תגיות

כושר

גדול יותר, טוב יותר?
5 סיבות להתאמן במכון דווקא עם משקלים נמוכים
בניגוד למה שנהוג לחשוב - הגודל לא באמת קובע. גם אתם מהמתאמנים שנוהגים להעמיס על עצמם משקלים כבדים? תתפלאו לדעת שדווקא אימון עם משקלים קטנים יכול לזרז את גדילת השרירים
יוסי זאבי | 29.01.17
במקום לטפס על הקירות בבית מרוב שיעמום: בואו לקיר הטיפוס "הארד-רוק"
כל מה שאפשר לעשות בשבת חורפית
תודו שהתגעגעתם לעוד קצת גשם, אז הנה הוא חוזר לביקור קצר בסופ"ש הזה. רגע לפני שאתם נכנסים תחת שמיכת הפוך ומסתגרים בבית, מצאנו עבורכם מספר אטרקציות שישמחו שתגיעו אליהן, בעיקר בימים גשומים וקרים. אז אל תתעצלו, הכינו את המעילים והמגפיים והיכנסו לרשימה החמימה שלפניכם. בסוף תרגישו הרבה יותר גאים בעצמכם
ליאת שומן | 27.01.17
כנס נונסטופ פיטנס 2017
כנס נונסטופ פיטנס: סופ"ש של כושר וחדשנות באילת
משקולת שנראית כמו סרטן, מזרון יוגה שהופך לאביזר לחיזוק שרירי הליבה, אימון בוטקאמפ שהוא בכלל משחק קבוצתי ושיטת שחייה שמאפשרת לסובלים מבעיות צוואר וגב להמשיך ולשמור על כושר. כל אלו הם רק חלק קטן מ-100 האימונים בהם לקחו חלק מאות מתאמנים ומדריכים - בכנס נונסטופ פיטנס שהתקיים בשבוע שעבר באילת
אודי שם טוב | 26.01.17
תנו דוגמה אישית ועזבו את המסכים
הילד יושב בבית ולא עושה כלום? הניחו לו
נמאס לכם לראות את הילד בוהה בטלוויזיה או במחשב מהרגע שהוא חוזר מבית ספר? אפשר לעזור לו למצוא את האיזון הנכון וגם להבין שהפנאי שלו מועיל לא פחות מכל פעילות אחרת
אלינור חסידוף | 25.01.17
אליפות הארץ בהורדת ידיים. מפגן ראווה של כוח
מפגן הכוח האולטימטיבי: אליפות ישראל בהורדת ידיים
בספורט הורדת הידיים יש הכל: הוא נגיש, הוא מתאים לכולם, הוא אינו דורש השקעה כספית – והוא משלב באופן מדויק כוח וטכניקה. באליפות הארץ שהתקיימה בשבוע שעבר היה ניתן למצוא את כל אלה ואף יותר. רוצים לקבל הצצה? צפו
איתן גפן | 24.01.17
המחבר: העיתונאי אד סיזר
"פחות משעתיים": האמת על תעשיית הריצה העולמית
זיעה, כסף והרבה חלומות: הספר "פחות משעתיים" הוא מראה ישירה אל מאחורי הקלעים של תעשיית הריצה התחרותית בעולם, החושפת אותנו לסיפורם הלא נשמע של האצנים האפריקאים ואת דרכם המפותלת לפסגה
דניאל קרן | 23.01.17
יובל נעים
אשקלון מחפשת ניצחון בכורה על הפועל ת"א
הדרומיים שיפגשו הערב (ש', 18:15) את האדומים בקרב תחתית לוהט, מעולם לא לקחו שלוש נקודות ליריבתם. מושיקו לוגסי ותומר סוויסה המורחקים יחסרו ליובל נעים
דוד בן שימול | 21.01.17
כביש 1 עמוס ביום שישי
כביש 1: המנהרות נפתחו, העומס נשאר
ייתכן שחגיגות חנוכתן של מנהרות הראל היו מוקדמות - פקקי תנועה נרשמו לאחר פתיחתן מירושלים לתל אביב. לעומסי התנועה השגרתיים מגינות סחרוב הצטרפו עומסים בכניסה למנהרה מכיוון הבירה. במבשרת ציון יידרשו להתרגל מעתה למסלול מסורבל במיוחד
רועי ינובסקי | 20.01.17
פאטבוי סלים. מגיע לישראל
פאטבוי סלים יופיע בישראל
מוזיקאי האלקטרו והדיג'יי נורמן קוק, הידוע בכינויו פאטבוי סלים, שבין שיריו המוכרים "Gangster Tripping" ו-"Praise You" - יגיע לארץ להופעה אחת בתל אביב. מחיר כרטיס: החל מ-249 שקלים
עמי פרידמן | 18.01.17
הקלינטונים
לא השבוע שלהם: חידון הקלינטונים
20 שנה בדיוק אחרי השבעת ביל קלינטון לנשיא בפעם השנייה, קיוותה רעייתו הילרי להיבחר לנשיאה האמריקנית הראשונה - אבל זה לא קרה. רגע לפני השבעת טראמפ: מה אתם יודעים על המשפחה שלא תשוב לבית הלבן
ynet | 18.01.17
הגולשים הישראלים. הגלים בעדיפות ראשונה
רגע לפני התחרות: הבריאות של 4 גולשים ישראלים
הם חיים את הים, נושמים את הגלים, ומשקיעים את מרב זמנם ומרצם בפעילות הספורטיבית הימית שמעלה להם את האדרנלין לשמיים. הגולשים הישראליים פשוט אוהבים את מה שהם עושים. רגע לפני שסבב תחרויות הגלישה הגדול בעולם מגיע לישראל ומביא איתו את מיטב הגולשים מרחבי הגלובוס - אספנו 4 מהם לסדרת שאלות בנושאי גלישה, כושר וחיים של גולש ישראלי
איתן גפן | 18.01.17
כתבות קודמותכתבות נוספות
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות חמות
היום
השבוע
החודש
24 שעותChatGPTOpenAIאבו מוחמד אל-ג'ולאניאוזמפיקאוניברסיטאותאוניברסיטהאוניברסיטת קולומביהאונסאוסקר
תגיות קשורות
ספורטצה"לתזונהבריאותהשמנהריצהמבצע שאגת האריפעילות גופניתאימוןזיהום אוויר