירגע מסערות הנפש שלנו, אבל מתברר שיש דרך פשוטה לעשות זאת. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר מארחת בפודקאסט השבועי שלה את פרופ' יורי גדרון מאוניברסיטת חיפה, כדי ללמוד איך להרגיע את הסערות הללו באמצעות הגוף
שירלי יובל-יאיר | 17.11.22
האזנה למוזיקה
תוכן בשיתוף עם העמותה הישראלית לסרטן ריאה וחברת MSD, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית
חולים? אלו השירים שישפרו לכם את ההרגשה: האזינו
לחיות עם סרטן ריאה זה לא לוותר אפילו לשנייה. זה לשמור על איכות החיים, גם אם החיים לא עושים 'חיים קלים'. זה מסע מפרך והפכפך שמצריך עוצמות. כל עזרה קטנה, כל מילת עידוד, כל כתף שמעניקה תמיכה, כל סימן שמחזק את האמונה, יכולים לעשות הבדל בלתי נתפס. מהיום – יש קול נוסף שיכול לעזור, בעצם הרבה קולות. פלייליסט שלם של שירים שעזרו למתמודדים עם סרטן ריאה לא לאבד תקווה ועשוי לעזור גם לכם להאמין. לעוף. לחיות
בשיתוף העמותה הישראלית לסרטן ריאה וחברת MSD | 17.11.22
שופינג
מה הקשר בין תנוחת הישיבה שלכם לשופינג מיותר באונליין?
וגם למה כדאי לצאת לסיבוב שופינג בקניון על נעלי עקב? איך קשורה ארוחה לילית להגנה על העור מפני קרינת השמש בבוקר? ומה הקשר בין לעיסת מסטיק להצלחה במבחנים? שמונה עובדות מפתיעות על הגוף ועל הבריאות שלנו
עידן לושי | 08.11.22
דיכאון
המחסור בקלונקס: מה התחליפים האפשריים לתרופה?
אלפי ישראלים מטופלים בתרופה נוגדת החרדה "קלונקס" ותלויים בה לתפקוד היומיומי. עתה מתברר שבשבועות הקרובים צפוי מחסור בתרופה. כיצד פועל משרד הבריאות בעניין ומה הן החלופות?
ד"ר איתי גל | 26.10.22
אור לב
"אם בגד מלוכלך נופל על הרצפה, אני מנקה את הרצפה": איך חיים עם או-סי-די?
סטנדאפיסטים מורידים על זה פאנצ'ים, הפרסומות מהללות "חולי ניקיון", והיי, גם למוניקה גלר מ"חברים" היה את זה, וזה היה מאוד מצחיק! אלא שהמציאות היא אחרת לגמרי, והיא כואבת, מגבילה, אבל יכולה להיות גם מעצימה. שלושה ישראלים מתוך עשרות אלפים שמתמודדים עם הפרעה טורדנית–כפייתית, שוברים את מחסום השתיקה
נעם ברקן | 21.10.22
בתולים מאוחרים
"אני בן 40 ומעולם לא שכבתי עם אישה. אפילו לא יצאתי לדייט"
הראל מעולם לא היה במערכת יחסים רומנטית ומעולם לא קיים יחסי מין. גם סיוון נמצאת במצב דומה. סהר יצא לדייטים אבל הפסיק לעשות זאת, מחשש שהדייט תצפה ממנו להיכנס איתה למיטה. שולמית שפרבר על תופעת "הבתוליות המאוחרת", ודרכים להתמודד איתה בחדר הטיפול המיני
שולמית שפרבר | 13.10.22
מוחמד חמזה והכלבה דונה בטיפול שיניים ברמב"ם
לפני הרדמה כללית: הכלבה דונה עוזרת בהפחתת חרדה מטיפולי שיניים
לצוות הרפואי ברמב"ם נוספה כלבת שירות שמסייעת לסובלים מחרדות קשות מטיפולי שיניים. "מילד שממש נאבק לא לקבל טיפול, ראינו איך הוא מתמסר לכלבה והולך איתה בשמחה לחדר הטיפולים", מספר אביו של מוחמד בן החמש. "זו הפעם הראשונה שכלבה טיפולית משולבת בטיפול שיניים בילדים בארץ. התוצאות היו מדהימות", מדווחים ברמב"ם
ליאור אל-חי | 11.10.22
בדידות
מועדים למצוקה: איך להקשיב ומה לא להגיד במפגשים המשפחתיים
האינטנסיביות שבמפגשים המשפחתיים, או לחילופין היעדרם, מציפים בנו לעיתים עוצמות רגשיות הדורשות התייחסות. ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית הארצית בער"ן (עזרה ראשונה נפשית) על עוצמתה של הקשבה - איך אפשר לנהל שיחה משמעותית גם סביב שולחן החג ומהם אויבי ההקשבה: 10 חסמי תקשורת שחשוב להימנע מהם
ד"ר שירי דניאלס | 02.10.22
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
מחקררשתות חברתיותדיכאוןבריאות הנפשפוסט טראומהשירותיםסטרסאסותאמכביתרגילים